"Broj čimbenika može pogoršati astmu, uključujući dugotrajnu izloženost prašini, peludi, plijesni, zagađenju i drugim nadražajima u zraku ", izjavio je Sharon R. Rosenberg, dopredsjednik programa astme i COPD na Sveučilištu Northwestern u Feinberg School of Medicine u Chicagu. Međutim, za neke ljude, astma se postupno pogoršava bez ikakvog izlaganja aktivirajućim sredstvima. Simptomi se pogoršavaju, budući da upale nastaju tijekom vremena, objašnjava dr. Guha Krishnaswamy, direktor alergijske i kliničke imunologije kod Wake Forest Baptista. "Mucus membrane postaju oteknute, glatki mišić postaje mali twitchier, a dišne putevi proizvode gustu sluz", kaže on. Te promjene dovode do pogoršanja simptoma astme.
Svatko tko ima astmu treba biti na vidikovcu znakova da se stanje pogoršava. Razlog je jednostavan: nekontrolirana astma može biti teška, život opasna bolest.
Znakovi pogoršanja astme
Evo šest znakova za koje astma može pogoršati:
1. Povećana je poteškoća s disanjem.
"Tijekom normalnih aktivnosti možete primijetiti više otežano disanje", kaže dr. Krishnaswamy. Na primjer, ako ste nekoć bili u stanju nositi torbu s automobilom iz vašeg automobila u svoju kuhinju s lakoćom, a sada ste huffing i puffing, to bi mogao biti znak pogoršanja astme.
2. Pad vrijednosti maksimuma brojila protoka.
"Za ljude s astmom mjerač vršnog toka je poput manžeta krvnog tlaka za osobe s visokim krvnim tlakom - to vam daje objektivno mjerenje vašeg stanja", kaže Krishnaswamy. Kronološki niži očitanja mjerača protoka mogu ukazivati na to da astma pogoršava.
3. Ograničenja vježbanja
Ako vam nedostaje motivacija koju ste imali za izobrazbu, ili ste imali smanjenu izdržljivost ili teško disanje tijekom vježbanja, vaša astma se može pogoršati. Upotrebljavajući češće inhalator s brzim olakšanjem.
"Vidio sam da se to dogodi s vlastitom majkom", kaže Krishnaswamy. "Bilo je bez daha i trebalo je sve češće koristiti njen inhalator za spašavanje." Ako morate koristiti lijek za brzo ublažavanje više od dva puta tjedno, vaša astma nije pod kontrolom, prema Nacionalnom srcu, plućima i krvi Institut.
5. Svakodnevno se probudite kašljavanjem ili zagušljivošću. "Napadi kod noći koji vas probude u jutarnjim satima s kašljem i šištanjem i dostizanjem vašeg inhalatora za spašavanje znak su vaše slabe kontrole ili pogoršanja", kaže Krishnaswamy. .
6. Nakon što ste ometali normalnu rutinu zbog astme.
U doba visokog stresa, možete osjetiti bliještanje koje uzrokuje propuštanje škole ili rada. "Možda imate stresno jutro - vaše dijete je bolesno - i astma se pogoršava, pa se brzo preokreće nakon što prestane stres", kaže Krishnaswamy. Ali ako vam simptomi astme vode redovito od kuće ili od kuće, stanje se vjerojatno pogoršava.
Što učiniti ako vaša astma postaje lošija
Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma pogoršanja astme , nazovite svog liječnika kako bi mogao promijeniti plan liječenja astme. "Vaš liječnik će se pobrinuti da ste na prikladnom režimu upravljanja astmom i dati vam prave lijekove za spašavanje koji će se koristiti kada se simptomi pogoršaju", kaže dr. Rosenberg. On ili ona također može promijeniti vrste lijekova, doze ili frekvencije, prema potrebi.
Osim toga, svatko s astmom mora imati akcijski plan za kontrolu bliještanja i pogoršanja, kaže ona. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti nude akcijske planove astme online.
Zapamtite, ako imate kroničnu astmu, važno je pridržavati se režima liječenja, bez obzira koliko se osjećate dobro. "Prečesto, ljudi će se olakšati lijekovima s kontrolerom i umjesto njih koristiti inhalator za spašavanje", kaže Krishnaswamy. "Ali ako imate upornu astmu, trebate uporni terapiju."
