To je dovoljno loše da se moramo baviti mjesečnim menstrualnim ciklusima što se događa kad smo zaglavljeni s dodatnim teškim tokovima? Treba li nas biti zabrinuti? Otkrijte što je uobičajeno, što nije, kada ćete vidjeti svog liječnika i kako pronaći olakšanje …
Ako ste poput većine žena, doživjeli ste teška ili neredovita menstrualna krvarenja.
U najboljem slučaju, to je smetnja, s bolnim grčevima i nadutostima koje čine to vrijeme u mjesecu mnogo neugodno. U najgorem slučaju to bi moglo biti simptom ozbiljnijeg stanja, poput endometroze ili fibroida.
Uz malo uvida u svoj ciklus, možete shvatiti je li teško krvarenje razlog za liječenje liječniku ili ako samo trebate ostati u "kratkim gaćicama".
Znaj svoj tok Svaka žena je jedinstvena. Da biste shvatili što je abnormalno, prvo morate znati svoj uobičajeni menstrualni ciklus. Zatim možete odrediti zašto je krvarenje teže nego obično.
Većina vremena traje 3-7 dana i javlja se svakih 21 do 35 dana. Da biste odredili svoju duljinu, računajte od prvog dana krvarenja do zadnje tijekom svakog ciklusa.
Kako biste utvrdili njegovu učestalost, računajte od prvog dana krvarenja u jednom ciklusu kroz prvi dan krvarenja u sljedećem. Pratite ih u svom kalendaru i na kraju biste trebali vidjeti obrazac u oba broja.
Dan ili dvije varijacije ne treba se brinuti, ali sve veće razlike u duljini ili učestalosti ciklusa su razlozi za vaš liječnik, kaže Colleen Stockdale, pomoćnik profesora opstetrije i ginekologije na Sveučilištu Iowa u Iowi.
Normalni protok je trickier za mjerenje. Ono što je teško za jednu ženu može biti lagano drugo.
"Teški tok" je definiran kao više od 3-4 žlice krvi, što je očito teško mjeriti.
Mansfield-Voda-Jorgensen Menstrualna krvarenja , stvoren u sklopu istraživačkog projekta koji prati tisuće ženskih menstrualnih ciklusa više od 70 godina, je ljestvica od 6 točaka koja pomaže precizno odrediti protok temeljem upotrebe jastučića i tampona:
1. Spotting Pojedina ili dva krvi, bez potrebe za sanitarnom zaštitom, iako biste mogli koristiti neke.
2. Trebamo mijenjati tampon ili jastučić s niskom upadljivošću 1-2 puta dnevno.
3. Potrebno je promijeniti tampon ili jastučić niske ili redovite upijanja 2-3 puta dnevno
4. Umjereno krvarenje Potrebno je mijenjati tampon ili jastučić redovite upijanja svakih 3-4 sata.
5. Teška krvarenja Trebamo mijenjati tampon ili jastučić visokog apsorpcije svakih 3-4 sata.
6. Vrlo teška krvarenja ili gušenja. Zaštita gotovo ne djeluje; trebali biste izmijeniti najvišu tampon ili jastučić za apsorpciju 1 - 2 sata.
Ako tijekom 2-3 sata ravnomjerno namočate više od jednog jastučića ili tampona, nazovite svog liječnika ili glavu na hitnu pomoć.
Ali samo zato što vaš menstrualni tok pada u kategoriju teškog krvarenja ne znači da nešto nije u redu. Neke žene samo imaju teže tijek od drugih.
Krvarenje i briga o Mnogi problemi mogu uzrokovati teška razdoblja, kaže dr. Stockdale. Na primjer, neke žene koje su imale više djece otkrile su da njihova razdoblja postaju teža zbog strukturnih promjena u maternici koju liječnici ne rade u potpunosti razumjeti.
Nagli prijelaz u protoku je ono što treba paziti: ako normalno ne iscrpljujete i ne odjednom započnete, ili ako počnete krvariti između ciklusa, potražite svog liječnika.
To može biti znak drugog problema, kaže Stephanie McClellan, osnivačica Medicinskog ureda za žene u Newport Beachu, Kalifornija, uključujući:
maternice ili fibroide.
- Oba su obično benigni rastovi koji se javljaju unutar maternice i uzrokuju krvarenje. Cervikalni polipi ili prekancerozne promjene
- u stanice cerviksa Uobičajene seksualno prenosive infekcije (STI),
- kao što su gonoreja i klamidija. Ako se ne liječi, oboje mogu dovesti do krvarenja. Kvasac ili bakterijska infekcija.
- Neobrađen, ove vaginalne bolesti mogu uzrokovati krvarenje. Medicinski uvjeti koji utječu na reproduktivne organe,
- kao što je endometrioza (vidi dolje Opće zdravstveno stanje,
- kao što je von Willebrandova bolest, poremećaj krvarenja i bolest štitnjače Pretilost, dijabetes i hipertenzija
- Žene koje imaju prekomjernu tjelesnu masu ili dijabetes ili hipertenziju nalaze se na višoj razini rizik za hiperplaziju maternice - abnormalno zadebljanje maternice. Rak.
- Rijetki, nepravilni menstrualni krvarenje može biti posljedica raka. Dobivanje dijagnoze
Prvi korak kako bi se utvrdilo što uzrokuje Teško krvarenje je ispit koji vam je dao vaš OB-GYN kako biste provjerili vašu anatomiju. Vaš će liječnik brzo reći ako je vaša maternica veća od normalne ili ima grudice ili druge nejasne znakove smetnji. Ultrazvuk se može obaviti kako bi se utvrdili fibroidi ili polipi. Također se testirate za anemiju, jer mnoge žene s teškim razdobljima to razvijaju, kaže dr. McClellan. Anemija vam ostavlja osjećaj umora ili čak vrtoglavicu ili ošamućenost. Test krvi također može procijeniti postoji li disfunkcija štitnjače uzrokujući simptome.
