Sadržaj:
Lakši način praćenja vašeg RA
Registrirajte se za više BESPLATNO Svakodnevni bilteni o zdravlju.
Ideja o uzimanju dodataka za reumatoidni artritis ima svoju privlačnost. Neki lijekovi mogu pomoći u smanjivanju bolova u zglobovima i čak vam omogućiti da uzmete niže doze lijekova na recept, prema reumatologu Nathan Wei, direktoru liječničkog centra za liječenje artritisa u Fredericku u Marylandu. Ali postoje dodatke koji mogu učiniti više zla nego dobro.
Evo šest dodataka koji se izbjegavaju za RA, kao i alternative koji bi mogli biti korisniji.
Aconite.
Aconite, koja pripada obitelji buttercup cvjetova, je biljka koja je, iako vrlo otrovna, korištena u homeopatiji i kineskoj medicini. To je krišom promatrati kao sposobna poboljšati cirkulaciju i, pak, smanjiti upalu; ali to je opasno, pogotovo kad se proguta kao čaj. To može uzrokovati mučninu, povraćanje i potencijalno smrtonosno, nepravilno srce, prema izvješću u časopisu Journal of Cardiology u siječnju 2013. Nemojte ga smatrati dijelom vašeg upravljanja RA. višegodišnja biljka, arnica je stoljećima korištena u medicinske svrhe, i dalje je popularna zbog brojnih stanja, uključujući osteoartritis. Istraživanje objavljeno u 2008. godini u Holistic Nurse Practiceu otkrilo je da arnica nanosi na kožu u obliku gela kako bi bila jednako učinkovita kao ibuprofen za ublažavanje boli iz ruke osteoartritisa. Međutim, nijedna studija nije dokumentirala njegovu učinkovitost kao dodatak RA, a arnica se nalazi na listi biljnih organizama FDA (Food and Drug Administration, FDA).
Arth-Q. Arth-Q je prodan na pultu kao dodatak prehrani za ublažavanje bolova u zglobovima, mišiću i artritisu. Međutim, FDA analiza je utvrdila da je njezin glavni sastojak zapravo ibuprofen, čest nesteroidni protuupalni lijek (NSAID). Ovisno o lijekovima koje već koristite za upravljanje RA, Arth-Q bi ih mogla ometati ili će vas precijeniti na maksimalnu dozu bez vašeg ostvarivanja. Prekomjerne količine NSAID-a mogu dovesti do gastrointestinalnog krvarenja ili perforacije vašeg želuca i crijeva, kao i srčanih problema, pa čak i moždanog udara. Ako ste kupili Arth-Q, FDA preporučuje da je bacimo odmah.
Mačkoljka. Mačka je pandža izrađena od korijena i kora loze pronađene u amazonskoj kišnoj šumi, kao iu Srednjoj Americi. Smatra se da će pomoći upravljanju RA smanjivanjem upale. Iako neke starije studije nisu pronašle neke pozitivne rezultate, mačka pandža može uzrokovati mučninu, glavobolje, vrtoglavicu i povraćanje, prema Zaklada za artritis. To je također opasnost za osobe na razrjeđivačima krvi ili lijekovima protiv visokog krvnog tlaka jer može smanjiti krvni tlak. Zaklada također navodi da nije savjetovano za bilo koga s tuberkulozom ili na imunoterapiji, kao što je biologija. Chaparral je grm koji se nalazi u jugozapadu i Meksiku. Dostupna kao čaj ili u obliku tableta, promaknuta je kao način smanjenja upale i ublažavanja bolova u artritisu, ali nema studija za podupiranje tih tvrdnji, prema NYON Langone Medical Center. Štoviše, prema studijskom pregledu objavljenom u Liver Internationalu u studenom 2012., kapara je toksična za jetru. Ljudi koji uzimaju metotreksat za liječenje RA svakako bi trebali izbjegavati kapsule zbog potencijalnih oštećenja jetre, što je već problem kod metotreksata, kaže Matthew Husa, docent u podjeli reumatologije i imunologije na Wexner Medical Centeru Ohio State University u Columbusu. Osim toga, kada se uzima kapara s drugim uobičajenim lijekovima, uključujući statinske lijekove za visoki kolesterol, rizik od oštećenja jetre također se dramatično povećava.Kombucha.
Ova sladoleda je u trendu za niz zdravih zdravstvenih prednosti, od raka do osteoartritisa. To je napravljeno fermentiranjem crnog čaja s mješavinom kvasca i bakterija, prema informacijama iz Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Zagovornici tvrde da to potiče imunološki sustav i može poboljšati sposobnost tijela za detozivanjem. Međutim, nijedna studija nije pokazala da je učinkovita kod ljudi. Doista, zabilježene su brojne nuspojave: oštećenje jetre, mučnina i povraćanje; zbog procesa kuhanja, lako se može zagađivati bakterijama. Čaj je vrlo kiseli i također može smanjiti učinkovitost svih lijekova koji ovise o pH ravnoteži u želucu za apsorpciju. Kako saznati više
Kako bi javnost bila bolje informirana o dodatcima, FDA ima program koji se zove MedWatch. To uključuje način izvješćivanja o nuspojavama na bilo koje prehrambene dodatke za RA za upravljanje ili bilo što drugo putem onoga što agencija zove Safe Reporting Portal. Također možete dobiti upozoravajuće informacije o dodatcima. Kretanje: bolji RA Rx
Jedan od najboljih koraka bez droge koje možete poduzeti za bolove reumatoidnog artritisa i druge aspekte upravljanja RA treba biti aktivan, kaže Dennis Cardone, DO, glavni odjel sportske medicine primarne zdravstvene zaštite u NYON Langone Medical Center u New Yorku. "Izvođenje vježbi jačanja i kretanja pokreta pomoći će u funkciji i konačno smanjiti bol", nudi učinkovitije put od dodataka, objašnjava. Većina dodataka koje ljudi uzimaju za artritis čini se da je sigurna, kaže dr. Cardone, "ali nema dokaza da oni pružaju olakšanje boli."
