Kao Robert Fox, Mellen centar za višestruku sklerozu u klinickoj bolnici Cleveland ukazuje, multipla skleroza "može udariti svakoga". Ono što točno uzrokuje MS nije poznato, ali neki faktori okoliša i stil života mogu podići rizik razvoja ili pogoršanja simptoma kod nekoga tko je već
Istraživanja su pokazala da razine vitamina D u krvi mogu predvidjeti početak i napredovanje MS-a. "Pacijenti s niskom razinom vitamina D imat će niži odgovor na standardne MS terapije od bolesnika s normalnim razinama vitamina D", rekao je dr. Fox. Tijelo proizvodi vitamin D kada je koža izložena sunčevoj svjetlosti. Dokazi iz zemljopisnih usporedbi ukazuju na veću incidenciju MS-a na sjevernim geografskim širinama gdje je manje sunčeva svjetlost. "Vitamin D je faktor osjetljivosti u MS-u, pri čemu su niskim razinama povezani s većim rizikom od bolesti i više razine koje se pojavljuju povezane s manje aktivnosti bolesti ", rekao je dr. Gary Birnbaum, direktor Centra za liječenje i istraživanje multipleks skleroze u Minneapolisu Klinici za neurologiju.
Je li vitamin D dodatak može pomoći liječiti MS nije jasan, ali" istraživanje je uzbudljivo za nekoliko različitih razloga ", kaže Fox. "Jedno je da je dopunjavanje vitaminom D vrlo jeftino. Također je prilično sigurna i vrlo dobro podnjela. Da bi imali jeftin, prikladan i učinkovit dodatak, vrlo je atraktivna. "
Pušenje
povezano je s MS-om, a istraživanja pokazuju da pušači imaju veću vjerojatnost za razvoj bolesti. Istraživanja su pokazala da pušenje može povećati rizik od MS-a koji se prenosi na relaps, što je najčešći oblik koji je u početku dijagnosticiran, pretvarajući se u sekundarno progresivnu MS, koja se sve više razvija.
"Pušenje povećava rizik od napredovanja u sekundarnu progresivnu MS mehanizmima nije potpuno razumio, što je rezultiralo većom dugotrajnom onesposobljenosti ", rekao je dr. Birnbaum. Postoji nekoliko učinkovitih opcija za pomoć pušačima, od savjetovanja do lijekova. "Nije tako teško prestati, kao što je nekad bilo zbog programa ponašanja i drugih tretmana razvijenih", rekao je Michael Roizen, MD, internist i glavni wellness časnik u Cleveland Clinic. Šećerna studija objavljena ranije ove godine sugerira da konzumiranje
alkohola
može smanjiti rizik od razvoja MS-a, ali njegovi rezultati nemaju utjecaja na ljudi koji već imaju bolest. Prema Nacionalnom društvu MS, čak i umjerena konzumacija alkohola može pogoršati MS simptome ili negativno utjecati na lijekove pacijenta.
Istraživanja pokazuju da emocionalni stres može potaknuti MS-e da proliče ili utječu na progresiju bolesti. Istraživači na Sveučilištu Northwestern otkrili su da su glavni negativni stresni događaji predvidjeli formiranje lezija mozga povezanih s MS-om. Živjeti sa MS-om može biti izvanredno stresno, a sposobnost za ublažavanje stresa kritički je dio upravljanja bolešću. Nacionalna web stranica tvrtke MS Society pruža informacije o lokalnim i onim mrežnim grupama za podršku koje mogu pomoći. Tehnike smanjenja stresa kao što su yoga, meditacija, tai chi i opuštanje u vođenim slikama mogu biti korisni.
Fox ističe da zdrav stil života općenito može pomoći izbjeći ili upravljati MS simptomima. "Važno je napomenuti da drugi medicinski uvjeti, uključujući visoki kolesterol, hipertenziju i dijabetes mogu negativno utjecati na MS", rekao je. "Zdrava prehrana može pomoći pri sprečavanju ili liječenju tih drugih stanja, a potom sekundarno poboljšati MS". An
exercise režim, prilagođen od strane liječnika ili fizioterapeuta prema pacijentove sposobnosti, mogu poboljšati fizičko i emocionalno blagostanje. "Mnogi ljudi s MS-om pate od umora, što može biti teško onesposobiti", rekao je Fox. "Rutinsko vježbanje pokazalo se prilično jasno da smanjuje umor kod ljudi koji žive s MS-om, kao i poremećaj raspoloženja, koji je uobičajen kod bolesnika s MS-om".