U slučajevima gdje se sumnja na rak (ili ako vam je liječnik jednostavno želi isključiti), potrebna vam je biopsija za dijagnosticiranje kancerogenih stanica u maternici, cerviksa ili drugdje.
Različita vrsta boli
Domaćin "Top Chef" Padma Lakshmi donio je bolni i čest uzrok teškog menstrualnog krvarenja u nacionalni spotlight kada je podijelila Lifescriptu da ima endometriozu. > Endometrioza se javlja kad se isto tkivo koje normalno prati maternicu raste drugdje u tijelu, uključujući jajnike, mokraćni mjehur ili crijeva. Iako to nije u maternici, ovo tkivo još uvijek reagira na hormone tijekom menstrualnog ciklusa - i mjesečno se zgusne baš kao i maternica.
Osim teških i nepravilnih krvarenja, bol je najčešći simptom. Rezultat je tkiva ožiljaka, tzv. Adhezije, koje nastaju kada se tkivo maternice raspada na kraju menstrualnog ciklusa. Neke žene imaju kroničnu bol u zdjelici; drugi samo osjećaju veću skrivenost nego obično tijekom njihovih razdoblja. Za neke žene, seksanje ili odlazak u kupaonicu boli.
Liječnici ne znaju što uzrokuje endometriozu i stanje se može godinama dijagnosticirati. Može štrajkati u bilo kojoj dobi, iako je češća kod žena u svojim tridesetim i četrdesetim godinama.
Imajući član obitelji s endometriozom povećava rizik. Međutim, mnoge žene bez poznatih čimbenika rizika razvijaju poremećaj.
Srećom, iste mogućnosti liječenja za teške menstrualne krvarenje nude pomoć ženama s endometriozom.
Za više informacija pročitajte Bolne periode?
Kako dobiti olakšanje od teških krvarenja
Tretmani za teški menstrualni krvarenje variraju s uzrokom.
Ako žena ima fibroide, uzimajući progesteron hormon, to može biti endometrioza i završavanje endometrioze Bol: Stručni Q & često ih smanjuje. Kirurgija je druga opcija, a često je liječenje izbora za polipove vrata maternice, kaže dr. Stockdale.
Ako su vaša normalna razdoblja teška, hormonska terapija može ih olakšati. Dr. Stockdale preporučuje dnevnu terapiju progestinima ili Mirena IUD (s hormonima) za žene. Za žene koje žele kontrolu rađanja, ona propisuje mini pilulu (samo progesteron) ili redovite oralne kontraceptive (s estrogenom). Svi sadrže sintetički progesteron koji služi za podmazivanje maternice i smanjenje menstrualnog krvarenja. Za žene koje ne žele uzimati hormone, Lysteda, odobrena od strane Uprave za hranu i lijekove u 2009, pomaže u smanjenju menstrualnog krvarenja proteinima zvanim tranexamic acid za potporu normalnom zgrušavanju krvi
Ako bolna razdoblja ometaju vašu kvalitetu života, dva ambulantna postupka obećavaju olakšanje.
Endometrijska ablacija trajno obriše matericu maternice, tako da ne može izgraditi do gustih razina. Ablacija uterinske arterije blokira protok krvi u uterus.
Oba postupka mogu uzrokovati grčevi i iscjedak poslije, a nisu opcija za žene koje žele trudnoću ili koje imaju endometriozu, kaže dr. Stockdale. Razgovarajte s liječnikom o vašim mogućnostima.
Grčevi? Pokušajte ovo
Čak i ako tijek nije teški, vjerojatno ste imali grčeve; oni su rezultat kontrakcija maternice.
Svaka žena ima svoj omiljeni lijek. Mnogi krenu ravno za veliku bocu Motrina - iz dobrog razloga.
Studija iz 2009. godine otkrila je da je ibuprofen učinkovitiji u ublažavanju menstrualne boli od acetaminofena, aktivnog sastojka u tlenolnom.
Ovdje su i drugi pokušani i istiniti prirodne reljefne metode: Redovito vježbanje:
Izađite i znojite se - čak i ako je posljednja stvar koju osjećate kao da radite. Čak i šetnja oko bloka će vam pomoći.
Uzmite vitamine:
Kalcij, magnezij i cinkovi dodatci pokazali su da smanjuju grčeve i uobičajene PMS simptome.
- Pojačajte vrućinu: Uzmi vruće
- Smanjivanje stresa i tehnike opuštanja, kao što su yoga, terapija masaže i vježbe s dubokim disanjem, pomažu kod svih vrsta boli i pružaju vam dodatan odmor, možda ste žudnja tijekom vašeg razdoblja. Napravi neku ljubav:
- Seksualna aktivnost može pomoći kod grčeva, ali morate doživjeti orgazam kako biste uživali u koristima. Ne zaboravite prvo staviti ručnik. Dana Demas je slobodni pisac i čest suradnik Lifescript-a.
- Zdravlje žena: koliko znate? Kao žena, vaša zdravstvena briga je jedinstveno kao i vaše tijelo. Kako se brinuti o sebi ima ogroman utjecaj na vašu budućnost, što utječe na sve, od vaše sposobnosti da djeca imaju rizik od srčanih bolesti. Ne postoji nadomjestak za dobro zdravlje, a kad je nestalo, često je zauvijek. Nemoj dopustiti da te prođe. Ispitajte svoje pametne s ovim ženskim zdravstvenim kvizom.
