Kada artritis uzrokuje bol u vratu - Bol u vratu - EverydayHealth.com

Dvije vrste artritisa obično dovode do bolova u vratu: cervikalna spondiloza i reumatoidni artritis. Kod obje vrste, to je zajednička oštećenja koja uzrokuju bol i nelagodu u vašem vratu.

Bol u vratu i spondiloza vrata maternice

Bol u vratu ili vratne kralježnice postaje češća kada starite, često zbog starenja povezanih s degeneracijom vratnih kostiju , Ovaj trošenje i suzu uzrokuju spondilozu vrata maternice, također poznat kao osteoartritis na vratu ili cervikalni osteoartritis, a osteoartritis može biti popraćen rastom koštanih utega i problemima s ligamentima i diskovima u vratu.

Simptomi spondilitisa cerviksa

Simptomi spondiloze vrata maternice mogu uključivati:

• krutost i bol u vratu
• bol koji može zračiti u rukama
• njuškanje ili slabost u rukama i rukama
• nodularnost ili slabost u nogama ili nogama koje mogu biti
• Gutanje mišića u vratu
• Glavobolja
• Nadraženost
• Umor
• Problemi spavanja
• Dijagnoza i liječenje spondiloze vrata maternice

Da biste dijagnosticirali cervikalnu spondilozu, vaš će liječnik postaviti pitanja o simptomima i obaviti fizički pregled. Možda ćete morati proći i snimke za snimanje, kao što su rendgenske snimke ili MRI (magnetska rezonancija), tako da vaš liječnik može vidjeti kralježnice, diskove i ligamente vrata i potražiti bilo kakve abnormalnosti, koji mogu pridonijeti vašim simptomima.

Opcije liječenja za cervikalnu spondilozu uključuju:

Ograničavanje pokreta vrata, što može značiti da nosi cervikalni ovratnik

• Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) ili drugi lijekovi protiv boli pomoć
• Fizikalna terapija
• Toplinska terapija
• Ledena terapija
• Vježbe za poboljšanje lošeg položaja
• Manipulacija na kiropraktiku
• Vježba na vratu za jačanje i rastezanje vratne kralježnice
• Vrat
• U rijetkim slučajevima kirurški zahvat može biti potreban za ublažavanje pritiska na kralježničnu moždinu od kostiju ili hernija
• Bol u vratu i reumatoidni artritis

Druga vrsta artritisa koja može uzrokovati bol u vratu je reumatoidni artritis (RA), upalni d što može oštetiti zglobove. Iako reumatoidni artritis obično utječe na zglobove prstiju i zapešća, također može utjecati na druge zglobove, uključujući vrat.

Simptomi reumatoidnog artritisa

Simptomi i znakovi upale mogu uključivati:

Toplo, nježno, natečeno zglobova

• Zglobne bolove i ukočenost u jutarnjem trajanju duže od 30 minuta
• Umor
• Groznica
• Bolesti i reumatoidni artritis

Bolesti reumatoidne artritisa počinju fizičkim pregledom i raspravom o simptomima. Vaš liječnik može također naručiti laboratorijske testove, kao što su krvni testovi i rendgenske snimke, kako bi bolje razumjeli vaše stanje.

RA utječe na svaku osobu drugačije, a liječenje ovisi o vašim simptomima i koliko su ozbiljni. Uobičajeni tretmani za reumatoidni artritis uključuju:

Lijekovi za smanjenje upale i ublažavanje boli

• Lijekovi za spore oštećenja zglobova, kao što su antireumatski lijekovi koji modificiraju bolest (DMARDs) i modifikatori biološkog odgovora
• Odmarajte kada je to potrebno
• Kiropraktika za ublažavanje bolova u vratu kroz prilagodbe kralježaka vrata.
• Podlozi za podupiranje otečenih, bolnih zglobova
• Kirurgija kada je to potrebno;
• Načine liječenja bolova u vratu kod kuće

Pored medicinskih tretmana, razmislite o:

Vježbanje

• Kada vaša bolest nije aktivna, krećite se - nemojte pretjerivati. U umjerenim količinama može smanjiti bol, pomoć pri kretanju, osjećati se manje umorno, i to je samo dobra stvar za cjelokupno zdravlje. Vaše lokalno poglavlje Zaklade za artritis može ponuditi vježbu s vodom i druge vrste klase posebno za osobe s artritisom.
• Sljedeći put kada trebate smanjiti oticanje i bol, idite u svoj zamrzivač i uhvatite vrećicu zamrznutog graška ili kukuruza - te pomagala lako se prilagodavaju vratnoj površini.
• Ne pušiti. Ako pušite, pronađite način za zaustavljanje.
• Topla kupka Osim što pomaže kod spavanja, topla kupka može ublažiti zglobove i opustiti napetost mišića.
• Biljni lijekovi Ako tražite prirodni reljef, kurkuma, zajednička kuhinja, poznato je da je protuupalno i može smanjiti bolove u vratu uzrokovanu upalom.
• Yoga vježba Ova drevna praksa, koja obuhvaća proteže, pozira i meditaciju, nije samo velika vježba, već također ublažava bolove od stresa i vrata zbog smanjuje napetost
• masaža Neka vaš partner ili profesionalno nježno masažu vrat gdje boli, za privremeni reljef.

