UTORAK, 25. prosinca 2012 (HealthDay News) - Odmor i prehrana mogu predstavljati rizik za ljude koji ne znaju da imaju dijabetes tipa 2, stručnjaka "Kao što je primamljivo i ukusno, jedući hranu bogatu mastima s viškom kalorija, ugljikohidrata i soli, ljudi koji ne znaju da imaju bolest izloženi su velikom riziku", dr. Dale Hamilton, endokrinolog i stručnjak za dijabetes s metodističkom bolnicom u Houstonu, izjavio je u bolničkim novinskim izdanjima.
"Najčešći uzrok smrti od dijabetesa tipa 2 je srčana bolest i moždani udar", primijetio je. , daleko najčešći oblik dijabetesa, imaju problema s izradom inzulina, koje tijelo treba pretvoriti u energiju. Oko 26 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama ima dijabetes, a njih 7 milijuna ih ne zna, prema američkim centrima za kontrolu i prevenciju bolesti.
Simptomi dijabetesa tipa 2 uključuju žeđ, učestalo mokrenje noć), umor, zamagljen vid, neželjeni gubitak težine i visoku razinu šećera u krvi.
Zbog povezanih zdravstvenih rizika povezanih s dijabetesom, Hamilton preporučuje da saznate imate li dijabetes.
"Visoki šećer u krvi slabi imunološki sustav tako da osoba može uhvatiti hladnoću da se ne mogu tresti ili razviti zarazu koja ne liječi, "Objasnio je Hamilton. "Preporučujem vam da često provjeravate šećer u krvi pomoću uređaja koji se može kupiti u vašoj lokalnoj ljekarni. Ako ste između 126 i 200 mg / dL, imate rizik od dijabetesa tipa 2."
Rekao je da je to dobra ideja kako bi se ograničile visoke ugljikohidratne hrane, poput bijelog kruha, bijele riže, krumpira i tjestenine, kao i izliječenih jela kao što su pršut i dimljeni puretina, koji sadrže visoku razinu soli. Kada se pomiješaju s drugom bogatom hranom, ove stavke mogu staviti naprezanje na srce i podići krvni tlak, što može dovesti do bolova u prsima, otežano disanje i zatajenja srca.
"Ako znate da ćete jesti jedan veliki obrok s obitelji ili prijateljima, smanjujući broj kalorija prije i poslije obroka ", rekao je Hamilton. "Budući da ste svjesni onoga što jedete ne samo da će vam dati priliku za sretnu blagdana, već i sretnu 2013. godinu i kasnije."
