Sadržaj:
- GI Monitor je za svakoga tko želi aplikaciju "one-stop" koja može pratiti njihove gastrointestinalne simptome, stres, lijekove , a također možete pratiti hranu koju jedete - što vam pomaže da vidite obrasce među simptomima - plus obroke i zakazivanje lijekova. Aplikacija vam omogućuje ispis izvješća koje možete podijeliti sa svojim liječnikom i povezati se s drugim ljudi s ulceroznim kolitisom u stvarnom vremenu, tako da možete podijeliti savjete ili postavljati pitanja.
- Uz ulcerozni kolitis možda ćete morati dobiti jednu ili više kolonoskopija tijekom svog životnog vijeka.Prepremiti se za ovaj postupak može biti zbunjujući Colonoscopy Helper vam pomaže pripremiti se za kolonoskopiju imenovanja dajući vam korak-po-korak upute za način pripreme crijeva. 10 dana. Aplikacija je dovršena s tekstualnim informacijama, jednostavnim slikama i zvučnim značajkama, ukoliko je korisno čuti i upute.
- Jedna od sljedećih opcija: većina stresnih i neugodnih simptoma ulceroznog kolitisa je proljev. Tijekom flare, važno je znati gdje se nalazi najbliža kupaonica. Baš kao što naslov kaže, Bathroom Scout vam pomaže pronaći više od 1,3 milijuna javnih zahoda širom svijeta. Neki toaletni uređaji navedeni u aplikaciji nalaze se u objektima, kao što su restoran ili knjižara, a možda ćete morati kupiti prije odlaska u kupaonicu. Ovdje možete pogledati druge aplikacije za kupaonice.
- Praćenje što jedete i kada ga jedete može vam pomoći u održavanju ulcerativnih kolitis pod kontrolom. "Cilj je povećati nutricionizam bez prevelike količine probavnog sustava", kaže Kelly Kennedy, RD, rezidentni dijetetičar u svakodnevnom zdravlju.
- Sve se više istrašuje istraživanje da vježbe razmišljanja i meditacije smanjuju stres za ljude koji žive s upalnom bolesti crijeva. Ako vam se čini da vam je potreban način za smirivanje uma i opuštanje tijela, ova aplikacija može pomoći. Postoje razne meditacije, u rasponu od 3 do 30 minuta, kao i duboke vježbe disanja. Na primjer, "Daily Calm" je 10-minutna meditacija s različitim temama, poput "elastičnosti" i "puštanja". Ako imate poteškoća sa spavanjem noću, smirenost također sadrži "priče o spavanju" koje će vam pomoći da zaspite.
- Tražite socijalnu podršku i druge osobe koje žive s ulcerativnim kolitisom? Zatim je ova aplikacija za vas. Aplikacija MyCrohnsAndColitisTeam pomaže u izgradnji zajednice dopuštajući sudionicima slanje fotografija, dijeljenje ažuriranja i pružanje međusobnih poticajnih riječi. Aplikacija vam omogućuje i davanje i privlačenje "trenutačnih zagrljaja" i voli. To je dobar način da podijelite svoje uspone i padove za upravljanje bolestima - i da znate da niste sami.
Kada živite s kroničnom bolešću kao što je ulcerativni kolitis (UC), važno je pratiti niz stvari, uključujući simptome, prehranu i vježbu, lijekove i osobnu dobrobit. Razvijen je niz aplikacija za pametne telefone kako bi se uklonile frustracije iz ovog praćenja. Neke aplikacije pomažu vam da nadgledate simptome, dok vas drugi podsjećaju da uzimate lijekove ili da vam pomognete u upravljanju stresom.
"Ti podaci pružit će vam i vašem zdravstvenom pružatelju vrijedne informacije o vašim jedinstvenim uzorcima i navikama koje će vam pomoći da samostalno upravljate IBD- "Piše Sunanda Kane, MD, MSPH u svojoj knjizi" IBD Self-Management ": AGA Guide to Crohnova bolest i ulcerozni kolitis . Ispod su šest aplikacija koje vam mogu pomoći upravljati različitim aspektima ulceroznog kolitisa. Sve ove aplikacije dostupne su na Android i iOS, a sve su besplatne!
GI Monitor je za svakoga tko želi aplikaciju "one-stop" koja može pratiti njihove gastrointestinalne simptome, stres, lijekove , a također možete pratiti hranu koju jedete - što vam pomaže da vidite obrasce među simptomima - plus obroke i zakazivanje lijekova. Aplikacija vam omogućuje ispis izvješća koje možete podijeliti sa svojim liječnikom i povezati se s drugim ljudi s ulceroznim kolitisom u stvarnom vremenu, tako da možete podijeliti savjete ili postavljati pitanja.
