CDE-ovi mogu pružiti toliko motivaciju, pomoć i podršku da zajednička izjava Američke udruge za dijabetes (ADA ), Američka udruga dijabetičkih odgojitelja (AADE) i Akademija prehrane i dijetetike (AND) preporučuju da osobe s dijabetesom vide barem jednom godišnje, ako ne i više. Provjerite sa svojim planom zdravstvenog osiguranja da biste vidjeli koliko se CDE sjednica pokriva.
Trener dijabetesa je druga osoba koja vam može pomoći u upravljanju vašim stanjem. Oni nude obrazovanje i podršku, ali nemaju isti trening kao CDE i možda nisu pokriveni osiguranjem. Potražite nekoga tko je obrazovao akreditirana organizacija; na primjer, AADE nudi obuku za životni stil medicinskom osoblju, kao što su medicinske sestre i dijetetičari.
Bilo da odlučite raditi s trenerom ili dijabetesom (ili oboje), evo kako vam svaki može pomoći da upravljate dijabetesom.
OD NAŠEG SPONZORA
Uzimanje inzulina? 5 Pitanja koja pitajte svog liječnika
"Kažem svojim pacijentima, nisam ovdje da vam sudim" kaže Tami Ross, RD, LD, Lexington, Kentucky-ov certificirani dijabetes pedagog, bivši predsjednik AADE, i autor
Što ja jedem sada? Korak-po-korak vodič za dobro jedenje dijabetesa tipa 2
. Umjesto toga, Ross pomaže identificirati mogućnosti za poboljšanje njege dijabetesa. CDE je mentor i trener koji vam može pomoći da vam bude najzdravije, dodaje Suzanne Catania, 49, iz Alexandrije, Virginia, s dijagnozom dijabetesa tipa 1 1983. Zapravo, učenje o upravljanju dijabetesom putem strukturiranog obrazovnog programa čak može pomoći nižoj razini HbA1c za oko 23 posto, sve dok dvije godine kasnije, prema istraživanjima objavljenima u kolovozu 2014. godine
Diabetes Spectrum
. I ne morate biti novodijagnosticirani da biste željeli imati koristi: Kim Monroe, RD, CDE iz Fairfaxa u Virginiji, imala je 11 godina kada je dijagnosticirana dijabetes tipa 1. Sada u svojoj sredini 50-ih, kaže ona, "mislim da napokon dobivam, ali tko zna što ću naučiti u 60-im godinama?" Rad s mentorom za dijabetes ili certificiranim dijabetesom trebao bi osnažiti, kaže Marianne Tetlow, ovjereni životni trener u Scottsdaleu u Arizoni, s dijagnozom dijabetesa tipa 1 u dobi od 12 godina. Tetlow djeluje kao sondiranje za svoje klijente, pomažući im u planiranju izbornika i upravljanje injekcijama inzulina i drugim područjima njihove brige za dijabetes.
Stvaranje osobnog ciljnog popisa
Prilikom rada s trenerom CDE ili dijabetesom, provjerite jesu li te teme na dnevnom redu, sugerira AADE :
Školski dijabetes:
Kako djeluje šećer u krvi i inzulin u vašem tijelu, velika slika dijabetesa samoobrada i kako koristiti alate poput aplikacija za praćenje hrane, šećera u krvi i pumpi, kaže Ross.
- Poticanje prehrane: Kako planirati zdravije obroke i raditi omiljenu hranu i piće u prehranu.
- Vježba: Kako povećati razinu aktivnosti. Vježba vam može pomoći u kontroli šećera u krvi i poboljšanju vašeg raspoloženja i zdravlja srca.
- Samokontroliranje: Kako pratiti razine šećera u krvi i krvni tlak.
- Specifični lijekovi: Kako funkcioniraju lijekovi kombinaciju s prehranom, vježbanjem i načinom života i kako razgovarati sa svojim liječnikom o tim lijekovima. "Većina endokrinologa unosi vrijednosti i razmotri sve mogućnosti liječenja", kaže Joan K. Bardsley, MBA, RN, CDE, pomoćnica potpredsjednika za posebne projekte s MedStar Health Research Institute u Hyattsville, Maryland.Rješavanje problema:
- Kako planirati neočekivane situacije Smanjiti komplikacije:
- Kako smanjiti rizik od drugih zdravstvenih stanja koja često prate dijabetes, kao što je bolest srca. Kako se nositi s osjećajem frustracije ili depresije koja se može pojaviti kada upravljate dijabetesom.
- Stvaranje dugoročnog odnosa s CDE ili dijabetesom trener je investicija u vaše zdravlje vrijedna današnjice.
