Postoji mnogo dokaza koji pokazuju da disanje u prljavom zraku može naškoditi vašem srcu. No, mala nova studija ukazuje da bi dnevni dodatni vitamini B mogli neutralizirati taj učinak.
Dok su dva sata izloženosti koncentriranoj zagađenosti zraka imali negativan učinak na broj otkucaja srca i razine bijelih krvnih stanica koje se bore protiv bolesti, "ti učinci su gotovo obrnuto s četverotjednim dodatkom vitamina B ", kaže koautor studije dr. Andrea Baccarelli.
Jedan stručnjak za zdravlje pluća oprezno je optimističan po nalazima.
"Zanimljivo je da pretresivanje vitamina B može spriječiti neke od štetnih učinaka izloženosti ovo zagađenje ", rekao je dr. Alan Mensch, viši potpredsjednik medicinskih poslova u bolnici Northwell Heath u Plainviewu, NY
" Međutim, mora se imati na umu da je od ove studije uključivalo samo 10 zdravih pacijenata, ne biti primjenjivo na čitavu populaciju ", dodao je. Osim toga, sprječavanje onečišćenja zraka na prvom mjestu "ima prednost u razvoju metoda za sprečavanje štetnih učinaka", rekao je.
Nova istraživanja obuhvaćala su 10 zdravih nepušača, u dobi od 18 do 60 godina, koji su uzimali placebo četiri tjedna prije nego što su izloženo sitnom zagađivanju zraka na dva sata.
"Super čestice" - mikroskopske mrlje - bile su promjera 2,5 mikrometara, navode istraživači.
Inhalable particles koji su "2,5 mikrometara ili manje, potencijalno su najopasniji oblik onečišćenja zraka zbog njihove sposobnosti da prodiru duboko u pluća i susjednu krvotok", objasnio je Mensch. Jednom inhalirani "mogu putovati u različite organe po cijelom tijelu", dodao je, uzrokujući upalu i neželjene učinke na kardiovaskularno zdravlje. "Populacije izložene visokom onečišćenju zraka povezane s česticama povećavaju srčani udar, rak pluća, DNA mutacije . Prekomjerno zagađenje fine čestice pridonosi 3,7 milijuna preranih smrti svake godine, uglavnom kroz štetu kardiovaskularnom sustavu. Navodno je ovaj tip onečišćenja zraka najčešći uzročnik srčanog udara, navode autori studije.
Ali može li jednostavan dnevni dodatak vitaminima pomoći u zaustavljanju ove štetnosti povezane s smogom?
Da bi saznali, Baccarellijeva grupa je dao 10-godišnji dodatak vitamina B četiri tjedna prije nego ih ponovno izloži zagađenju zraka finih čestica još dva sata.
Ovaj put su vitamini B bili povezani s približno preokretanjem negativnih učinaka onečišćenja istraživači su istaknuli kardiovaskularni i imunološki sustav volontera.
Baccarelli je istaknuo kako bi sprečavanje zagađenja uvijek trebalo biti prva mjera u zaštiti zdravlja ljudi.
"Uredba o onečišćenju ostaje okosnica zaštite javnog zdravlja protiv njegovih kardiovaskularnih učinaka na zdravlje ", rekao je u sveučilišnom novinskom izdanju. "Studije poput nas ne mogu umanjiti - niti se koristiti za podcjenjivanje - hitna potreba da se smanji razina onečišćenja zraka - na minimum, zadovolji standarde kakvoće zraka postavljenih u Sjedinjenim Državama i drugim zemljama."
Još jedan stručnjak za pluća je složio se da vitaminski dodatak može pomoći u isticanju zdravstvenih učinaka prljavog zraka.
Nova studija je "dokaz da vitamin B pruža prednosti protiv razvoja ateroskleroze kod zdravih odraslih osoba izloženih onečišćenju zraka". Dr. Len Horovitz, plućni specijalist u bolnici Lenox Hill u New YorkuIako ostaje nejasno kako dopuna radi u tom smislu, "ovaj nalaz preporučuje vitamin B koji je, naravno, siguran i nema nikakvih nuspojava kao pufer protiv koronarne bolesti", rekla je Horovitz.
Studija je objavljena nedavno je u časopisu
Scientific Reports
.