App GI Monitor dostupan je na App Store i Google Play
Uz ulcerozni kolitis možda ćete morati dobiti jednu ili više kolonoskopija tijekom svog životnog vijeka.Prepremiti se za ovaj postupak može biti zbunjujući Colonoscopy Helper vam pomaže pripremiti se za kolonoskopiju imenovanja dajući vam korak-po-korak upute za način pripreme crijeva. 10 dana. Aplikacija je dovršena s tekstualnim informacijama, jednostavnim slikama i zvučnim značajkama, ukoliko je korisno čuti i upute.
Aplikacija Colonoscopy Helper dostupna je na App Storeu i Google Playu
Jedna od sljedećih opcija: većina stresnih i neugodnih simptoma ulceroznog kolitisa je proljev. Tijekom flare, važno je znati gdje se nalazi najbliža kupaonica. Baš kao što naslov kaže, Bathroom Scout vam pomaže pronaći više od 1,3 milijuna javnih zahoda širom svijeta. Neki toaletni uređaji navedeni u aplikaciji nalaze se u objektima, kao što su restoran ili knjižara, a možda ćete morati kupiti prije odlaska u kupaonicu. Ovdje možete pogledati druge aplikacije za kupaonice.
Aplikacija za kupaonicu dostupna je na App Storeu i Google Playu
Praćenje što jedete i kada ga jedete može vam pomoći u održavanju ulcerativnih kolitis pod kontrolom. "Cilj je povećati nutricionizam bez prevelike količine probavnog sustava", kaže Kelly Kennedy, RD, rezidentni dijetetičar u svakodnevnom zdravlju.
MyPlate Tracker je opća aplikacija koja vam pomaže pratiti kalorije i nutritivni sadržaj hrane. Na primjer, možete pratiti proteine, masnoće, ugljikohidrate, vlakno, šećer i natrij. Aplikacija također ima skener za crtični kod koji olakšava praćenje prepakirane hrane, poput jabuke. Još jedna lijepa značajka ove aplikacije jest da se integrira s Apple HealthKit, Google Fit i različitim uređajima za nošenje koji prate razine fizičke aktivnosti.
Aplikacija MyPlate Tracker dostupna je u trgovini App Store i Google Play
Sve se više istrašuje istraživanje da vježbe razmišljanja i meditacije smanjuju stres za ljude koji žive s upalnom bolesti crijeva. Ako vam se čini da vam je potreban način za smirivanje uma i opuštanje tijela, ova aplikacija može pomoći. Postoje razne meditacije, u rasponu od 3 do 30 minuta, kao i duboke vježbe disanja. Na primjer, "Daily Calm" je 10-minutna meditacija s različitim temama, poput "elastičnosti" i "puštanja". Ako imate poteškoća sa spavanjem noću, smirenost također sadrži "priče o spavanju" koje će vam pomoći da zaspite.
Aplikacija Calm dostupna je u trgovini App Store i Google Play
Tražite socijalnu podršku i druge osobe koje žive s ulcerativnim kolitisom? Zatim je ova aplikacija za vas. Aplikacija MyCrohnsAndColitisTeam pomaže u izgradnji zajednice dopuštajući sudionicima slanje fotografija, dijeljenje ažuriranja i pružanje međusobnih poticajnih riječi. Aplikacija vam omogućuje i davanje i privlačenje "trenutačnih zagrljaja" i voli. To je dobar način da podijelite svoje uspone i padove za upravljanje bolestima - i da znate da niste sami.
"Kad netko dijagnosticira stanje kao što je UC, često ne poznaju nikoga s tim stanjem , a njihovi "u stvarnom životu" i Facebook prijatelji jednostavno ne dobivaju ono što prolaze ", kaže Mary Ray, suosnivač i glavni operativni časnik tvrtke MyHealthTeams. "MyCrohnsAndColitisTeam mijenja to, odmah razbijanje prepreka i pružanje povjerene zajednice." Ray je primijetio da članovi imaju razgovore o svemu iz dnevnog tereta bolesti i kako platiti za liječenje do hacka života koji im pomažu bolje upravljati bakljama i
Aplikacija MyCrohnsAndColitisTeam dostupna je na App Storeu i Google Playu
.
Telefonske aplikacije mogu vam pomoći da se osjećate pod kontrolom i bolje ste opremljeni za upravljanje ulceroznim kolitisom. A budući da postoji toliko mnogo aplikacija koje možete odabrati, možete istražiti nekoliko da biste vidjeli što vam odgovara.
