Sadržaj:
Od našeg sponzora
Prijavite se za život s kroničnom boli Newsletter
Zahvaljujemo na prijavi!
Prijavite se za više besplatnih newslettera za svakodnevne zdravlje
Od sponzora
Saznajte više o osteoartritisu koljena. Prijavite se da biste dobili besplatan paket informacija putem pošte.
Više od 30 milijuna američkih odraslih osoba živi s osteoartritisom, najčešćim oblikom artritisa. Koljena su među najčešćim zglobovima na koje utječe osteoartritis, prema Nacionalnom institutu za artritis i mišićno-koštanu i kožne bolesti. Ali ne svi koljeno osteoartritis napreduju istom brzinom. Zbog toga ćete vi i vaš davatelj zdravstvene skrbi vjerojatno trebati prilagoditi vaš tretman prema vašoj bolesnoj pozornici i razini nelagode, kaže William Martin, reumatolog u UCLA Health.
Kako biste maksimalno iskoristili posjet svom liječniku na adresu koljeno osteoartritis, pokazuju pripremljeni. Što više možete reći o svojim simptomima, vašoj medicinskoj povijesti i tretmanima koje ste pokušali, to vam bolji liječnik može vam pomoći da pronađete olakšanje od bolova u koljenu, kaže dr. Darwin Chen, ortopedski kirurg specijaliziran za kirurgiju zamjene zglobova kuka i koljena na Medicinskom fakultetu Icahn na Mount Sinai u New Yorku. Na primjer, trebate ponuditi informacije o tome što pogoršava vašu bol. Je li normalna aktivnost poput izlaska iz stolca ili penjanja stepenicama ili aktivnosti na višoj razini kao što je trčanje? Napravite bilješke kako ne biste zaboravili takve važne detalje, sugerira Dr. Chen.
Vaša priprema također treba sadržavati popis pitanja o vašem stanju. Ako unaprijed napišete svoja pitanja, nećete zaboraviti pitati što vam je najvažnije. I imajte na umu da nijedan pitanje nije previše glupo pitati, kaže Harvard Medical School.
Znajući što pitati
Niste sigurni gdje početi? Evo pitanja koja treba razmotriti da pitate svog liječnika:
Što mogu učiniti kako bi usporio napredovanje koljena osteoartritisa? Za neke ljude, osteoartritis se može stabilizirati bez pogoršanja, kaže dr. Martin. U drugima, zglobovi se pogoršavaju bržim tempom. To može učiniti ovo teško pitanje za vašeg liječnika da odgovori, dodaje. Postoje terapije dostupne za liječenje simptoma, ali zapravo ne zaustavljaju progresiju, napominje Zaklada za artritis.
Što mogu promijeniti način života kako bi mi olakšali bol u koljenu? Ako ste pretili, gubitak težine je važna jer dodatna težina dodaje stres na koljena, kaže Martin. Ako vaš liječnik preporučuje gubitak tjelesne težine, ali ste to sami teško radili, pitajte za preporuke programa mršavljenja. Također pitajte o vježbanju. Mnogi se ljudi boje se vježbati jer vjeruju da će njihova koljena više povrijediti, ali ne i ostvarivanje je zapravo korisno, objašnjava Martin. Fizička aktivnost pomaže vam u održavanju mišića u nogama i fleksibilnosti u koljenima. Možda od svog liječnika zatražite preporuku fizioterapeuta - fitness stručnjaka koji može izraditi vježbu vježbanja prilagođenu vašim potrebama.
Kako ste došli do liječenja? Osteoartritis svake osobe je drugačiji, a liječenje trebao bi se podudarati s fazom bolesti i progresijom pojedinca, kaže Martin. Pitajte zašto vaš liječnik preporučuje određene tretmane i kako se odnose na vaše stanje.
Koliko dugo će trebati da osjetite rezultate mojog plana liječenja? Neki tretmani, poput boli, trebali bi vam pomoći da se bolje osjećate , Drugi mogu potrajati nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci kako bi pružili olakšanje, kaže Martin. Pitajte svog zdravstvenog osiguranja koliko dugo želite dati preporučeni tretman i što biste trebali učiniti ako se ne osjećate bolje do tog vremena. Također pitajte o drugim dostupnim mogućnostima liječenja ako vaša trenutačna ne radi.
Postoje li prirodni lijekovi koji mogu pomoći u ublažavanju bolova u koljenima? Vrlo često vaš liječnik preporučuje kombinaciju lijekova i lijekova koji nisu lijekovi, kao što su prehrana, vježbanje, fizikalna terapija i pomoćni uređaji koji bi mogli uključivati braću ili trbuh da pomognu s simptomima, kaže Martin. Pitajte postoje li prirodni lijekovi koji se podupiru znanstvenim dokazima koji bi vam mogli pomoći.
Trebam li vidjeti stručnjaka? Ako ste se brinuli o vašem primarnom zdravstvenom sustavu, pitajte - ili vaš liječnik može preporučiti - vidjeti reumatologa koji se specijalizirao za osteoartritis koljena, kaže Martin. Ako ste kandidat za operaciju zamjene koljena, pitajte za upućivanje ortopedskom kirurgu.
Hoću li na kraju morati operaciju? To je zajednička briga, kaže Chen. U stvari, svake se godine više od 600.000 zamjena koljena izvodi u Sjedinjenim Državama, prema američkoj akademiji za ortopedske kirurge. "Tek kad neuspješne metode uspiju, počnemo razmišljati o zamjeni koljena", kaže Chen. Ne svi su kandidati, a ne svatko će trebati operaciju koljena. "" Dno crta ", kaže Martin," pacijenti bi trebali pitati što god žele znati. "Nema razloga biti sramežljivi ili neugodno.
