Simptomi dijabetesa tipa 2 uzrokuju visoke razine šećera (glukoze) u vašoj krvi.
"Kontroliranje simptoma dijabetesa tipa 2 govori samo o obrazovanju i liječenju, kao i na način da se kontroliraju simptomi i ograničavaju komplikacije. "Ljudi s dijabetesom tipa 2 trebaju napraviti dio šećera u krvi svakodnevnom životnom stilu", kaže Dinamarie C. Garcia-Banigan, MD, MPH, specijalist endokrinologa i dijabetesa u klinici Lahey u Burlingtonu, Massachusetts. "
Iako mnogi ljudi s dijabetesom tipa 2 trebaju lijekove za kontrolu simptoma, većina stručnjaka slaže se da su najvažniji dijelovi liječenja tipa 2 dijabetesa zdrava prehrana, redovita vježba i dobre vještine upravljanja.
Broj jedan na vašem kontrolnom listi: Provjerite šećer u krvi
Ispitivanje šećera u krvi koristi se za dijagnosticiranje dijabetesa, ali je također dio trajne njege. "Ne mogu dovoljno naglasiti koliko je važno da osobe s dijabetesom tipa 2 nauče kako pratiti šećer u krvi", kaže dr. Garcia-Banigan. Dok se neki testovi na dijabetes mogu sami izvršiti, trebat ćete vidjeti svog liječnika za dodatne testove u uredu. Ovi testovi šećera u krvi trebali bi biti dio vašeg liječenja dijabetesa:
- Samokontrola. Sposobnost nadziranja vlastitog šećera u krvi s prstom i glukozom (glucometer) govori vam i vaš liječnik kako dobro dijabetes upravljanje radi tijekom vašeg prosječnog dana. "Većina ljudi s dijabetesom tipa 2 treba testirati glukozu u krvi barem jednom dnevno, a to se obično radi ujutro prije doručka", objašnjava Garcia-Banigan. "Aranjani šećer u krvi trebao bi biti u rasponu od 90 do 110.” Ako uzimate inzulin ili glukoza nije dobro kontrolirana, vaš liječnik može preporučiti češći raspored testiranja.
- Test glikozuliranog hemoglobina (HbA1c) "Ovaj test krvi, u kombinaciji s logom iz vaše dnevno samo-testiranje, daje dobru sliku o tome kako dobro dijabetes je kontroliran tijekom posljednja tri mjeseca ", kaže Garcia-Banigan. Neki ljudi čiji su simptomi dobro kontrolirani mogu samo obaviti ovaj test svakih šest mjeseci.
- Ostali testovi šećera u krvi. Kada ste prvi puta dijagnosticirani dijabetesom tipa 2 ili ponekad kada se vaš postupak ponovno vrednuje
Ostalo važno testiranje dijabetesa tipa 2
Uz provjeru šećera u krvi važno je pratiti i druge rutinske testove na dijabetes:
- Testiranje urina "Važno je potražiti znakove proteina u mokraći Ako vaš broj bjelančevina ima više od 30, to znači da trebate bolje kontrolirati krvni tlak i šećer u krvi, a osobe s dijabetesom tipa 2 trebale bi imati Ova vrsta testiranja urina obavlja se barem jednom godišnje ", kaže Garcia-Banigan.
- Testiranje lipida u krvi Budući da dijabetes tipa 2 povećava rizik od bolesti srca, potrebno je testirati lipide u krvi (masti) najmanje jednom godišnje. Važno je provjeriti razinu kolesterola i triglicerida. "Ljudi s dijabetesom tipa 2 i poznatim srčanim bolestima možda će trebati češće provjeravati", kaže Garcia-Banigan. "Želite da vaš LDL bude ispod 70, a razina triglicerida bude ispod 150."
- Ispitivanje krvnog tlaka. I dijabetes tipa 2 i visoki krvni tlak povećavaju rizik od moždanog udara i bolesti srca. Vaš krvni tlak trebao bi biti provjeren na svakom ispitivanju. "Trebao bi ciljati sistolički krvni tlak ispod 130 i dijastolički krvni tlak ispod 80", savjetuje Garcia-Banigan.
Uz redovite liječničke preglede, osim redovitih liječničkih pregleda, potrebno je i dalje voditi računa o sljedećim specijalistima:
Diabetes caregiver.
- "Većina osoba s dijabetesom tipa 2 trebala bi posjetiti specijaliste za dijabetes barem jednom svaka tri mjeseca ", kaže Garcia-Banigan." Neki od ovih posjeta mogu biti s liječnikom medicinske sestre ili s certifikatom dijabetičkog odgojitelja (CDE) u uredu. " Stomatološki ispiti
- Jedan od simptoma dijabetesa tipa 2 je poteškoće u borbi protiv infekcija, kao što je bolest desni. Zato trebate svakog šestog mjeseca vidjeti svog stomatologa i stomatologa. "Vaša usta su područje visokog bakterija, a zdravi zubi i desni su prirodni Vizualni poremećaji
- Vizualni poremećaji uzrokovani katarakte ili glaukom uobičajeni su kod osoba s dijabetesom tipa 2. Retina također može biti oštećena zbog komplikacija dijabetesa "Važno je vidjeti oko stručnjak i pregled diljem očiju jednom godišnje, ili češće ako vaš liječnik za oči preporučuje ", kaže Garcia-Banigan. Savjetovanje prehranom.
- " Razumijevanje prehrane bitan je dio upravljanja dijabetesom tipa 2 " Objašnjava Garcia-Banigan. "U većini slučajeva, počinje gubiti 5 do 10 posto tjelesne težine." Dijetetičar ili stručnjak za ishranu dijabetesa može vam pomoći da naučite brojati ugljikohidrate i vrijeme svoje obroke ispravno. Savjetovanje o prehrani i prehrani trebalo bi biti učinjeno tijekom svih vaših rutina "Čak i ako je potrebno," depresije i apneja za vrijeme spavanja su drugi problemi koji mogu biti češći kod osoba s dijabetesom tipa 2, pa bi tako trebali paziti na znakove i simptome tih stanja, "Garcia -Banigan dodaje: Vaše testiranje na dijabetes i ispiti su vrlo važni, ali ništa nije važnije od vas se educirati o dijabetesu tipa 2 i aktivnoj ulozi u upravljanju dijabetesom. Zamolite dijete s dijabetesom da vam pomogne u stvaranju osobnog kontrolnog popisa, i pomažu u upravljanju dijabetesom dobro dio vašeg načina života čuvajući taj kontrolni popis ažuriran.
