Sadržaj:
- Važno je prakticirati siguran seks dok imate svoje jer još uvijek možete dobiti ili prenositi STI, poput HIV-a, za to vrijeme, prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. Virus može biti prisutan u menstrualnoj krvi. Stoga liječnici snažno potiču korištenje prezervativa kako bi se smanjio taj rizik.
- Kada ste menstruirali, najvjerojatnije neće biti zatrudnjeti jer ste obično nekoliko dana udaljeni od ovuliranja tijekom menstruacije. Ali postoje iznimke. Ako imate kraći menstrualni ciklus (21 do 24 dana) i seks imate na kraju razdoblja, sperma može ostati održiva u vašoj vagini do pet dana, tako da je moguće trudnoću. Ali ovo nije optimalno vrijeme da pokušate zatrudnjeti ako se nadate bebi.
- Manje je vjerojatno da ćete trebati maziva ako se uključite u seksa tijekom menstruacije, jer menstrualni pražnjenje ima dovoljno podmazivanja. Ako vam je potrebna maziva, onda su "lubrikanti na bazi vode široko dostupni i sigurni kako za seks i za kondome", kaže ob / gyn James Simon, MD, klinički profesor opstetrije i ginekologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta George Washington u Washington, DC "Silikonski i hibridni lubrikanti koji se temelje na vodi i na bazi silikona također su sigurni i za seks i za kondome. Maziva na bazi ulja, osobito na maziva na bazi mineralnih ulja, mogu pogoršati kondome - povećavajući rizik od loma - i ne preporučuju se kondomima od lateksa ", kaže on.
- Ako imate simptome kao što su grčevi, osjećaje tuga ili depresije tijekom vašeg razdoblja, seksualno u ovom trenutku može biti korisno. Dr. Streicher kaže da zbog orgazama koji oslobađaju endorfine - osjećaju se dobri hormoni poput oksitocina i dopamina - teoretski možete reći da će također smanjiti neke simptome. "Nema štetu u pokušaju", kaže ona.
- Možda ćete se više osjećati seksualno uzbuđeni i osjetljivi tijekom ovog mjeseca zbog promjena u razinama hormona. Hall kaže da mnoge žene doživljavaju povećani osjećaj zagušenja u području zdjelice, što također može povećati vaš seksualni nagon. No, za neke žene, ova dodatna osjetljivost može otežati seksiranje tijekom tog vremena. Dno crta je osigurati da i vi i vaš partner budete zadovoljni situacijom. "Nemoj ništa pretpostavljati", kaže dr. Simon. "Otvorena pitanja s poštenim odgovorima unaprijed su najvažnija."
Brzo Činjenice
Ne samo da je seks tijekom vašeg razdoblja siguran, ali tijekom tog vremena možda ćete se više seksualno probuditi.
Manje je vjerojatno da ćete trebati maziva ako se uključite u seksa tijekom menstruacije.
Siguran seks je bitno čak i za vrijeme vašeg razdoblja kako bi spriječili infekcije poput HIV-a.
Samo zato što imate svoje razdoblje ne znači da morate odreći seks. Za neke žene, seksualna aktivnost tijekom menstruacije može biti još ugodnija nego u drugim mjesecima.
Potreba za podmazivanjem smanjuje se tijekom vašeg razdoblja, a neke studije pokazuju da seks može ublažiti simptome povezane s razdobljima, poput grčeva. A istraživanje objavljeno 2013. godine u Cepalalgia zaključilo je da bi seksualna aktivnost mogla smanjiti migrene i bolove glavobolja u klasteru za neke.
"Seks je normalan dio života i trebali bi uživati sve žene ", kaže Carrie Coleman, MD, obožavajući se u Massachusetts General Hospitalu u Bostonu. "U osnovi, osiguravanje dobre kontracepcije i prevencije STI (spolno prenosive infekcije) tijekom cijelog menstrualnog ciklusa trebalo bi je učiniti još sigurnijim i ugodnijim."
Ali prije seksanja, pazite da shvatite rizik od STI, drugih infekcija, i trudnoću - čak i za vrijeme vašeg razdoblja.
Evo što trebate znati o sigurnom seksu tijekom svog razdoblja.
