Samo zato što imate dijabetes tipa 1 ne znači da ne možete putovati. Uz malo planiranja i pripreme, možete otići gotovo bilo gdje u svijetu koji želite ići.
Dijabetes tipa 1: Posebna razmišljanja o putovanju
Kada započnete planirati putovanje, razmislite o kamo idete i kako dugo ćeš biti tamo. Najbolje je da budete previše pripremljeni prilikom putovanja s dijabetesom tipa 1, pa isplanirajte sve mogućnosti, kao što su:
- Možda se zaglavite u zračnoj luci bez vaše prtljage
- Vaša prtljaga može biti izgubljena ili ukradena do trenutka kada dođete do odredišta
- Možda imate medicinsku nuždu na putu ili nakon dolaska na odredište
Dijabetes tipa 1: Prije nego napustite
Istražite svoje odredište unaprijed, pogotovo ako putujete izvan Sjedinjene Države. Pazite da znate koga pozvati ako imate hitnu medicinu i gdje trebate ići ako vam je potrebna dodatna pomagala, savjetuje Jennifer Goldman-Levine, PharmD, dijabetičara i izvanrednog profesora apotinske prakse na Massachusetts College of Pharmacy and Health Sciences u
Ostali korisni savjeti za pre-putovanje uključuju:
- Pogledajte svog liječnika. Posjetite svog liječnika prije odlaska kako biste provjerili je li dijabetes dobro pod kontrolom; to uključuje i provjeru razine kolesterola i krvnog tlaka.
- Pošaljite liječničku bilješku. Goldman-Levine preporučuje da putujete s pismom svog liječnika, osobito ako putujete na zrakoplov. Liječnikovo pismo treba navesti sve inzulin, šprice, oralne lijekove i sve uređaje koji su vam potrebni za upravljanje dijabetesom.
- Držite dodatne recepte za inzulin, šprice i sve ostale lijekove. Goldman-Levine također sugerira da s vama donose dodatne recepte kad putujete. Ne trebate koristiti ove recepte, ali je dobro imati ih samo u slučaju nužde.
- Saznajte jezik. Ako idete u zemlju u kojoj ne poznajete jezik, naučite kako reći, "Ja sam dijabetes" i "Mogu li dobiti sok ili šećer, molim?"
Tip 1 dijabetes: Pakiranje Smart
Kao što započnete pakiranje za putovanje, svakako "donijeti dodatnu inzulin, "kaže Goldman-Levine.
Trebali biste pakirati najmanje dvostruku količinu inzulina, šprica i drugih lijekova koje biste obično trebali. Dovedite izoliranu vrećicu i hlađenje da bi se inzulin dobro spremio. I ne zaboravite glukagon u slučaju da se šećer presvlake preniska.
Možda ćete također morati donijeti dodatne baterije za glukometar, kao i dosta lanceta, test traka i bilo koje druge potrepštine koje trebate za praćenje vašeg šećera
Ako putujete avionom, nosite sve svoje lijekove i opremu s dijabetesom u torbi za nošenje, samo u slučaju da zrakoplovni prijevoznik izgubi vašu provjerenu prtljagu.
Ostali savjeti za dan putovanja:
- Nosite U svakom trenutku trebate nositi narukvicu za identifikaciju medicinskih sredstava ili ogrlicu koja kaže da imate dijabetes, tako da hitno i medicinsko osoblje može biti upozoreno na vaše stanje ako ne biste nikada mogli govoriti za sebe.
- Ljudi s dijabetesom tipa 1 trebaju "donijeti hranu s njima tako da mogu jesti" kad god je to potrebno, kaže Goldman-Levine. "Ne smiju ostavljati jela". Zapamtite, vjerojatno nećete dobiti mnogo hrane na zrakoplovima, zato pakirajte hranjive zalogaje i tablete glukoze ili gelove u slučaju da imate nisku razinu šećera u krvi. Razmislite o promjenama vremenske zone.
- Goldman-Levine kaže da promjene vremenske zone mogu mijenjati vaš redoviti raspored inzulina. "Ako [dijabetičari tipa 1] dobiju nekoliko sati, možda će im trebati više inzulina, ako izgube nekoliko sati, možda im je potrebno manje", kaže ona, a prije razgovora razgovarajte s liječnikom o promjenama koje možda trebate napraviti Osim toga, pomno pratite svoj šećer dok putujete kako biste bili sigurni da ne izlazi iz kontrole. Uz malo unaprijed pripremljenih preparata, dijabetes se ne mora miješati u vaše putne planove. Bon voyage!
