Ako ste dijagnosticirani rak karcinoma štitnjače i koji se bave depresijom zajedno sa simptomima raka štitnjače, stvaranje depresije koja je dio vašeg plana liječenja raka štitnjače može pomoći u poboljšanju vašeg
Kada vam liječnik kaže da imate rak, bez obzira na tip, liječenje ili prognozu, razumljivo je da ćete se osjećati tužno, vjerojatno do točke depresije. "U većini ljudi koje vidim, [osjećajući pomalo tužan] je prilično normalan odgovor", kaže Carolyn Messner, DSW, ravnatelj obrazovanja i obuke u CancerCareu u New Yorku.
Često ljudi su uhvaćeni izvan dijagnoza raka, njihovo razmišljanje jednostavno je dobroćudni rast. "Vidimo dijagnozu raka kao životnu krizu", kaže Messner. "Za ljude koji su nekad bili vrlo energetski učinkoviti pojedinci, pad razine energije od liječenja raka može uzrokovati tugu ili depresiju zbog gubitka onoga tko su bili , "Uvijek se stavlja u kontekst tko je ta osoba, kakvi su oni željeli i kako im je ovo postupanje imalo utjecaja", kaže Messner. "Pitanja koja ljudi često pitaju su: Hoću li biti u redu, hoću li to učiniti, hoću li moći nastaviti stvari koje daju smisao i radost svom životu, mogu li nastaviti raditi i brinuti se za svoju djecu?" "
Simptomi depresije
Postoji mnogo znakova i simptoma depresije kod pacijenata s dijagnozom raka štitnjače i borbe protiv simptoma raka štitnjače. Na primjer, ljudi svibanj osjećati kao da oni nisu u kontroli situacije, kaže Messner, ili da su se njihovi životi potpuno promijenili zauvijek i nikada neće biti isti.
Upozoravajući znakovi depresije kod ljudi s rakom štitnjače mogu uključivati:
Dosljedno osjećaj tužan, prazan, beznadan, bespomoćan ili bezvrijedan
- Razmišljanje često o smrti ili samoubojstvu
- Značajne promjene vaše težine
- Ne uživati u aktivnostima ili hobijima
- Osjećaji umora, želeći spavati cijelo vrijeme, poteškoće koncentracije i osjećaj tromosti također su znakovi depresije. No one su također česte nuspojave liječenja raka štitnjače ako to zahtijeva da prestanete uzimati lijekove štitnjače i postati hipotireozom. Liječenje i upravljanje depresijom i simptomima uvijek bi trebali biti dio plana liječenja za rak štitnjače, kaže Messner. Umor i drugi nuspojave liječenja mogu uzrokovati neželjene emocionalne nuspojave poput depresije. "Sve nuspojave liječenja trebaju se obratiti liječničkim timom", objašnjava Messner.
Neka lagana vježba, igranje sa svojom djecom, ili čak ispunjavanje potrebnih zadataka oko kuće, poput prašenja ili trčanja praonica rublja , mogu biti dobri načini upravljanja simptomima depresije povezanih s rakom.
Ostale ideje za liječenje depresije povezane s rakom štitnjače uključuju:
Jedenje zdrave prehrane
Pridruživanje grupi za podršku kako bi dobili pomoć od drugih pacijenata s rakom štitnjače i preživjeli
Razgovor s prijateljima i obitelji o onome što vam je na umu
- Razumijevanje da je depresija zajednički dio suočavanja s rakom, ali da se može i treba liječiti
- Ne dopustite da vaš strah uzrokuje da potopite u depresiji ili da vaša depresija postane tako duboka da ne možete boriti protiv raka štitnjače. Prepoznajte da je u redu biti tužna i da ti osjećaji tuge mogu dovesti do depresije, ali da je vaš liječnik spreman pomoći vam da ga nadvladate.
