Sadržaj:
- Kako je taj mit započeo u prvo mjesto? "Zapravo ne znamo, ali nagađali smo da je film" To je prekrasan život ", koji se iznova iznova prikazao tijekom praznika, mogao pokrenuti povezanost između stresa blagdana i misli o samoubojstvu, čak i u inače sretnim ljudima ", kaže dr. Dan Romer, ravnatelj Adolescentnog komunikacijskog instituta Annenberg Public Policy Centra na Sveučilištu Pennsylvania u Philadelphiji. Romer također spekulira da će blues blagdana kojeg neki ljudi doživljavaju mogu igrati u vjerovanje da postoji veći rizik tijekom blagdana, posebno onih koji su sami ili su izgubili voljene tijekom protekle godine.
- Razgovor ili pisanje o životu koji je bezvrijedan ili ne vrijedi živjeti
KLJUČNE KUTIJE
- Nije jednostavno da se tijekom samih praznika pojavljuju više samoubojstava. U stvari, više se događa tijekom proljeća i jeseni.
- Neki mediji doprinose zabludi ponavljanjem mita iz godine u godinu.
Ako vjerujete da više ljudi umire od samoubojstva tijekom blagdana, kupujete dugogodišnji mit. Stope suicida su zapravo najniže u prosincu i rastu u proljeće i jesen, prema američkim centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. "" Takvi mitovi mogu stvoriti skoro potpuno ispunjavajući proročanstvo da bi blagdani trebali biti teško vrijeme ", kaže Ramani Durvasula, profesor psihologije na Kalifornijskom državnom sveučilištu u Los Angelesu, s privatnom praksom u Santa Monici. Mit je opasno jer "sugestija može pridonijeti ljudima koji djeluju ili, barem, normalizirajući tugu tijekom praznika", kaže ona.
Porijeklo blagdanske svadbene mitologije
Kako je taj mit započeo u prvo mjesto? "Zapravo ne znamo, ali nagađali smo da je film" To je prekrasan život ", koji se iznova iznova prikazao tijekom praznika, mogao pokrenuti povezanost između stresa blagdana i misli o samoubojstvu, čak i u inače sretnim ljudima ", kaže dr. Dan Romer, ravnatelj Adolescentnog komunikacijskog instituta Annenberg Public Policy Centra na Sveučilištu Pennsylvania u Philadelphiji. Romer također spekulira da će blues blagdana kojeg neki ljudi doživljavaju mogu igrati u vjerovanje da postoji veći rizik tijekom blagdana, posebno onih koji su sami ili su izgubili voljene tijekom protekle godine.
RELATED:
10 načina da se izbjegne relapsi ovisnosti od odmora
Daljnje otežavajući situaciju, on bilježi da je mit u medijima trajao iz godine u godinu. Romer i njegov tim počeli su pratiti izvješća o novinama o godišnjem odmoru i samoubojstvu 1 . godine. U prosjeku su pronašli više priča koje ponavljaju mit nego da ga obaraju. Na primjer, tijekom razdoblja odmora od 2012. do 2013. gotovo tri četvrtine novinskih članaka koji su spomenuli samoubojstvo tijekom praznika ponavljaju mit. Znakovi upozorenja i prevencija samoubojstava na blagdani i dalje
Ipak, samoubojstva se događaju u zimskih mjeseci. Ljudi koji nisu društveno povezani posebno su zabrinuti za vrijeme blagdana, kaže dr. Lisa Firestone, ravnateljica istraživanja i obrazovanja u Udruzi Glendon u Santa Barbari, Kalifornija, te predavača na prevenciji samoubojstava. stvari koje pokreću suicidalno ponašanje su osjećaj da ne pripadate i čak se osjećate kao da ste teret ljudima koji su vam najbliži ", kaže Firestone. "Mislim da kada su ljudi samoubojstvo, vide kroz filtar negativnih misli. Stoga se njihova obitelj i prijatelji mogu jako brinuti o njima, ali osjećaju se kao da ne pripadaju i predstavljaju teret. "" Povećana depresija često je znak upozorenja o povećanom riziku od samoubojstva ", kaže Victor Schwartz, MD, psihijatar i medicinski direktor zaklade Jed, njujorške neprofitne organizacije posvećene prevenciji samoubojstava među studentima. Znakovi produbljivanja depresije uključuju pogoršanje samopouzdanja, povlačenje iz uobičajenih veza s obitelji i prijatelja ili aktivnosti koje se obično smatraju ugodno, povećana razdražljivost, povećana uporaba alkohola ili drugih tvari i pogoršanje sna, kaže dr. Schwartz. kako bi promatrao, kaže, uključuje:
Razgovor ili pisanje o životu koji je bezvrijedan ili ne vrijedi živjeti
Govoreći o planu ili namjeri da se naškodimo ili drugima
Traženje sredstava za samoozljeđivanje
"Ove posljednje stavke bi ukazale na neposredniju i potencijalnu izvanrednu situaciju", kaže on. Nemojte ostaviti osobu sami i ukloniti bilo koju stavku koja bi mogla biti korištena u pokušaju samoubojstva. Nazovite 911 ili odnesite osobu u hitnu službu.
Ako ste vi ili voljeni približili točku krize, posavjetujte se s pomoći.
- "Važno je priznati da postoje načini za dobivanje pomoći za depresiju i supstancu zlostavljanja ", kaže Schwartz," Bolje je dobiti pomoć prije - prije nego što problemi postanu previše ozbiljni ili dostigli razinu krize. Liječenje pomaže i može spasiti živote. Postoje ljudi, klinike, kliničari i organizacije vani koji rade na podršci onima koji imaju mentalno zdravlje. Ako ste zabrinuti za sebe ili prijatelja, potražite pomoć. "
