Sadržaj:
- Simptomi ranog klimakterijumom i simptomi stresa
- Može li stres potaknuti ranu menopauzu?
- Emocionalni utjecaj rane klimakterijumom
Prosječna dob klimakterijumom u Sjedinjenim Državama iznosi 51, ali jedna od 100 žena doživjet će to prije 40. rođendana - i nedavna istraživanja iz Engleske upućuju na to da broj može biti porastao
Premature menopauza, koja se definira kao da nema razdoblje od 12 uzastopnih mjeseci prije 40 godina, još je češća u zemljama u razvoju kao što je Indija, gdje žene koje žive u ruralnim područjima doživljavaju menopauza oko osam godina prije nego u Ujedinjene države. Istraživači nisu sasvim sigurni što uzrokuje ranu menopauzu, ali studija iz londonskog Imperijalnog učilišta ukazuje da se pušenje i socijalno-ekonomsko stanje mogu barem djelomično kriviti.
Još jedna studija iz Sveučilišta Boston University of Public Health podupire te nalaze , Istraživači su analizirali slučajeve 600 žena u dobi između 36 i 45 godina i utvrdili da žene koje žive pod ekonomskim teškoćama imaju 80% veću vjerojatnost da će doživjeti ranu menopauzu. Oni sugeriraju da je to zbog kombinacije čimbenika - jedan je stres.
Simptomi ranog klimakterijumom i simptomi stresa
Fizički stres može uzrokovati da prestanete imati svoje razdoblje. Uobičajeni primjeri su žene koje su trkači na duge staze i žene s anoreksijom. Psihološki stres također može poremetiti normalne menstrualne cikluse. Zapravo, neki simptomi menopauze i stresa su vrlo slični:
- Bol
- Uznemirenost
- Smanjena interesa za seks
- Depresija
- Problemi spavanja
- Zaboravljivost
- Promjene raspoloženja
- Anksioznost
Simptomi rane menopauze slični su onima uobičajene menopauze, ali mogu biti ozbiljniji. Simptomi menopauze mogu započeti prije nego li vam vrijeme zaista prestane. Ovaj premenopauzalni stadij može trajati godinama.
Može li stres potaknuti ranu menopauzu?
Neki od poznatih uzroka rane menopauze uključuju operaciju, liječenje raka, autoimune bolesti i genetiku. Najčešći i dokazani faktor rizika za ranu menopauju je pušenje cigareta - većina pušača ima klimakterijumom jednu do dvije godine ranije nego nepušači. U većini slučajeva, međutim, uzrok rane menopauze je nepoznat.
Iako stres, zajedno s lošom prehranom, teškim alkohola i pušenjem, može igrati ulogu u ranoj menopauzi, nema dovoljno dokaza da se stres dovodi samo rana menopauza. Stres može, međutim, uzrokovati ozbiljnije simptome menopauze.
Emocionalni utjecaj rane klimakterijumom
Kada menopauza dolazi rano, ona može ispuniti emocionalni udarac. Kako reagirate na ranu menopauzu može ovisiti o vašem zdravlju, količini stresa koji se suočava i kakvu vrstu odnosa i emocionalne podrške imate. Za mnoge žene, rano menopauza može izazvati šok, tugu, strah i tjeskobu. Može postojati osjećaj gubitka i gubitka kontrole. Gubitak plodnosti može promijeniti vašu sliku o sebi i utjecati na vaše samopoštovanje. Rana menopauza može promijeniti način na koji se vi vidite kao seksualni partner.
Ako imate simptome koji bi mogli ukazivati na ranu menopauzu, posjetite svog liječnika. Ako ste s dijagnozom rane menopauze i osjećate tjeskobu ili depresiju, razgovarajte s nekim. Mnoge žene s ranoj menopauzi smatraju korisnim da se pridruže grupi za podršku. Prilagođavanje novoj slici je izazov, ali pomoć je dostupna. Traženje obrazovanja i podrške može vam pomoći da se nosite s emocionalnim utjecajem rane menopauze.
Čak i ako nemate emocionalne probleme, nepravilan je period dobar razlog da vidite svog liječnika. Nepravilni menstrualni ciklusi i simptomi stresa mogu biti simptomi medicinskih stanja kao što su bolest štitnjače ili dijabetes. Vaš liječnik može napraviti test krvi za mjerenje razine hormona, što će vam reći koliko dobro funkcioniraju jajnici. Kada poduzmete korake kako bi vaše tijelo bilo najzdravijima, razina stresa može se i izgladiti.
