Alkohol je glavni element koledžskog života. Neki učenici uživaju u nekoliko pića dok posjećuju s prijateljima i opustite se nakon tjedan dana nastave. Ali drugi koriste stranke kao izgovor za piće, ne shvaćajući da imaju problem s alkoholom.
Niste sigurni koja kategorija vas i vaši prijatelji spadaju u? Čitajte dalje.
Zlostavljanje alkohola: povećana tolerancija je crvena zastava
"Prvi znak koji treba paziti je tolerancija", kaže Michael Boyle, liječnik Henry Forda Maplegrove Centra u West Bloomfieldu, Mich. centar liječenja zlouporabe tvarima. "Ljudi s problemom obično imaju veću toleranciju od svih ostalih", kaže dr. Boyle.
Prijevod? Ako ustanovite da se nitko ne može držati korak s tobom, to je znak da možda imate problem s alkoholom.
Tolerancija se s vremenom stvara, objašnjava Boyle - ljudi s većim tolerancijama počinju s dva ili tri pića noću, koji postupno raste do šest do osam.
Ne brinite previše o "lightweights". Boyle kaže: "Govorimo o osobi koja može piti sve drugo ispod stola, a ne osoba koja ima dva pića i morati sjesti. "
Blackouts: Još jedna crvena zastava
Boyle objašnjava da" zamračenje "razlikuje se od" izlaska ". Izbijanja utječu na vaše pamćenje. Kao primjer, na zabavi, vaši prijatelji možda ne primjećuju da je sve u redu s vama, čak i ako ste pijani. Ali, sljedeći dan, mogli bi spomenuti nešto od noć prije i nemate pojma o čemu razgovaraju. "Prestanak je kada stojite, hodate i razgovarate, ali sutradan se ne sjećate ljudi s kojima ste se susreli ili razgovarali", kaže Boyle.
Prolazak se događa kada pijete toliko da postanete spava. U nekim slučajevima, ispuštanje može biti znak upozorenja o trovanja alkoholom, ozbiljne hitne medicinske pomoći. Ako vaš prijatelj nije u nesvijesti, povraća, diše rijetko ili nepravilno ili se ne probudi, nazovite 911.
Zloupotreba alkohola: potreba i želja
Neki ljudi stvarno koriste alkohol neprimjereno, ne samo zato što su na Zabava. "Pazite na ljude koji piju svakodnevno i piju za rješavanje stresa u životu", kaže Boyle. "Oni će reći:" Dobro sam na svom ispitu, slavimo "ili" Nisam položio ispit, treba mi piće "ili" Osvojila je nogometna momčad / izgubili tim, popijmo. "
"Piju da se dobro osjećaju. Što je još gore što osjećaju, to više piju. "
Zlostavljanje alkohola: razgovor s prijateljima o znakovima upozorenja
Možda je teško susresti se sa svojim prijateljima ili sustanarima s vašim zabrinutošću zbog pijanstva, ali Boyle vjeruje da vi Moralno je moralo to učiniti. "To je ono što znam: mrtvo je pogrešno ignorirati."
Boyle nudi ove prijedloge za početak razgovora:
- "Mislim da imate problema i možda biste željeli dobiti pomoć od stručnjaka. "
- " Dolazim k vama kao vaš prijatelj jer me briga. "
- " Ne nalazim krivicu, samo vas upozoravam. "Boyle priznaje da biste mogli dobiti obrambene reakcije vašeg prijatelja, ali osjeća da je vrijedno rizika: "Barem ste posadili sjeme. Osjećate se loše ako ništa ne kažete, a nešto se dogodilo s vašim prijateljem ili nekim drugim, primjerice u prometnoj nezgodi. "
Zloupotreba alkohola: gdje pronaći pomoć
Većina škola ima savjetnike koji mogu te usmjerava prema pravim službama za podršku na kampusu, kaže Boyle. Vaša studentska zdravstvena klinika može imati resurse dostupne ili može uputiti. Prije svega, ako ste zabrinuti za sebe ili prijatelja, razgovarajte s nekim tko vam može pružiti potrebnu pomoć.
