Uzroci pretilosti i čimbenici rizika |

Pretilost je složeno stanje na koje utječu radne navike, obrasci putovanja i tehnologija.

Na najjednostavnijoj razini pretilost je uzrokovana konzumira više kalorija nego što spali.

Pretilost je, međutim, složen uvjet uzrokovan više nego jednostavno jedenje previše i previše premalo.

Okruženje u kojem živite i društvene norme vaše zajednice koja okružuje hranu, jelo i Stil života snažno utječe na to, kada i koliko jedete

Slično tome, vaše okruženje utječe na to, tamo gdje i kako možete biti fizički aktivni.

Dijeta i stil života

Promjene u američkim prehrambenim navikama i

Te promjene uključuju:

• Više odraslih osoba u radnoj snazi, u kombinaciji s dugim radnim vremenom i komutacijama, dovelo je do manje obroka pripremljenih kod kuće.
• Više Amerikanaca jede više jela u restoranima, whi
• Dijelovi veličine pakirane hrane, kao što su zalogaje i bezalkoholna pića, tijekom godina postaju sve veći.
• Djeca provode više sati gledanja televizije, rabeći računala ili igrati elektronički igre i manje vremena uključivanja u aktivnu igru ​​i rekreaciju
• Odrasli su postali više sjedeći kako manje obavljaju fizički rad na poslu.

Okoliš

Način zajednice, radnih mjesta i škola strukturiran je u velikoj mjeri United Države su pridonijele visokoj stopi pretilosti u zemlji.

Neke od promjena vidljivih u posljednjih nekoliko desetljeća uključuju:

• Hrana (osobito junk food) se sada prodaje na mjestima kao što su benzinske crpke i prodavaonice uredskih usluga koje su povijesno nije prodao hranu.
• Prehrambeni proizvodi i restorani intenzivno se prodaju na televiziji, radiju, internetu i drugdje.
• Mnoge zajednice nemaju sigurne rute za hodanje ili bicikliranje ili sigurna mjesta za igranje
• Većina radnih mjesta ima malo prilika za tjelesnu aktivnost.
• Mnoge škole pružaju malo ili nikakvih razdoblja odmora ili teretana.
• Loše susjedstvo često je "pustinja hrane", bez dobavljača svježe i zdrave hrane.
• Postoji mnogo televizijskih postava posvećenih hrani, restoranima i kuhanju koje ne pokazuju nikakvu pozornost na zdravstvene posljedice hrane koja se istaknula.

Stres

Stres pridonosi pretilosti na nekoliko načina:

• Ljudi Stres uzrokuje oslobađanje hormona stresa uključujući kortizol, koji aktivira oslobađanje triglicerida (masnih kiselina) iz skladišta i premješta ih u masne stanice duboko u abdomenu ,
• Geni

Neki ljudi imaju genetsku predispoziciju da su pretili ili pretili.

Ipak, u većini slučajeva ti ljudi ne postaju pretilo, osim ako imaju i energetsku neravnotežu - što znači da konzumiraju više kalorija nego što spali.

Genetska tendencija prema pretilosti često postaje očigledna samo kada se životni stil ili okruženje osobe ili grupe mijenjaju značajno.

Genetski sindromi kao što su Prader-Willi, Alstrom, Bardet-Biedl, Cohen, Börjeson- Forssman-Lehman, Frohlich i drugi također mogu dovesti do pretilosti.

Takvi sindromi su rijetki, a obično uključuju i druge abnormalnosti osim pretilosti.

Medicinski uvjeti

Različiti medicinski uvjeti povezani su s bolešću prekomjerna tjelesna težina i pretilo, uključujući:

Cushingov sindrom (rijedak sindrom koji nastaje zbog prekomjerne proizvodnje kortizola nadbubrežnim žlijezdama)

• Poremećaji prehrane, osobito poremećaj prehrane, bulimija i poremećaj noćnog hranjenja
• G
• Hypothyroidism (underactive thyroid)
• Insulinoma (tumor gušterače koji izlučuje inzulin)
• Sindrom policističnih jajnika
• Hipogonadizam (nizak testosteron)
• U nekim slučajevima nije jasno da li pretilost uzrokuje zdravstveno stanje ili da li to stanje uzrokuje pretilost.

Lijekovi koji pridonose gojaznosti

Neki lijekovi pokazali su da potiču povećanje težine - često povećavanjem apetita - i doprinose pretilosti

Lijekovi za povišeni krvni tlak, uključujući tiazidne diuretike, diuretike petlje, šećerne žlijezde, diuretike,

Steroidi, uključujući kortikosteroide i pilule za kontrolu rađanja

• Psihoterapijski lijekovi, uključujući litijeve, antipsihotike i antidepresive
• Antioksidanti (za alergije), osobito ciproheptadin
• Antikonvulzivne lijekove (koristi se za epilepsiju i neke druge uvjete), kao što je natrijev valproat i karbamazepin
• U nekim slučajevima mogu se zamijeniti i drugi lijekovi koji potiču povećanje težine ili niža doza može se koristiti.
• Ipak nemojte prestati uzimati propisane lijekove sami.
• Raspravite o svojim mogućnostima sa svojim liječnikom i zajednički donesi odluku o tome što vam je najbolje.

Ako morate uzimati lijek koji povećava apetit, mjere ponašanja kao što je učenje računanja kalorija i polaganje hrane mogu pomoći da se ograniči težina.