8 Stvari koje nisam znala o reumatoidnom artritisu sve dok se to nije dogodilo

Reumatoidni artritis (RA) može izaći iz plave boje ili se dijagnosticirati godinama nakon što se prvi put sumnja da je.

Bilo kako bilo, kada ste vi ili voljena osoba dijagnosticirana, to može biti zbunjujuće i neodoljivo shvatiti koliko treba naučiti o bolesti i njegovim tretmanima.

Ovdje ljudi koji žive s RA dijele ono što su naučili prije svake dijagnoze. To je ono što je Shelley Fritz, 46, iz Tampa, Florida, saznala kad je saznala da ima 43 godine starijelo reumatoidnog artritisa. Njena prva reakcija da je bila premlada da bi se dobila RA je tipično , kaže reumatolog Rebecca Manno, docent medicine u podjeli reumatologije na Sveučilištu Johns Hopkins u Baltimoreu.

RELATED: 9 tajne samo osobe koje žive s bolovima artritisa

Mnogi ljudi misle o RA kao starijoj osobi bolest koja ga možda zbunjuje s osteoartritisom. Stvarnost je u tome što može udariti puno mlađe, čak iu maloj djeci i tinejdžerima. Maloljetni artritis, najčešći tip artritisa kod djece ispod 17 godina, javlja se u oko 50.000 djece u Americi. Kod žena, RA je najčešće - ali ne uvijek - dijagnosticirana u dobi između 30 i 60 godina.

2. RA Flares se mogu pojaviti po cijelom tijelu

"Kao da se probudite i pomislite" Što će danas ozlijediti? "Kaže Kathleen Hoffmann, 57, Somerset, New Jersey. Dijagnoza je 2008. godine. "Jedna od najzanimljivijih mjesta za mene je moja čeljust", kaže ona. I imao je RA simptome u njezinoj čeljusti izazov. "Nisam mogao dobiti zube da se sretnem." Ali samo znajući da RA bol može kretati po tijelu može vam pomoći da se ne odmaknete. Neki ljudi to ne shvaćaju jer je RA sustavna upalna bolest, može utjecati na cijelo tijelo - uključujući oči, kožu, bubrega i srca. Ipak, postoje načini da se spriječi RA bljeskovi:

Koristiti led ili topline za ublažavanje bolova i bolova

Učinkovito upravljanje vremenom za smanjenje stresa

Dobivanje dovoljno sna za sprečavanje umora

• 3. Možda ćete moći nastaviti s radom
• Fritz je mislio da će njezina dijagnoza RA značiti završetak svoje karijere obučavajući učitelje kao nastavnika, ali to nije učinilo. Dok su neki dani teže od ostalih, pronašla je da je to neka vrsta blagoslova. "Za mene je djelo bilo korisno i fizički i emocionalno", kaže ona. "Inače bih se mogao zadržati na svojim simptomima."
• Ako ustanovite da RA ometa vaš radni život, možda biste trebali zatražiti smještaj na poslu. Prema Zakonu o Amerikancima s invaliditetom možete zatražiti određene promjene koje će vam pomoći da obavite svoj posao. Za RA, to može uključivati ​​prilagodljive alate kao što je ergonomski stolac ili softver za prepoznavanje govora ili bliže mjesto za parkiranje kako biste ograničili stres na zglobovima.
• 4. Da biste dobili najbolju njegu, pronađite tim liječnika da rade s

"Nisam znao koliko je važno imati mrežu liječnika", kaže Fritz. Trenutačno ima kardiologa, reumatologa, endokrinologa i gastroenterologa. "Zovem ih svojim" ologistima ", šali se.

POVEZANA: Kako sam izabrala moj reumatolog

Ona je naučila od svog zdravstvenog tima da RA često prati i druge uvjete koje liječnici nazivaju komorbiditetima. Na primjer, mnogi ljudi doživljavaju depresiju ili anksioznost kao rezultat njihovog artritisa; rad s psihoterapeutom može pomoći s ovim emocionalnim utjecajem artritisa. RA također udvostručuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, stoga bi bilo dobro da blisko surađujete s vašim reumatologom i kardiologom kako biste pratili svoje srce. Mudra upotreba društvenih medija i podrške mogu pomoći

Jedna stvar koju je Deb Constien, 46, iz Sun Prairie, Wisconsin, naučio jest da možete postavljati poruku na društvenim medijima i dobiti pomoć - ponekad odmah. Constien, s dijagnozom RA u dobi od 14 godina, mogao bi reći: "Hej, pokušavam ovaj novi lijek, svatko ima iskustva s njom?"

Fritz se slaže. Često ide na CreakyJoints web stranicu, mrežnu zajednicu od više od 75.000 ljudi sa svim oblicima artritisa. "Moja obitelj je vrlo suosjećajna, ali ponekad ne znaju što bih trebala učiniti", kaže ona. Njeni prijatelji na mreži, s druge strane, govore iz iskustva.

6. RA utječe na vaše prijatelje i obitelj, previše

"Nisam predvidio koliko RA bi utjecalo na moju obitelj i prijatelje", kaže Fritz. "Mnogo je utjecaja povezano s mojim zamorom."

Umjesto da se bori s bolnim RA bijegovima kao što je nekada znala, ona kaže da je postala iskrena. Ako ona ima bliještanje ili je jako umorna, ona odbija društvene događaje i razmnožava. I njezino poštenje se s ljubavlju otplaćuje na druge načine. Na primjer, njezina djeca, znajući da ima bliještanje, pomoći će joj da dobije svoju podlogu za grijanje ili pomaže oko kuće. Postavljanje granica je presudno za vaše zdravlje i dobrobit

Poput mnogih s RA, Constien ima radne i obiteljske odgovornosti. Otkrila je da učenje kada treba ograničiti zahtjeve na vašem vremenu, a energija može dugoročno pomoći. Na primjer, škola gimnazije njezina sina ima ogromnu korist svake godine, a kada su je zamolili da predsjeda odboru za nabavu - koji uključuje puno posla u traženju donacija od trgovaca i drugih - to je ugrozila.

RELATED: The Real Monthly Trošak liječenja artritisa

"Rekao sam" Ja ću pomoći, ali ne i stolica ", kaže ona. I učinila je velik dio posla na mreži - još jedan štedljivi energent. "Napravio sam svoju ulogu manji od onoga što su tražili", kaže ona, ali ona je imala zadovoljstvo pomagati, a imali su još jedan voljni radnik. Povjerite svoje instinkte

Dr. Manno ima neke korisne savjete za novodijagnosticiranu: "Svatko će vam ponuditi besplatne savjete o RA", kaže ona, ali ne biste trebali pretpostaviti da ostatak svijeta zna ništa o RA. Umjesto toga, radite s vašom zdravstvenom skrbi tim da dobije najbolji savjet.

Ona također nudi ove savjete: "Pouzdajte se i svoje instinkte." Ako imate RA, već ste stručnjak. Znate puno više od većine stanovništva. "