Izbor urednika

Sada na izborniku: Minuta vježbe koja je potrebna za spaljivanje obroka | Sanjay Gupta |

Sadržaj:

Anonim

Zapisnik vježbanja koji treba spaliti cheeseburgera ili Cezara salata objavljena pored broja kalorija može biti učinkovitija pri kontroli porcije.

Prema istraživanjima koja su predstavljena na sastanku Experimental Biology 2013, količina vježbanja koja je potrebna da se spali stavka izbornika pomogla je ljudima konzumirati manje kalorija. Istraživači su promatrali izbor hrane od 300 muškaraca i žena, s obzirom na jedan od tri izbornika - jedan koji prikazuje samo stavke izbornika, jednu koja prikazuje broj kalorija u svakoj stavci, a treći popis minuta hrabarog hoda koji je potreban da bi se sagorijevale kalorije svake stavke.

Nalozi za brojanje kalorija nisu imali utjecaja na narudžbe, ali oni koji su naredili iz izbornika vježbe naručili su i konzumirali manje kalorija nego one prikazane s druga dva izbornika.

"Ova studija pokazuje da postoje prednosti prikazivanja vježbe minuta za skupinu mladih muškaraca i žena ", rekao je dr. sc. Meena Shah, viši znanstveni rad na Texas Christian Universityu u izdanju. "Potrebno nam je učinkovitije strategije kako bismo potaknuli ljude na naručivanje i konzumiranje manje kalorija iz restoranskih jelovnika."

To bi mogao biti način da ljudi bolje razumiju utjecaj kalorija koje konzumiraju, a možda i različite izbore kada oni jedu.

Današnja studija testirala je jednu takvu strategiju. "Mislim da bi to moglo pomoći pojedincima koji zapravo nemaju pojma koliko kalorija trebaju konzumirati za taj dan", rekao je Keri Gans, MS, RDN, CDN, savjetnik za prehranu i autor The Small Change Diet. "To stavlja drugačiju perspektivu na njega, mislim da većina ljudi mogla zamisliti vrijeme provedeno vježbanje."

Boston Maraton bombardiranja žrtava Rehabbing zajedno

Par navijački na trkača iz cilja linije Boston Maraton pretrpio razorne ozljede kao rezultat bombaških napada prošlog tjedna.

Novoosnovani Patrick Downes i Jessica Kensky Downes izgubili su donji dio svojih lijevih nogu u eksploziji, a sada se polako oporavljaju u odvojenim bolnicama nakon višestrukih operacija. Jessicina desna noga također je bila ozbiljno ozlijeđena, ali obitelj i prijatelji su sigurni da se mogu spasiti. Dva su se oženila prošlog kolovoza. Jessica, 32, je medicinska sestra u Massachusetts General Hospital i Patrick, 29 završava diplomu na Massachusetts School of Professional Psychology. Obitelj, prijatelji i stranci donirali su barem pola milijuna dolara kako bi pomogli plaćati svoje liječničke račune i rehabilitaciju. "Oni znaju da se ljudi vani okupljaju za njih i mislim da im je doista pomoglo" rekao je obiteljski prijatelj Leslie Kelly. "Vrlo su hrabri".

Kandidat gradonačelnika NYC-a predlaže podizanje dobi za kupnju cigareta na 21

Kandidat za gradonačelnika New York Cityja i gradskog vijeća Christine Quinn predložio je novi zakon protiv pušenja: podizanje zakonske dobi za kupnju cigareta na Manhattanu do 21. "To će doslovce spasiti živote", rekao je Demin, Quinn, na tiskovnoj konferenciji. "Što je teže (mladi ljudi imaju pristup duhanskim proizvodima, to je manje vjerojatno da će početi pušiti."

New York City već ima neke od najviših poreza na cigarete u zemlji, a ako je Quinnov prijedlog postao zakona New York bi imao najstrožu dobnu granicu za kupnju cigareta bilo kojeg većeg američkog grada.

Četiri države podigle su pravnu dobnu kupnju od 18 do 19 godina - Alabama, Alaska, New Jersey i Utah - ali Alabama i Alaska još uvijek imaju neke od najviših stopa pušenja u zemlji, prema podacima US centara za kontrolu bolesti.

Mali grad u Massachusettsu, pod imenom Needham, prošao je zakon o kupnji cigareta od 21 godine, a stopa pušenja pala je iz 13 posto na 5,5 posto u 2012, prema Associated Press, iako je bilo nejasno je li pad dobi bio glavni razlog.

Novi način personaliziranja liječenja srca?

Napravljanje teških odluka kada je riječ o operaciji srca moglo bi biti lakše. Istraživači na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Stanfordu razvili su novu metodu procjenjivanja kojim postupkom bolesnik srčanog oboljenja najviše koristi od manje invazivne angioplastije ili kirurških operacija. Pogledali su podatke o Medicareu na više od 100.000 pacijenata sa srcem i pregledali su osobine poput kao što su spol, dob, dijabetes, uporaba duhana i drugi srčani uvjeti. Pregledom podataka o osobama slične medicinske povijesti koji su imali različite tretmane, istraživači su uspjeli pronaći formulu za koju je liječenje najbolje za specifičnu kombinaciju osobnosti pacijenta.

"Pokušali smo pronaći medicinske blizanke - jedan od kojih je dobio koronarni zaobišćenje kirurgije, od kojih je jedan dobio angioplastiku - dvije osobe koje su sličile medicinskom pogledu, ali su bile drugačije tretirane ", izjavio je Mark Hlatky, liječnik i profesor medicine na Sveučilištu Stanford. "Sve razlike u rezultatima tih dobro podudarnih bolesnika vjerojatno su posljedica liječenja koje su primili, a ne drugih čimbenika."

Liječnici traže pristup "personaliziranog lijeka" za pacijente, a ta studija može imati pozitivne implikacije za ljude s drugim kroničnim stanjem. "" Kada govorimo o personaliziranoj medicini, govorimo o njezi pojedinca, ali gledamo masivnu količinu podataka ", rekao je dr. Maurie Markman, viši potpredsjednik kliničke poslove u centrima za liječenje raka u Americi. "Stvarno je dosljedan jer ne upotrebljavate ove velike podatke da vam kažem što učiniti. Upravo ga koristite kako biste informirali svoju odluku na individualnoj razini. "

Erinn Connor je pisac osoblja za zdravstvene probleme s dr. Sanjay Gupta

arrow