Seks bi trebao biti zabavan, ali ako imate reumatoidni artritis (RA), uživanje u seksu vjerojatno će biti teško
Bol i zglobna krutost povezana s reumatoidnim artritisom mogu uzrokovati seksualne poteškoće - poput problema s uzbuđenjem - i utjecati na vašu želju za seksom. Pacijenti s reumatoidnim artritisom suočeni su s mnogim izazovima u spavaćoj sobi, ovisno o stupnju invalidnosti, liječenju, opredijeljenosti za zdravim seksualnim životom i sposobnosti komuniciranja o tim pitanjima na njihov partner i liječnik. Kvaliteta odnosa par oboljenja također utječe na situaciju.
Reumatoidni artritis: bol
"Moj mu se suprug uvijek bojao da bi me povrijedio", kaže Lois Demeo, 45, koji je imala reumatoidni artritis za osam godine. Demeo, frizerica izvan Atlante, pripisuje joj se rastavljanje na njezinu bolest i nesposobnost koju je prouzročila. "Brbljanje i drugi fizički kontakt boli, a postoje i vremena kad ne mogu podnijeti da me čak i pokrivač dodiruje", kaže ona. "Bol je jedan od najznačajnijih problema koji ometa mnoge životne aktivnosti za osobe koje žive s reumatoidnim artritisom , uključujući seksualnu intimnost ", kaže dr. Lara M. Stepleman, izvanredni profesor psihijatrije i zdravstvenog ponašanja na Medical College of Georgia u Augusti. "Bol uzrokuje stvarni čin spola, kao i sposobnost da se doživi radost od njega."
Prekomjerni umor i nevolje s zajedničkim pokretima su druge uobičajene fizičke zapreke intimnosti i mogu uzrokovati sljedeće poteškoće:
Ograničena pokretljivost
- Smanjenje seksualne želje
- Osjećate li fizički neatraktivno
- Nedostatak izdržljivosti
- Nemogućnost postizanja orgazma
- Reumatoidni artritis: Načine za potiskivanje intimnosti
- Tamo su koraci koje pacijenti i partneri mogu poduzeti kako bi rekli svoju romantiku. "Prvo, par se mora posvetiti stvaranju smislene intimnosti i ne bi se spustio na" dobar seks "prije reumatoidnog artritisa", kaže Stepleman. Dodaje da se par treba usredotočiti na "stvaranje cjeloživotne seksualne intimnosti prema novim pravilima", i približiti se seksu s pozitivnim, otvorenim stavom i smislom za humor.
"Fizička intimnost ne odnosi se samo na seks i orgazam", dodao je Stepleman kaže. "Mnogi ljudi uživaju u velikoj mjeri užitka od senzualne masaže, cuddlinga i seksualne igre koja je manje fizički zahtjevna od seksualnog odnosa." Vježbe za relaksaciju, maštarije i vođene slike također mogu pomoći pacijentima da doživljavaju ugodniju intimnu vezu.
Reumatoidni Artritis: Pomoć izvan spavaće sobe
Parovi bi trebali biti otvoreni i iskreni jedni s drugima o svojim seksualnim potrebama, željama i poteškoćama. Ako su partneri neudobni raspravljati o seksualnim problemima, onda bi jedna ili oboje mogla pomoći da pišu poruku drugoj koja izražava svoje osjećaje. Terapisti i socijalni radnici također mogu pomoći parovima da rade kroz svoje brige.
Analgetici, mišićni relaksanti i toplina koja se primjenjuje na bolne zglobove prije seksualne aktivnosti mogu ublažiti neku nelagodu povezanu s seksualnom aktivnošću. "Topla kupka ili tuš može posebno poboljšati funkcioniranje zglobova", kaže Stepleman. Pomoću električnog pokrivača kako bi ostali topli prije ili tijekom seksualne aktivnosti može pomoći u olakšavanju krutosti zglobova.
Vaš liječnik može propisati vježbe koje mogu povećati izdržljivost i pokretljivost. Iako se mnogi bolesnici s reumatoidnim artritisom bore s tjelesnim aktivnostima, tjelovježba je i dalje važna, ne samo za seks, već i za vaše opće dobro.
Usredotočite se na približavanje fizički i emocionalno, a ne na seksa i orgazam. To može biti izazov u početku, ali parovi na koje utječe reumatoidni artritis mogu nastaviti uživati u seksu i pronaći zadovoljstvo intimnošću.
