Craving chocolate? Osjećate li masti? Spuštate partnera za seks? Izgleda da nakon svega ne možete kriviti svoje razdoblje. Čitajte na 11 mjesečnih ciklusa mitova …
Žene se bave razdobljima za toliko života, mislite da bi ih u potpunosti razumjeli. Ipak, prihvaćamo mnoge mitove i dojmljive glasine kao činjenicu.
Neki od najčešćih: Ako ste na svom razdoblju, ne možete plivati, uzeti teretanu ili zadržati kosu.
Sada znamo oni nisu istiniti, ali postoje i drugi za koje nismo sigurni: trebate li imati mjesečno razdoblje? Možete li zatrudnjeti tijekom razdoblja? I što je "normalni" ciklus?
"Mnoge žene - a to nisu samo mlade žene - ne znaju o svojim menstrualnim ciklusima", kaže Joyce Weckl, NSM, certifikatna novorođenčeta s California HealthFirst Physicians u Camarillo, Calif. "Ali ima smisla. Koliko žena sjedi oko razgovora o broju jastučića koje prožimaju ili imaju dugi ciklus? "
Bilo da ste znatiželjni o vašem ciklusu ili čitate kako bi pomogli svojoj kćeri, vrijeme je da postavite rekord ravno , Evo istine o prvih 11 - nekih iznenađujućih - mitova menstrualnog ciklusa.
1. Preskočenje razdoblja znači da ste nezdraviji. Zdrave žene povremeno preskaču mjesec ili dva. To znači da hormoni ne jako variraju u nekim ženama, kaže Mary Rosser, MD, liječnica Montefiore Medical Center u New Yorku.
"Možete ići do tri mjeseca bez razdoblja,
Liječnici, međutim, preferiraju da žene u premenopauzama imaju razdoblja najmanje svaka tri mjeseca kako bi se utvrdila da maternica baca podlakticu.
Hormonska kontrola rađanja - na primjer, injekcija Depo-Provera, IUD Mirena ili sezonska sezona - iznimka je od tri mjeseca, jer je podlaktica pod kontrolom hormona, tako da je često malo ili bez nakupljanja.
Također možete zaustaviti razdoblja s tabletama za kontrolu rađanja preskakavanjem tjedan placeba i odmah započinje sljedeći paket.
To sigurno eliminira krvarenje povlačenja, kaže dr. Rosser. Žudnja za hranom je potpuno hormonska.
Vaša se razdoblja odnosi na Hersheyjev bar? Niste sami: Oko polovice američkih žena izvješćuje o žarkoj čokoladi, a oko polovice onih koji kažu da ga žude kad počnu njihova razdoblja. Unatoč anegdotnim dokazima, ne možete kriviti žudnje za promjenama hormona prije razdoblja, prema studiji Sveučilišta u Pennsylvaniji 2009. godine objavljenom u časopisu Apetit
. Kada se uspoređuju menstruacijske i žene u postmenopauzi, istraživači su otkrili razliku od svega 13% u čokoladnim žudnji. To znači da čak i nakon menopauze mnoge žene još uvijek žude za čokoladom. Ne možete zatrudnjeti na razdoblje. Možete zatrudnjeti, ali to je rijetko. Trudnoća se javlja kada otpustite jaje (ovulacija) i da se jaje oplodi spermom. Normalno, razdoblje se događa kada se jaje ne oplodi, a proliti maternicu, zajedno s ne-oplođenim jajašcima. Ali ponekad možete menstruirati bez ovulacije, a ovulacija se može dogoditi bez razdoblja.
Možda ćete zatrudnjeti sve dok ovulacija ne završi (čak i tada niste 100% sigurni bez kontrole rađanja)!
4. Nema razloga da biste se suzdržali od seksa tijekom menstruacije, kaže dr. Rosser.
Ali koristite kondom tijekom menstruacije kako biste zaštitili spolno prenosive bolesti.
"Krv može "prenosi bakterije i spolno prenosive bolesti", upozorava dr. Rosser.
Kako bi izbjegli bojenje plahta, "koristite tamne listove i ručnike", kaže ona. Gubitak puno
krvi tijekom menstruacije.
