Sadržaj:
Ako se usred noći postane bolesni, možda ćete se probuditi sa supružnikom ili čak neka rad zna da nećete dolaziti sljedećeg dana. No, neki ljudi - barem oni s osobito dobrim odnosima sa svojim liječnicima - mogu poslati brzu poruku e-pošte svom liječniku da im pokaže što se događa. Ova vrsta interakcije može biti dio razloga zašto pacijenti koji imaju dobre odnose s njihovim liječnicima imaju bolje zdravstvene ishode, kao što je otkrivena nova studija.
Logički to ima smisla, jer ljudi koji dolaze zajedno sa svojim liječnicima više su vjerojatno će ih otići i vidjeti, biti iskreni s njima i slušati njihove savjete. Istraživanje koje su proveli liječnici u Generalnoj bolnici u Massachusettsu i objavljeno u PLOS Oneu, analizirano je 13 randomiziranih kontrolnih ispitivanja u kojima su liječnici prošli obuku kako bi poboljšali njihovu interakciju s pacijentima. Ako se odnos liječnika i pacijenta poboljšava, zdravlje pacijenta također je poboljšano, na primjer, povećanim gubitkom težine ili nižim krvnim tlakom. Zapravo, istraživači su rekli da je ukupno poboljšanje vidljivo kroz 13 studija bilo ekvivalentno dodanom poticanju koji uzima aspirin dnevno na vaš rizik od srčanog udara. "Iako je učinak bio mali, nije manji od ostalih intervencije [poput uzimanja aspirina] koje su široko propisane ", kaže autor studije Helen Riess, direktor empatije i programa relacijske znanosti na Generalnoj misi.
Da je dobar odnos liječnik-pacijent može poboljšati zdravstvene rezultate, pokazalo se prije , primjerice, u studiji koja je pokazala da su bolesnici s dijabetesom uspješniji u praćenju šećera u krvi kada je njihov liječnik više suosjećajan, rekao je Rodney Tucker, šef diploma za Sveučilište Alabama u Birminghamu, koji nije bio uključen u studiju , Tucker je rekao da je nalaz "zdrav razum".
Dok je dr. Riess i njezini kolege rade na načinima učinkovite obuke liječnika da imaju bolje odnose s pacijentima, ne zaboravite da je to dvosmjernu ulicu.
10 načina poboljšava vaš odnos s liječnikom:
1. Pripremite se za vaš sastanak.
To je više nego samo dolazak u ured na vrijeme. Također biste trebali donijeti sve svoje trenutne lijekove (over-the-counter ili recept) na svoj sastanak, zajedno s bilješkama o ključnim činjenicama kao da ste dobili bolest od pušenja kod zdravstvene klinike, rekao je dr. Tucker. Zapišite nedavne zdravstvene probleme ili zabrinutosti koje ste prethodno imali, pa ih svakako pobrinite da ih dovedete.
2. Istina je da liječnici često traže vrijeme, ali to ne znači da biste trebali mijenjati svoje potrebe da se uklapaju u prozor od 30 minuta, rekao je James Tulsky, šef palijativne skrbi u Dukeu Medicinski fakultet Sveučilišta. Napravite popis stvari koje želite adresirati i neka vaš liječnik zna koliko je stvari na njemu na početku sastanka, predložio je Riess. Pitajte koliko vam stavki na vašem popisu vaš liječnik može doći do danas, a ako nisu svi adresirani, razgovarajte o drugom sastanku, rekla je. Nemojte samo podijeliti glavnu žalbu, dijeliti glavnu zabrinutost.
Čini se da je prirodnije reći svom liječniku o određenom problemu koji imate - bol u koljenu, na primjer. No, jednako je važno podijeliti s vama glavna briga o tome, kazao je Riess. Vaša briga bi mogla biti o tome trebate li operaciju za koljeno, jer vas operacija brine ili zato što će vam trebati netko tko će gledati vašu djecu. Ako ne podijelite svoje nedoumice, vaš liječnik ne može odgovoriti na njih i ne zaboravite - liječnici su također obučeni da se bave vašim brigama. 4. Pazite da ostavite informacije koje su vam potrebne.