Bol u vratu: Povezani uvjeti

Bol u vratu je čest među onima koji su 50 ili stariji. "Ali imam djecu koja dolaze u moj ured s bolovima u vratu", kaže Robin Lustig, DC, CCSP, New Jersey Total Health u Lodi, NJ

Ostali česti uzroci bolova u vratu uključuju:

stisnuti živac. To se događa kada se previše pritiska nalazi na živcu okolnim tkivom. Bol u živčanom čvoru u vašem vratu može zračiti vašim ramenima, rukama ili leđima. Ako imate živčani stisak, također možete osjetiti ukočenost ili trnci na području.

Ozljeda ili trauma kao što je prometna nesreća ili pad. Ozljeda ili trauma na vratu mogu imati dugotrajne učinke i uzrokovati artritis nekoliko godina kasnije, kaže dr. Lustig.

Ukočeni vrat. Ovo je bolno ili teško premjestiti vrat s jedne na drugu stranu. "Ukočeni vrat može biti uzrokovan spavanjem na trbuhu na smiješnom mjestu već duže vrijeme ili iz mišića koji je ušao u grč", kaže Lustig.

Cervikalna mijelopatija. Ovo stanje se javlja kada kanal kanala kralješnice

Artritis na ramenu "Ljudi često razvijaju ramenu, a mišići na nogama, nogama i stopalima, artritis gdje postoji trošenje i suzbijanje ili prekomjerna upotreba ", kaže Lustig. Bol u ramenu može se zračiti u vratu

Loše držanje Ako sjedite cijelo vrijeme na računalu ili držite telefon vratom dok radite na računalu, vrat vam može naštetiti na kraju dana.

Tumori. Tumor u području vrata maternice kralježnice uzrokovat će bol u vratu i treba ga ispitati kako bi se odredio najbolji tijek liječenja. Kao što tumor raste, može uzrokovati bol kao što oblaže različite živce.

Meningitis. Bol u vratu i krutost primarni je simptom ove infekcije, što može biti opasno po život. Ako bol i ukočenost vratu prate vrućica i povraćanje, odmah se javite svom liječniku.

Nedostatak magnezija. Magnezij je mineral koji ima važnu ulogu u načinu funkcioniranja našeg tijela. Mnogi ljudi nedostaje magnezija u svojoj prehrani. Istraživači su povezali nedostatak magnezija na grčeve, trzanje, napetost mišića, bol, bol u leđima i vratu.

Novo istraživanje boli na vratu

Artritis trenutno ne može biti izliječen, ali istraživači rade iz mnogo različitih kutova kako bi naučili kako se ova bolest razvija kako bi pronašla lijek.

Neka od novih istraživanja o artritisu uključuju:

• Fokus na stanice. Znanstvenici proučavaju T-stanice, glavni igrač u imunitetu. Oni žele saznati kako upale počinju da ga mogu zaustaviti.
• Genska studija. Kako bi pronašli gene odgovorne za reumatoidni artritis, Nacionalni instituti zdravlja (NIH) i Zaklada za artritis podupiru Sjevernoamerički reumatoidni Konzorcij za artritis. U 10 istraživačkih centara diljem Sjedinjenih Država znanstvenici prikupljaju informacije i genetske uzorke iz 1.000 obitelji u kojima najmanje dva bratstva imaju bolest.
• Istraživači također gledaju na hormone, bakterije i viruse u nadi da će saznati više o RA. Klinička ispitivanja. Što se tiče istraživanja spondiloze vrata maternice, nedavni pogled na klinička ispitivanja NIH-a
• Spriječiti bol u vratu s ovim koracima:

Saznajte vježbe istezanja

Ako je potrebno, obratite se fizičkom terapeutu. Trebali biste se protezati svaki dan, posebno prije i poslije vježbanja. Ako nakon vježbanja, vrat boli, odmah nanesite led.

Držite leđa i vrat podržane. Ovo je potrebno, osobito ako sjedite na računalu. Ako je vaše računalo u razini očiju, on će vas zadržati da ne morate gledati gore i dolje i stalno promijeniti položaj vrata. Koristite slušalicu kad razgovarate na telefonu kako biste izbjegli naprezanje vrata.

Spavajte s podrškom. Koristite čvrsti madrac Ako je vaš vrat jutran, možda ćete htjeti kupiti jastuk koji podupire i vrat.

Kliknite na njega. Zaštitite se od trauma tako što ćete uvijek koristiti sigurnosni pojas kada se vozi u automobilu.

Upravljanje bolovima u vratu zahtijeva dosljedan pristup i pažljivo prati plan liječenja kojeg je naznačio Vaš liječnik. Ti si zadužen za pouzdanje da odvojite vrijeme za vježbanje, jačanje i umirivanje mišića. S vremena na vrijeme osjetit ćete izazov, ali ako ostanete određeni, imat ćete najbolji mogući ishod. Dodatno izvještavanje tvrtke Beth W. Orenstein