Moglo se
činiti
kao da prolijevate kvart menstrualne krvi, ali to je samo 2-4 žlice dnevno za većinu žena. Bilo što više znakova problema, poput hormonske neravnoteže, fibroida, polipa ili problema s prolivenim maternicom Ako prolazite svakodnevno kroz superapsorbirajući jastučić ili tampon ili noseći više proizvoda (na primjer, nekoliko jastučića ili jastučića i tampona), nazovite svog liječnika odmah. 6. Jednom kada započnete razdoblje, trebate godišnje Pap smike. "Mame često dovode svoje kćeri jer imaju prvo razdoblje", kaže sestrična babica Weckl. "Međutim, početak menstruacije nema nikakve veze s dobivanjem Paps." Seksualna aktivnost je okidač za vaš prvi ispit.
To je zato što je Pap test dizajniran za podizanje promjena vrata maternice, obično uzrokovane ljudskim papilomavirusima ( HPV). Postoje mnogi sojevi HPV-a, a većina ne uzrokuje probleme, no neki mogu polako rasti u cervikalne i druge ginekoloških karcinoma.
Task Force za preventivne službe Sjedinjenih Država, savezna vlada panel medicinskih stručnjaka, preporučuje početni Pap test nakon žena je seksualno aktivna tri godine.
7. Neke djevojke počinju proklijavati stidnu kosu u dobi od 9 ili 10, a ne dobivaju razdoblje do nekoliko godina kasnije, kaže Weckl.
Najbolji prediktor prve djevojčice razdoblje je razvoj dojke. Menstrualni ciklus obično počinje oko 2-3 godine poslije.
8. Normalni menstrualni ciklus je 28 dana.
Zapravo, ona varira od 21 do 35 dana kod zdravih odraslih žena. U mladim tinejdžerima, prema riječima dr. Rossera, to je 21 do 45 godina. Tamponi su opasni.
To nije tampon, ali koliko dugo ih ostavite da može potaknuti opasnu infekciju poput sindroma toksičnog šoka. To može biti uzrokovano ne mijenja se
tampon često dovoljno.
Ako se pravilno koristi, tamponi su sigurni i TSS je rijedak. "Bio sam ob-gyn gotovo 17 godina i Nikada nisam vidio slučaj TSS-a ", kaže dr. Rosser. "Naravno, trebali biste biti vrijedni za promjenu tampona."
To znači da ih mijenjate barem svakih 4 sata tijekom teškog protoka, a ne više od svakih 8 sati na zadnjim danima vašeg razdoblja. "Ja također potičem pacijente da koriste neprimijenjene tampone", kaže dr. Rosser. Što više kemikalija koje unesete u vaginu, to je vjerojatnije da ćete promijeniti prirodni okoliš i završiti s iritacijom, objašnjava ona. 10. Izgledaš lošije tijekom razdoblja.
Tijekom razdoblja se može osjećati nadutost i neprivlačan. Ali to je zapravo pravi čovjek-lov vremena.
Muškarci te
više
poželjan onda, prema studiji 2006 na Charles University u Pragu. Istraživači su tražili od žena da stavljaju pamučne jastučiće u pazuhe 24 sata tijekom različitih vremena u mjesecu. Muškarci su bili najviše privučeni jastučići koji su nosili tijekom folikularne faze (između prvog dana menstruacije i početka ovulacije).
Također su mislili da su ženska lica izgledala više privlačan za to vrijeme.
11. Ako još uvijek dobivate svoje razdoblje, niste klimakterijumom. Vi obično i dalje imate razdoblje tijekom perimenopauze, početak menopauze, koji može trajati 7-10 godina, a tradicionalno počinje sredinom 40-ih godina.
Također možete osjetiti vruće trepće, vaginalnu suhoću i druge simptome menopauze, ali još uvijek imate svoje razdoblje. A neke žene samo prestanu uzimati njihova razdoblja s vrlo malo hormonalnih fanfara Ako se pitate kako će menopauza utjecati na vas, razgovarajte sa starijim ženskim rođakom.
To je genetsko, pa možda imaju tragove o tome kako ga mokriti. stručni savjet i informacije o zdravlju žena, posjetite
Lifescript's Menopauza Health Center
. Jeste li u perimenopauzi?
Vjerujete li da ste možda u perimenopauzi, vremenskom razdoblju koje vodi do menopauze? To se može dogoditi već u kasnim tridesetim godinama. No zapamtite, još uvijek možete ostati godinama daleko od menopauze, čak i ako imate simptome. Uzmite kviz za perimenopaužu kako bismo procijenili jesu li promjene u menopauzi na tebi
