Učinci alkohola su jači kod žena nego kod muškaraca, a žene koje piju previše alkohola imaju veću vjerojatnost da pate od značajnijih problema s alkoholom od muškaraca, pokazuju studije. Osim toga, žene koje imaju problema s alkoholom imaju veće stope smrtnosti zbog samoubojstva, nezgoda i drugih zdravstvenih problema - više od dvostruko više od muškaraca. S obzirom na ove činjenice, možda ćete se pitati: Zašto žene piju i što možete učiniti da biste uživali u alkoholu bez opasnosti za svoje zdravlje?
Razumijevanje zašto žene piju
Žene piju za mnoge iste razloga zbog kojih muškarci piju: opuštanje, stjecanje pouzdanja u društvene situacije, spavanje i ublažavanje stresa.
Ostali razlozi zašto žene mogu piti alkohol uključuju sljedeće:
- Žene imaju veću vjerojatnost da piju ako imaju problema sa voljenom
- Žene čiji muževi imaju problema sa alkoholom imaju veću vjerojatnost da će se piti.
- Žene koje su seksualno zlostavljane imaju veću vjerojatnost da će piti na višak.
- Žene mogu početi piti više. Sedamnaest devetsto razreda djevojaka priznaju da su imali više od pet pića u jednom trenutku u posljednjih mjesec dana.
- Alkohol utječe na žene različito od muškaraca
Razina alkohola u žena koja je upravo popila istu količinu alkohola kao muškarac bit će veća, jer žene imaju veću stopu pijenja nego kod dječaka iste dobi. obično su manje, imaju manje vode u svojim tijelima i metaboliziraju alkohol sporije od muškaraca.
To znači da su mozak i jetra žene koja pije izložena više alkohola za kilograma od muškog mozga i jetre. Žene koje imaju alkoholne probleme mogu piti manje od muškaraca, ali i dalje imaju istu razinu oštećenja. Oni također mogu razviti oštećenja jetre i drugih zdravstvenih problema povezanih s alkoholom brže nego muškarci, iako one mogu manje piti.
Prednosti alkohola kod žena
Ako ste žena iznad 55 godina, jedno piće dnevno može smanjiti rizik od srčanih bolesti. Umjereno piti za ženu je definirano kao jedno alkoholno piće dnevno. To prevodi na jednu čašu vina od 5 unci, bocu piva od 12 grama ili 1,5 unci tekućine.
S druge strane, žene koje piju iznad umjerenosti mogu povećati rizik od bolesti srca. Ako ste mlađi od 55 godina, možda nećete imati zdravstvene prednosti za konzumaciju alkohola.
Rizici alkohola kod žena
Previše konzumacije alkohola jasno ima rizike za muškarce i žene.
Žene koje piju alkohol mogu povećati rizik od karcinoma dojke i karcinoma glave i vrata.
- Oštećenje mozga. Alkohol ubije stanice mozga i žene su više prijemčiv na alkoholni učinak nego muškarac.
- Trudnoća. Alkohol može utjecati na sposobnost žene da ostane trudna. Osim toga, uporaba alkohola tijekom trudnoće može imati ozbiljne štetne posljedice na nerođeno dijete.
- Žrtve koje imaju probleme s alkoholom imaju veći rizik da postanu žrtve seksualnog zlostavljanja ili drugih nasilja. Depresija i tjelesna ozljeda
- Osim toga, konzumacija alkohola može doprinijeti depresiji, problemima spavanja, zatajenju srca, pada i slaboj prehrani kod žena, posebice starijih žena. Žene koje piju alkohol mogu povećati rizik od raka dojke i glave i vrata. Jedna nedavna studija objavljena u
- časopisu američkog liječničkog zbora otkrila je da konzumiranje čak tri do šest alkoholnih pića tjedno može biti povezano s povećanim rizikom od raka dojke od 15 posto.
- Znakovi upozorenja Problemi s alkoholom Ako učinci alkohola uzrokuju probleme za vas ili za druge, možda imate problem s alkoholom. Rizik od razvijanja problema s alkoholom je veći ako imate obiteljsku povijest alkoholizma. Neki znakovi upozorenja o alkoholnim problemima su: Nedostaje posao ili škola zbog pijenja Vožnja prilikom oslabljenja alkohola
Imajući snažan nagon piti
Potrebno više alkohola nego što ste prethodno radili da biste dobili ugodan odgovor
- Pronalaženje ljudi koji vas brinu o zabrinuti za vaše piće
- Više od sedam pića tjedno
- Pronalaženje pijenja samog ili rano u danu
- Ako mislite da imate problema sa alkoholom, važno je dobiti pomoć. Stručnjaci vjeruju da je najteži dio poboljšanja priznavanje da imate problema. Obratite se anonimnim alkoholistima ili razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste zabrinuti zbog problema s alkoholom.
- Saznajte više u centru za zdravlje žena svakodnevnog zdravlja.
