Više od 10 milijuna Amerikanaca suočava se sa sljepoćom, bilo u potpunosti ili kroz neku razinu vidnog oštećenja, prema američkoj Zakladi za slijepe. Gotovo je nemoguće shvatiti opseg problema osim ako netko ima osobno iskustvo u suočavanju sa sljepoćom ili pomaže nekome da se nosi. Većina ljudi, kao djeca, pretvarala se da je slijepa, doživljavajući poteškoće pri kretanju poznatom okruženju. Ali za trajno slijepo, to nije igra. I bez pomoći organizacija kao što su Američka zaklada za slijepe, Američko vijeće slijepih i zakonodavstvo Zakona o Amerikancima s invaliditetom (ADA), bilo bi mnogo teže. Uz pomoć tih organizacija, obitelji, prijatelja i puno odlučnosti, novootkrivena osoba može naučiti vještine suočavanja koje mu je potrebno za kretanje svijetom u sljepilu. Ovo je tek početak u učenju da se nosi bez vidljivosti. Ostali problemi s kojima se slijepi moraju prevladati kod kuće su sigurni pričvršćivanje obroka, jedenje (zamislite da ste maslacni komad kruha), čuvanje kuće i osobnu njegu (razmislite o izazovima primjene šminke ili brijanja). Putovanja Osobni stil života Izgubivanje očima ne znači izgubiti sposobnost podizanja obitelji, igranja sportova ili uživanja u hobijima. Uz pomoć rehabilitacijskih trenera, ili drugih koji imaju iskustva i naučili sve prečace i zamke, novootkriveni mogu obnoviti kvalitetu života kako bi bili ugodni i ispunjeni. Zaštitite oči nošenjem zaštitnih naočala pri obavljanju potencijalno opasnih zadataka kao što su košenje travnjaka ili obrada drveta. Izbjegavajte vatromet bilo kojeg tipa - ostavite to profesionalcima. Sunčane naočale s odgovarajućom UV zaštitom mogu zaštititi oči od štetnih zraka sunca i eventualno katarakte. Roditelji bi također trebali paziti na zaštitu djetetovih očiju.
Glavni uzroci sljepoće u Americi su bolesti (dijabetes, glaukom, makularna degeneracija), nesreće, komplikacije oko očiju i prerano rođenje. Da bi se smatrala pravno slijepom, vid mora biti manji od 20/200. Novootkrivena osoba obično treba pomoć stručnjaka za rehabilitaciju da se prilagodi življenju bez vidokruga ili s oslabljenim vidom. Ovo su najčešći izazovi s kojima se slijepa osoba mora suočiti prilikom suočavanja bez vidljivosti. Dom slijepe osobe mora se preurediti kako bi zadovoljio svoje potrebe. Posebnu pažnju treba posvetiti podovima koji neće poticati pad, kao što su visoko polirani podovi, prostorni prostirci ili lomljeni rubovi istrošenog tepiha. Nered se uvijek treba odstraniti od poda, poput produžnih kabela u dječjim igračkama ili dječjim igračkama. Stolice bi trebale ostati gurnute na stolove kada nisu u uporabi, a vrata kabineta ne bi trebala ostati otvorena.
Ako postoje stubišta u kući, oni bi trebali imati ogradu, a niti jedan objekt nikada ne bi trebao ostati na stepenicama. Oni koji imaju djelomičnu viziju trebaju dobru rasvjetu i kontrastima boja kako bi im pomogli da vide važne značajke poput električnih utičnica, prekidača svjetala, stepenica i koraka.
Svaki od ovih zadataka može biti postignut s malim prilagodbama, uzimajući još malo vremena i nekih pametnih trikova za suočavanje. Rukovanje novcem, na primjer, može biti izazov. Vidljiva osoba nikad neće moći reći razliku između pet dolara i Ben Franklina u potpunom mraku. Ali jednostavan pokušaj preklapanja računa na različite načine prema njihovim denominacijama osigurava slijepoj osobi da se može uvjeriti u predaju novca. Pomaže ako on ili ona uvijek zna da se novčanice od jednog dolara razvijaju i da se pet dolarskih zapisa preklapaju po duljini. Svaka osoba razvija svoj vlastiti sustav.
Komunikacija Čitanje i pisanje vještina možda su drugi važni nakon što se slijepca prilagođava okolišu bez vidljivosti, ali komunikacijske vještine, posebno čitanje, moraju biti bliski drugi. Ako netko tko je potpuno slijep, nauči čitati Braille, sustav podignutih točaka koji slijepcima omogućuje da prorežu čitaju, on će imati manje nezavisnosti.
Znanje o čitanju Braille može otvoriti svijet pismenosti i obrazovanja za slijepe. Poznavanje Brailleovo pismo može mu pomoći da malo bolje organizira dom, kao što je stavljanje naljepnica na brajevu na aparate za čišćenje kućanstva, postavke perilice ili sušilice ili druge stvari s kojima se teško dešifriraju. Tehnološki uređaji sada su dostupni za otvaranje drugih svjetova slijepima, kao što su uređaji za razgovor na računalima ili posebne povećale za one koji imaju djelomičnu viziju.
