Kakav rizik od sekundarnog tkiva ugrožava zdravlje srca?

Poduzmite korake kako biste ograničili izloženost duhanskom dimu, radi vašeg srca. Peter Dazeley / Getty Images

KLJUČNE TAKEAWAYS

Izloženost čak i malim količinama sekundarnog dima može poreći vaše srce i oštetiti vaše krvne žile

Ako živite ili radite oko pušača, trebat će vam agresivnije liječenje kako biste spriječili bolest srca.

Poznato je da kada pušite - ili dišite nekoga drugog dima - podižete rizik od raka pluća. Ali ono što mnogi ljudi ne shvaćaju jest taj da sekundarni dim cigareta može ozbiljno oštetiti vaše srce.

Jedan od svakih četiri Amerikanca umire od bolesti srca, prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) bolest je ubojica broj 1. u Sjedinjenim Državama, za muškarce i za žene.

U tom smislu, smatrajte da je uporaba duhana najvažniji uzročnik smrti kod Amerikanaca, kaže CDC. To je istina da li pušite, ili ste izloženi pušenju, jer živite ili radite s pušačima, kaže R. William Vandivier, pulmonologist iz bolnice University of Colorado u Aurori. "Ne postoji sigurna razina dima cigareta, čak i ako je to polovno", kaže on. "Ne postoji ništa dobro što se događa kada ste u društvu pušača", kaže dr. Prediman K. Shah, direktor

Prema CDC-u, izloženost dimu duhana povećava rizik od nepušača kod bolesti srca za 25 do 30 posto.

Kad se toksini u dimu ulaze u vaš sustav, oni oštećuju podlogu vaših krvnih žila, kaže Suzanne Steinbaum, DO, kardiolog u bolnici Lenox Hill i Vaskularni institut u New Yorku. Oštećenja omogućuju stvaranje plaka duž zidova posude. Vaša krvna žila postaju uska i krut, a krv ne može pravilno protjecati.

Izloženost dimu duhana povećava rizik od nesposobnosti za bolesti srca za 25 do 30 posto.

Tweet

To može dovesti do srčanog udara , prema Nacionalnom institutu za srce, pluća i krv. Plak se može slomiti i blokirati dotok krvi u mozak, što može uzrokovati moždani udar, kaže organizacija. Druga opasnost od plaka je da se može također nakupiti u plućima koji nose krv u udove, što dovodi do periferne bolesti arterija, što može uzrokovati bol i ukočenost. A kada vaše srce teže napravi krv u tijelu, krvni pritisak se povećava.

Dim također može utjecati na vaš kolesterol. CDC kaže da dim može povećati trigliceride, vrstu masnoća u vašoj krvi, snižavajući vaš dobar kolesterol (HDL). Kada liječnici procjenjuju pacijente za bolesti srca, moraju pogledati sve njihove faktore rizika, a imaju visoku razinu masnoće u krvi i kolesterola, kaže dr. Steinbaum.

Nancy Ann Rigotti, ravnateljica Centra za liječenje i istraživanje duhana u Generalnoj bolnici u Massachusettsu, ukazuje na još jednu opasnost: Kada cigareta opekne, proizvodi ugljični monoksid (CO). Crvene krvne stanice apsorbiraju CO mnogo brže nego što apsorbiraju kisik. Kao rezultat toga, CO se veže na krvne stanice namijenjene za nošenje kisika, a vaše srce mora raditi da radi svoj posao.

Zapravo, bilo koji duhanski dim je previše, kaže Rigotti, jer "to ne zahtjeva puno izloženosti uzrokuju posljedice u vašoj krvi. "

RELATED: Ako ne odgode, vaše srce gubi

Govoriti o sekundarnom dimu

Većina liječnika rutinski pitati pacijente ako puše. Ali oni ne uvijek pitaju hoće li njihovi pacijenti živjeti ili raditi oko pušača. Dr. Rigotti i dr. Sc. Sandra J. Japuntich, potvrdili su to s studijom. Pitali su pacijente hospitalizirane srčanim bolestima: Je li vas pitao jeste li bili kod pušača? Manje od 18 posto je odgovorilo da. Njihovi nalazi objavljeni su u internoj medicini JAMA u studenom 2014.

Ako živite s pušačem ili rade s pušačima, obavijestite svog kardiologa naprijed, čak i ako vas nitko ne pita, kaže Steinbaum. Vaš će kardiolog pogledati sve vaše čimbenike rizika za bolesti srca, kaže ona. A ako provodite vrijeme oko pušača i imate druge čimbenike rizika, liječnik će možda htjeti postupati s vama agresivnije.

Kao što dr. Vandivier kaže, "Ako kažete svojim liječnicima, oni vam mogu pomoći."

Obratite se svom liječniku ako živite ili radite s pušačima i razmotrite ove korake kako biste ograničili izloženost dimu:

Pitajte one koji puše kod kuće ili rade da idu van. ako vaši kolege daju teška vremena o tome, kaže Vandivier.

Ako živite u zgradi s više jedinica, Rigotti sugerira da razgovarate s vašim stanodavcem o zabrani pušenja, a dim se može odvijati iz jednog stana u drugi. Nemojte dopustiti da itko puši u vašem automobilu, a automobil je ograničen prostor i to ga čini lošijim, kaže Vandivier.

Izbjegavajte barove i restorane gdje je dopušteno pušenje i druga mjesta gdje ćete vjerojatno susresti dim, Vandivier sugerira.

Ako netko svijetli blizu vas, Steinbaum kaže da zamoli osobu da se odmakne - i ostavite ako osoba ne.