Kao dio vašeg liječenja inzulinom, možda ćete trebati uzimajte inzulin s hranom. Ovaj lijek naziva se brzo djelujući inzulin. "Ovi inzulini, koji se često koriste za podizanje razine šećera u krvi u vezi s unosom hrane, obično se uzimaju oko 15 minuta ili manje prije jela", kaže Alison Massey, MS, RD, ovlašteni edukator dijabetesa u Centru za endokrinologiju Mercy Medical Centar u Baltimoreu. "Počeli su raditi oko 10 do 15 minuta nakon što ste ih uzeli i imali tri do četiri sata trajanja."
Massey savjetuje da provjerite sa svojim liječnikom specifične smjernice vezane uz svoj pojedini obrok od inzulina, uključujući i koliko jedinica trebate uzeti i u kojim vremenima. Kako bi vam pomogli shvatiti kako najbolje uzimati inzulin s hranom, ovdje su odgovori na uobičajena pitanja:
Kako ono što jedem utječe na moje potrebe za inzulinom?
Općenito, što više hrane podiže šećer u krvi, više inzulina Morat ćete ispraviti taj šiljak. Što je veća količina ugljikohidrata u hrani, to će više hrana podići šećer u krvi. "Hrana bogata proteinima i masti - poput mesa, peradi, morskih plodova, orašastih plodova i sjemena, maslaca, ulja i avokada - mogu polako razgraditi u glukozu, ali još uvijek proizvode mnogo manje od visoke ugljikohidratne hrane ", kaže Massey. Dakle, što više hrane koju jedete i što je veći sadržaj ugljikohidrata hrane, to će vam biti veća inzulinska doza.
Kako mogu prilagoditi svoje potrebe za inzulinom na temelju šećera u krvi?
"Količina inzulina trebate za svako povećanje šećera u krvi je vrlo individualno ", kaže Ann Williams, PhD, RN, ovlašteni odgojitelj dijabetesa i izvanredni profesor na Sveučilištu Case Western Reserve u Clevelandu u državi Ohio. "Radite sa svojim liječnikom kako biste pronašli dozu inzulina koja vam najbolje odgovara." Većinu vremena, kaže ona, početni dozni proračun za inzulin temelji se na težini, a zatim se pregledavaju inzulin i šećer u krvi. od svog liječnika. Što se točnije vaše potrebe za obrokom inzulina izračunavaju, to bolje.
Ako sebi dajete ravnu dozu inzulina, pričekajte da se šećer u krvi poveća nakon jela, a zatim reagira na povećanje šećera u krvi, kaže dr. Williams. , nije gotovo jednako djelotvoran kao inzulinski tretman koji se koristi za sprečavanje šećera u krvi na prvom mjestu.
Kako mogu planirati dozu inzulina kad ne znam što ću jesti?
Obično ova situacija događa se kada jedete u restoranu, kaže Williams. "Iz idealnog fiziološkog smisla, bilo bi najbolje vrijeme insulina sa hranom tijekom cijelog obroka, dajući poseban ubrizgavanje ugljikohidrata u vašem predjelu, jelovniku i desertu", kaže ona. "Ali realno, ljudi to ne žele učiniti."
Williams ima više praktičnih savjeta za planiranje obroka inzulina kada blagovaonica nije nepredvidljiva. "Kažem da napravite najbolju procjenu ukupnog obroka inzulina koju trebate i dajte sebi polovicu doze inzulina na početku obroka", predlaže ona. "Zatim, na kraju obroka, pogledaj natrag na ono što ste jeli i dati ostatak doze inzulina na temelju toga. Ako ste jeli manje nego što ste očekivali, uzmite manje od preostale doze inzulina. Ako ste jeli više, dodajte malo više. "
Williams dodaje da inzulinska pumpa, uređaj za isporuku inzulina koji funkcionira tijekom cijelog dana putem katetera, čini podudaranje inzulina s obrokom na ono što ste jeli puno lakše. Kada se obično koriste samo osobe s dijabetesom tipa 1, inzulinske pumpe postaju sve popularnije među onima s tipom 2. "Imam dijabetes tipa 2 i koristim pumpu za inzulin", kaže ona. "Inzulin pumpe pružaju maksimalnu fleksibilnost i kontrolu kada je u pitanju određivanje vremena inzulina s hranom", jer možete dodati dodatne doze po potrebi bez potrebe da ga ubrizgate.Kako koristiti inzulin s grickalicama?
Ovisno o vrsti snacka koji namjeravate jesti, možda ćete morati uzeti inzulin prije nje. "Svaka osoba ima ugljikohidratnu razinu koja može upravljati bez inzulina, a za većinu ljudi taj razina je oko 10 do 15 grama ugljikohidrata", kaže Williams. "Dakle, ako snack sadržava manje od 15 grama ugljikohidrata, možda nećete morati to ispraviti s inzulinom, osim ako niste izuzetno osjetljivi na ugljikohidrate."
Ako znate da ćete poslije popiti, može sadržavati malo dodatnog inzulina u uobičajenoj dnevnoj dozi inzulina. "Međutim, za neke ljude to dovodi do niske razine šećera u krvi", kaže Williams. "Tako idealno, ako jedete snack koji sadrži između 15 i 30 grama ugljikohidrata, trebali biste sebi dati ubrizgavanje s tom snackom, a ne pokušati to izračunati prije vremena." Ako nosite inzulinsku pumpu, vi može dodati dodatnu dozu inzulina kako bi pokrila snack.
Sveukupno, bez obzira koristite li inzulinsku pumpu ili ne, dolazite do najboljih doza inzulina od obroka za vas, vrlo je specifičan proces koji bi trebao biti učinjen s pomoć svog liječnika. "Idealno, želite spriječiti širenje šećera u krvi na prvom mjestu, a zatim samo upotrijebite korektivne doze inzulina za fino podešavanje", kaže Williams.