Zaokret zahtijeva od slijepih da koriste njihovo sluh i osjećaj dodira kako bi im dali znakove koje im očima ne mogu pružiti. Oni koji imaju djelomični vid mogu se okrenuti bez posebnih uređaja ili pomoći. Dugi štapić možda je najčešći uređaj za pomoć slijepoj osobi koja se sigurno kretala. Pravilna upotreba je naučena tehnika.
Vodiči za pse mogu pomoći osobi koja je potpuno slijep, imaju više slobode mobilnosti. Psa vodiči rade zajedno sa svojim vlasnicima za kretanje vanjskim svijetom. Američka zaklada za slijepe ima popis usluga za psa koji su dostupni u SAD-u.
Rad Jednom kada slijepac uči nositi se s njegovom okolinom i osjeća se uvjeren u njegove nove ili nove vještine, on može biti produktivan na radnom mjestu, bilo u karijeri za koju je bio obučen, ili u novoj karijeri. Intervjuiranje za posao može biti zastrašujuće, ali budući zaposlenik treba biti jasan o njegovim ili njezinim vještinama i kako poslodavac može ispuniti svoje posebne potrebe.
Američko vijeće za slijepe osobe pruža pomoć pri postavljanju radnih mjesta i strategijama intervjuiranja .
Timski napor Slijepa osoba radi malo teže od vidljivih za obavljanje svakodnevnih zadataka. Njegov cilj je biti neovisan, ali on također treba podršku ljubavi, razumijevanja obitelji i prijatelja. Neizbježno, on ili ona će primiti pismo u pošti koju ne mogu pročitati, ili će možda trebati prijevoz do liječničkog sastanka. Njegova grupa za podršku nije tamo da radi sve za njega ili nju, već da potiče samopouzdanje.
Emocionalno blagostanje Baveći se svakodnevnim borbama za uzimanje uz pomoć vizije, lako može iscrpiti emocije osobe. Slijepa osoba se često može osjećati frustrirano kada uče nove metode za jednostavne životne funkcije, ljutnju kad drugi zaborave razmišljati o svojim posebnim potrebama ili razočaranju kada su očekivanja za pomoć neispunjena. Dobivanje podrške od strane savjetnika ili pohađanja grupe za podršku može pomoći slijepima da dijele bole, primaju razumijevanje i čuju druge da dijele svoje uspjehe i načine rješavanja života. Slijepa osoba treba svu odlučnost i postojanost koju može sakupiti i treba ih poticati da iskoristi dostupne resurse.
U nekim slučajevima može se spriječiti sprječavanje slijepog i oštećenog vida. Čuvanje cijelog tijela - zdravo jelo i dobivanje adekvatne vježbe - mogu se izbjeći dva čest uzroka sljepoće: dijabetes i makularna degeneracija. Postoji dokaz da jedenje hrane bogate antioksidansima može spriječiti makularnu degeneraciju povezanu sa starošću, prema The American Journal of Clinical Nutrition.
Na kraju, to je osoba koja čini razliku u suočavanju sa svojim sljepilom. Slijepi moraju svakodnevno utvrditi da ga taj izazov neće prevladati. Svaki dan je prilika da nauče više, da bolje funkcionira i postane produktivniji pojedinac u društvu. On se razlikuje od bilo koga drugog i ima različite prednosti nad vidljivim u nekim područjima. Osjećaji slijepe osobe postupno postaju fino podešeni, a on ili ona ima priliku koristiti um da nauče nove vještine. S vremenom, slijepa osoba može koristiti svoje sposobnosti da pomogne novima da budu slijepi u situaciji.
Uvijek se savjetujte s liječnikom Prvo
Iako je korisno dobiti informacije o zdravlju čitanjem i razgovorom s prijateljima, prije nego što pokušate s novim tretmanom ili mijenjanjem prehrane, najprije se posavjetujte s liječnikom. Zapamtite da američka Uprava za hranu i lijekove ne strogo regulira snagu, čistoću ili sigurnost bilja i dodataka. Svakako uvijek pročitajte naljepnice proizvoda. Ako imate zdravstveno stanje ili uzimate druge lijekove, biljke ili dodatke, obratite se svom liječniku prije nego što poduzimate medicinske mjere ili promijenite zdravstvenu rutinu. Ove informacije ne namjeravaju zamijeniti savjete liječnika. LifeScript odriče se bilo kakve odgovornosti za odluke svojih čitatelja na temelju pruženih informacija.
Kako biste reagirali u krizi? Ako je došlo do katastrofe, hoćete li vrištati na brdima ili biste se na mirnom, skladnom načinu bavili situacijom? Od potresa do kapljica usnica do nesreća automobila, kriza bi se mogla dogoditi bilo kada. Uzmite ovaj kviz kako biste saznali kako ćete se nositi s hitnim slučajevima.
Izbor urednika