Rizik infekcije od seksa tijekom razdoblja
Važno je prakticirati siguran seks dok imate svoje jer još uvijek možete dobiti ili prenositi STI, poput HIV-a, za to vrijeme, prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. Virus može biti prisutan u menstrualnoj krvi. Stoga liječnici snažno potiču korištenje prezervativa kako bi se smanjio taj rizik.
Lauren Streicher, klinički profesor opstetrije i ginekologije na Sveučilištu Northwestern iz Feinbergove medicinske škole u Chicagu, kaže da anegdotski govoreći, postoje dva razloga za taj rizik. "Bilo koja tjelesna tekućina može nositi HIV ili [druge] STI, a [tijekom vašeg razdoblja], cervix se lagano otvara, što bi moglo dopustiti virusima da prođu", kaže ona. "Moja je poruka ženama da niste na koljenici dok koristite zaštitu."
Možda ste skloniji i nekim infekcijama općenito u ovom trenutku. Vaša vagina održava pH razinu od 3,8 do 4,5 tijekom cijelog mjeseca, prema američkom kongresu opstetričara i ginekologa (ACOG). Ali tijekom menstruacije, ta se razina povećava zbog visoke pH razine krvi, a kvasac je u mogućnosti rasti brže.
Simptomi infekcije vaginalnih kvasaca imaju veću vjerojatnost da se javljaju tjedan dana prije menstruacije, a seks tijekom ovog vrijeme može pogoršati simptome. No, jasan dokaz nedostaje za bilo koji povećani rizik od dobivanja kvasac infekcije ako ste seks tijekom razdoblja.
Tu je i dreaded UTI. "Neke žene mogu biti skloniji infekcijama mokraćnog sustava nakon spolnog odnosa", kaže dr. Coleman. "Ali to je vjerojatnije da se bakterije mogu lako putovati u mjehur s odnosom, ali se to može dogoditi u bilo kojem trenutku tijekom menstrualnog ciklusa."
RELATED: 9 Prirodne načine kako bi poboljšao seksualni život
Rizik trudnoće tijekom razdoblja
Kada ste menstruirali, najvjerojatnije neće biti zatrudnjeti jer ste obično nekoliko dana udaljeni od ovuliranja tijekom menstruacije. Ali postoje iznimke. Ako imate kraći menstrualni ciklus (21 do 24 dana) i seks imate na kraju razdoblja, sperma može ostati održiva u vašoj vagini do pet dana, tako da je moguće trudnoću. Ali ovo nije optimalno vrijeme da pokušate zatrudnjeti ako se nadate bebi.
Manje potrebe za vaginalnom podmazivanju
Manje je vjerojatno da ćete trebati maziva ako se uključite u seksa tijekom menstruacije, jer menstrualni pražnjenje ima dovoljno podmazivanja. Ako vam je potrebna maziva, onda su "lubrikanti na bazi vode široko dostupni i sigurni kako za seks i za kondome", kaže ob / gyn James Simon, MD, klinički profesor opstetrije i ginekologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta George Washington u Washington, DC "Silikonski i hibridni lubrikanti koji se temelje na vodi i na bazi silikona također su sigurni i za seks i za kondome. Maziva na bazi ulja, osobito na maziva na bazi mineralnih ulja, mogu pogoršati kondome - povećavajući rizik od loma - i ne preporučuju se kondomima od lateksa ", kaže on.
Ako imate simptome kao što su grčevi, osjećaje tuga ili depresije tijekom vašeg razdoblja, seksualno u ovom trenutku može biti korisno. Dr. Streicher kaže da zbog orgazama koji oslobađaju endorfine - osjećaju se dobri hormoni poput oksitocina i dopamina - teoretski možete reći da će također smanjiti neke simptome. "Nema štetu u pokušaju", kaže ona.
Seksualna uzbuđenja tijekom razdoblja
Možda ćete se više osjećati seksualno uzbuđeni i osjetljivi tijekom ovog mjeseca zbog promjena u razinama hormona. Hall kaže da mnoge žene doživljavaju povećani osjećaj zagušenja u području zdjelice, što također može povećati vaš seksualni nagon. No, za neke žene, ova dodatna osjetljivost može otežati seksiranje tijekom tog vremena. Dno crta je osigurati da i vi i vaš partner budete zadovoljni situacijom. "Nemoj ništa pretpostavljati", kaže dr. Simon. "Otvorena pitanja s poštenim odgovorima unaprijed su najvažnija."
