Sadržaj:
Ne propustite ovo
Prijavite se za naše
Procjenjuje se da 40 do 50 milijuna Amerikanaca živi s alergijama, prema American College of Allergy, astmi i imunologiji ( ACAAI). I za mnoge od njih, pridruženi kihanje, pocrnjelo, začepljen nos i vodene oči mogu biti posebno uznemirujući na poslu. Procjene sugeriraju da odsutnost i smanjena produktivnost zbog alergija koštaju tvrtke u SAD-u veće od 200 milijuna dolara godišnje.
"Ljudi ne rade dobro kad se ne osjećaju dobro, a ako nemate netretirane alergije, ne "Osjećam se dobro", kaže Karin A. Pacheco, MD, MSPH, izvanredni profesor medicine u podjeli zaštite okoliša i zdravlja na radu u National Jewish Health u Denveru.
To može dovesti do propuštenih dana za posjete liječniku ili odmora i oporavak i također može poticati ono što se naziva jeleneism, koji se događa kada zaposlenik odlazi na posao osjećaj pod vremenskim i, kao rezultat, ne obavlja na najbolji mogući način, Dr. Pacheco napominje. na radnom mjestu uključuju pelud, grinje, plijesan, pa čak i kućni ljubimac, kao i cigarete i miris cigareta, ACAAI izvještava.
Ključ uspješne karijere kada imate alergije je ograničavanje izloženosti alergenu i upravljanje simptomima , Evo kako:
Budite spremni
"Prepoznajte alergije kako biste ih odmah pripremili i liječili", kaže Neeta Ogden, dr. Allergičar u privatnoj praksi u Englewoodu u New Jerseyu, Znanstveno vijeće Zaklade za alergije i astme Amerike i glasnogovornik ACAAI-e. Počnite raditi svoj detektivski rad, kaže ona. Na primjer, ako primijetite simptome kao što su kihanje, curenje nosa ili svrbež, vodene oči tijekom određenog doba godine, kao što je svako proljeće, možda imate alergije. Pogledajte alergolog s certifikatom na ploči kako biste točno odredili što uzrokuje vaše alergijske dišne putove, sugerira dr. Ogden. "Izradite plan liječenja koji možete započeti prije sezone - za osobe s proljetnim i pada alergije, to bi trebalo biti dva tjedna prije sezone", primjećuje. "Ovo je najbolji način za sprečavanje alergija da utječu na naš život."
Pacheco slaže: "Trebali biste koristiti lijekove koji su propisani za upravljanje simptomima alergije prije ulaska u radno mjesto." Postoji mnogo ne-sedativnih antihistaminika dostupna je prekomjerna količina koja može pomoći u održavanju respiratornih simptoma, kaže ona.
Zatvorite prozore s uredima. Windows služi kao otvorena pozivnica na pelud i vaše simptome dišnih alergija. "Klima uređaj je bolja oklada", kaže Pacheco, iako to ne mora uvijek biti izvedivo. "Traženje sjedala koje je daleko od prozora je razumni zahtjev i može napraviti značajnu razliku u simptomima pogoršanim peludom."
Poprsje prašina.
Ako ste osjetljivi na prašinu i postoji gradnja, gore na vašoj radnoj stanici, to je postavka za napad alergije. "Razgovarajte s vašim upraviteljem o poboljšanim uslugama održavanja ili to učinite sami", kaže Pacheco. "Čišćenje vašeg stola i okoline redovito može proći dugo prema kultiviranju okoliša bez prašine." Zamolite da uklonite bilo koji od tepiha u vašem radnom prostoru, jer to također može pomoći u smanjivanju simptoma koji se odnose na prašinu. drugih pokretača.
Sve veći broj ureda danas je pas-friendly, a postoji čak i nacionalni "donijeti vaš pas na radni dan" u Sjedinjenim Američkim Državama svakog lipnja. "Ako ste alergični na životinjski dander, to je stvarno o izbjegavanju", kaže Ogden. "Nemojte dirati kućnog ljubimca i pokušati ostati što dalje od toga". Izbjegavanje je također najbolja opcija za alergijske pokretače, kao što su dim cigarete i jak parfem, primjećuje. Njezin savjet: "Razmotrite prijenosni pročistač zraka za radnu površinu ako su to okidači i ne možete premjestiti svoje sjedalo." Izbjegavajte plijesni.
Oštećenje vode može dovesti do plijesni, a udisanje ili dodirivanje plijesni ili plijesni spora mogu uzrokovati alergijske simptome, čak i kod nekoga tko ih nikada prije nije imao. Održavajte upozorenje na bilo kakve znakove oštećenja vode, jer to može dovesti do plijesni, a ako ste bili izloženi vašem liječniku za pravilnu dijagnozu i liječenje, upozoravaju centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Pitajte svog liječnika trebate li medicinski ograničiti od zahvaćene okoline, sugerira CDC. Iznenađujući uzrok plijesni može biti ta biljka na vašem stolu, kaže Ogden. "Biljke su stalni izvor vlage, koji može uzgajati plijesan i uzrokovati alergijske reakcije na dišne putove", primjećuje. Slijedeći ove jednostavne korake možete pomoći u održavanju simptoma alergije - i vašim poslodavcima sretni.
