Za neke ljude, sjedenje u prometnoj gužvi, nedostaje rezervacija za večeru ili se zaglavljuju u snježnoj oluji samo su neugodne neugodnosti. Ali, kada imate dijabetes, ti nepredviđeni događaji mogu biti opasni ili čak opasni po život, prema American Association of Diabetes Association (ADA).
Postoji više za sigurno življenje dijabetesom nego praćenje zdravog obroka i uzimanje lijekova na redovit raspored. Potrebno vam je i plan za nepredviđene slučajeve kako bi se spriječili učinci neočekivanih promjena u vašoj rutini na razini šećera u krvi, napominje Howard Mell, pomoćnik profesora medicinske pomoći u bolnici Wake Forest Baptist Medical Center u Winston-Salemu u Sjevernoj Karolini,
Na primjer, ako ste bez svoje normalne hrane ili lijekova koji se tiču dijabetesa više od očekivanog, vaš šećer u krvi mogao bi pasti nenormalno nizak ili bi se mogao spekulirati. Nizak šećer u krvi, nazvan hipoglikemija, može se pojaviti kao nuspojava nekih lijekova za dijabetes, uključujući i inzulin, kaže dr. Mell. U nekim slučajevima, hipoglikemija dolazi kao rezultat nepravilnog doziranja.
Ako se razina šećera u krvi povećava, ozbiljno stanje zvane dijabetička ketoacidoza (DKA) je rizik. "Tijelo ne može dobiti šećer u stanice gdje treba koristiti", objašnjava Mell. DKA može dovesti do dijabetičke komete ili čak smrti.
Budite spremni za sljedeći razgovor s liječnikom o svom planu liječenja.
Kako ostati spremni za hitne slučajeve dijabetesa
Možda nećete moći predvidjeti kada će doći do izvanrednog stanja, ali se možete pripremiti poduzimajući sljedeće mjere opreza:
1. Izradite plan. Važno je znati kako se brinuti o sebi i upravljati svojim dijabetesom u hitnim slučajevima ili prirodnoj katastrofi, upozorava američki Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti (NIDDK). Znajući da imate plan za rješavanje raznih situacija, možete pomoći da ostanete mirni, brzo reagirajte i zaštitite svoje zdravlje u slučaju nužde, prema ADA. Uvrstite popis svojih hitnih kontakata kao dio plana kako biste se lako mogli obratiti članovima vašeg zdravstvenog tima po potrebi. Prijavite se sa svojim liječnikom prije izlaska iz grada i pronađite imena i mjesta mjesnih ljekarni i bolnica.
2. Pohranite dodatnu potrošnju. Uvijek imate trodnevni dodatak lijekovima i opremi za dijabetes, savjetuje ADA. To će osigurati da vaš tretman ne bude prekinut tijekom snježne oluje ili nepredviđenog događaja. Ovisno o vašem režimu, to može uključivati oralne lijekove, inzulin i lancete, kao i baterije za vaš mjerač glukoze ili inzulinske pumpe. Ako uzmete inzulin, trebali biste imati hitne napitke olovaka ili štrcaljki za inzulin.
Budite pažljivi oko mjesta pohranjivanja ovih hitnih potrepština (i svih vaših potreba za šećernom bolesti). Čuvajte inzulin što je moguće najučinkovitijim, ali ne smrznite ga, prema U.S. centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. Nikad ga ne pohranjujte u automobilu ili mjestima gdje je izložena ekstremno vrućim temperaturama. Toplina i vlažnost također mogu oštetiti brojila glukoze i test trake.
3. Ljudi s dijabetesom trebaju uzeti svoje mjerilo glukoze kamo idu, kaže Leanne Olansky, MD, endokrinolog u Cleveland Clinic u Ohiu.
"Uvijek neka hrana ili neki oblik glukoze lako dostupne ", dodaje Mell. "Ako se osjećate da ste postali hipoglikemijski ili ako imate kašnjenja u jelu nakon što ste već uzeli inzulin, možete koristiti hitnu pomoć kako bi poboljšali te simptome."
Držite te zalihe na mjestu na kojem ih možete pristupiti u bilo kojem trenutku. "Pacijenti koji putuju trebaju se pobrinuti da u svom prtljagu imaju svoju opremu i lijekove za dijabetes", piše dr. Olansky. "Nemojte ga provjeravati."
4. Razgovarajte. Nemojte držati dijabetes tajnu, savjetuje Mell. Mladi ljudi ponekad nerado otkrivaju svoje stanje svojim prijateljima, datumima ili njihovim cimerima, ali to bi moglo ugroziti njihovo zdravlje, kaže on.
Također je dobra ideja pričati prijateljima, članovima obitelji i / ili kolege u kojima držite hitne potrepštine, posebno ako putujete od kuće, preporučuje ADA. I svakako upoznajte svoje najdraže s simptomima hipoglikemije, uključujući i stupnjevanje hod, nerazgovjetan govor i dezorijentaciju, što bi moglo biti pogrešno za saviti, kaže Mell. Nosite bocu vode.
DKA ili vrlo visoka razina šećera u krvi uzrokuju dehidraciju, Mell upozorava. Osim spremanja dodatnog inzulina i držanja lijekova u svakom trenutku, pazite da ostanete hidratizirani. NIDDK preporuča svakodnevno piti 8 unci tekućina bez kofeina, osobito ako ste pod vremenom. 6. Razmislite o nošenje narukvice s dijabetesom.
Ako osjetite dijabetičnu nuždu, narukvica s ID-om dijabetesa može vam pomoći da pravovremeno dobijete odgovarajuću medicinsku pomoć, kaže Olansky. To može biti osobito korisno ako postanete hipoglikemijski i izgubite svijest, dodaje. Ako vam se ne sviđa ideja da nosite narukvicu, postoje druge vrste medicinskih nakita i osobnih iskaznica koje možete staviti u torbicu ili novčanik, navodi američki ministar za veteranske poslove. Razgovarajte s vašom brigom tim tako da točno znate što trebate i kako reagirati ako se dogodi nešto neočekivano. Na taj način ćete moći preuzeti odgovornost kako dijabetes utječe na vas.