Može biti teško razgovarati s liječnikom kako bi rekli da ne razumijete kako uzimati lijek ili što trebate učiniti da biste ga pratili. "Osjećate se kao da prekidate", rekao je Tulsky. Ali kad napustite ured, postajete odgovorni za vašu brigu, stoga morate osigurati da sva vaša pitanja, uključujući emocionalne probleme, budu ispunjena. Tulsky je također istaknuo da istraživanja pokazuju da liječnici snažno reagiraju ako pacijent dovede dvaput pitanje. 5. Snimajte vaš posjet ili donesi nekoga da zapiše bilješke.
Često ima puno informacija koje treba apsorbirati tijekom liječničkog sastanka, osobito ako se suočavate s velikim, zastrašujućim zdravstvenim izazovom. Možda ćete biti uznemireni pokušavajući uzeti dijagnozu, tako da može biti od pomoći donijeti supružnika, prijatelja ili člana obitelji da poduzme bilješke i pita pitanja, rekao je David Longworth, MD, predsjednik Medicinskog instituta Cleveland Clinic. Alternativno, mogli biste zabilježiti vaš posjet kako biste se kasnije mogli uputiti na informacije, rekao je Tulsky - samo se upitajte svog liječnika ako je to u redu. Pitajte kako do svog liječnika nakon sat vremena. Svaki liječnik će imati drugačiju sklonost, a neki uredi imaju postavljene sustave, stoga je važno pitati svog liječnika kako biste trebali stupiti u kontakt u slučaju medicinskog problema koji se događa izvan redovnih sati. Ako poznajete sustav za unaprijed kontakt, to je manje zabrinjavajuće kada se suočavaš s medicinskom krizom.
7. Saznajte kako koristiti elektroničke zapise o zdravlju. EHR-i ne bi trebali biti samo za liječnike - novi elektronički zapisi o zdravlju trebaju olakšati upravljanje vašom skrbi. Saznajte hoće li vaš liječnik koristiti EHR-ove, i shvatiti kako možete koristiti pristupni portal. Prijavljivanje za korištenje EHR-ova omogućuje vam veći pristup vašoj evidenciji i obrazovnom materijalu, navodi Tucker, i osigurava vam siguran sustav za slanje e-pošte svom liječniku, rekao je Tulsky. Recite im jeste li otišli kod drugog liječnika.
Bilo je to specijalist, situacija za hitnu skrb ili termin koji ste morali zakazati na dan kada je vaš liječnik bio van, važno je provjeriti je li vaš glavni doc petlja o drugoj medicinskoj skrbi koju ste primili. EHR-ovi olakšavaju dijeljenje informacija ako su liječnici u istom sustavu, ali svakako zatražite da se zapis posjeta pošalje svom liječniku primarne zdravstvene zaštite. Obavljanje vaše liječničke kartice s relevantnim kontaktnim informacijama učinit će to povjetarcem, rekao je Tucker. 9. Ako vaš liječnik ne zadovoljava vaše potrebe, podignite ga.
Teško je obavijestiti svog liječnika da postoje određeni dijelovi vaše skrbi za koje smatrate da nedostaju, ali sva četiri liječnika kažu da je važno da to učinite , "Ponekad je potrebno samo reći" to ne funkcionira ", a oni će se vrlo teško pokušati riješiti", rekao je Tulsky. Pronađite drugog liječnika. Ako ste podigli probleme koji imate s vašim liječnikom i čini se da se ništa nije promijenilo, slobodno smjestite novu. "Radi se o povjerenju i povjerenju u nekoga kome povjeravate svoj život", rekao je dr. Longworth. Ako imate bilo kakvih dvojbi o kliničkoj kompetenciji liječnika, ili jednostavno ne osjećate kao da imate dobru vezu, potražite drugdje, rekao je Longworth.
