Mamografije i samopregledi dojki mogu pomoći u otkrivanju raka dojke rano, ali niti osigurava preživljavanje
Čimbenici načina života, poput prehrane i vježbanja, mogu smanjiti rizik od raka dojke.
Vjerojatnost je da imate prijatelja ili člana obitelji koji je suočen s karcinomom dojke. Uostalom, 1 do 8 žena dijagnosticirati će bolest u nekom trenutku tijekom svog života, prema American Cancer Societyu (ACS).
Ponekad se bolest ne čini tako zastrašujućom kad znate osnovne činjenice, pa razgovarali smo s nekoliko stručnjaka za dojke koji imaju temeljita znanja o prevenciji, dijagnozi i liječenju raka dojke. Pročitajte kako biste saznali što biste trebali znati.
1. Stručnjaci se razlikuju kada počinju dobivati redovite mamografije.
Iako je Ujedinjena služba za preventivne službe (USPSTF) preporučila da žene od 50 do 74 godine dobiju mamografiju svake dvije godine, ACS sugerira da žene počinju dobivati godišnje mamograme u dobi od 45 godina. Neki stručnjaci vjeruju da je 40 godina za dobivanje mamografije. "Rak dojke je bolest povezana s dobi, pa ako pogledate žene mlađe od 50 godina, dobivaju se daleko manje karcinoma od žena iznad 50 godina; ali ako pogledate žene u četrdesetima u usporedbi sa ženama u pedesetim godinama, nema toliko mnogo razlike ", kaže Monica Morrow, šef grudi u ambulanti u ambulantnom centru Memorial Sloan Kettering Cancer Center u New Yorku.
"Smatramo da je najbolje za sveukupno zdravlje žene početi s 40 godina, jer najbolji način za podizanje malih karcinoma jest imati godišnje mamografije kako biste vidjeli suptilne promjene grudi tijekom vremena", kaže dr. Morrow.
Pronalaženje raka kada je tumor mali ima mnoge prednosti. "Ako je manje, možete imati manje operacije - recimo, lumpectomiju umjesto mastectomije; manje je vjerojatno da se proširio na limfne čvorove; a vi ste manje vjerojatno da će one koji su uzeti s operacijom ", kaže ona." Također imate manje vjerojatno da će imati kemoterapiju. "
Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kada biste trebali početi dobivati mamografije i koliko često treba ih dobiti.
2. Ne postoji dokaz da se davanje mjesečnog ispitivanja dojke (BSE) smanjuje rizik od umiranja od karcinoma dojke ili da BSE pomaže u ranijem otkrivanju raka, prema nacionalnom istraživanju Koalicija raka dojke. Ipak, mnogi liječnici i dalje preporučuju da to rade.
"Oni vam omogućuju da se osjećate ugodno s onim što tvoje tkivo osjeća, tako da ako je nešto novo, to ćete primijetiti", kaže liječnik Allyson F. Jacobson program dojke u bolnici Northwest Community u Arlington Heightsu, Illinois.
"Imate više pristupa grudi nego bilo tko drugi. Ako nađete nešto poput gruda u dojkama, sigurni da to može učiniti tjeskobnim ", kaže dr. Jacobson." Ali ako pregledavate grudi u redovitim razmacima, potencijalno možete pronaći nešto prije sljedećeg puta kada vidite liječnik ". Preporučuje da se tjedan dana nakon vašeg razdoblja (ako imate još menstrualnih perioda), a ne više od jednom mjesečno. Morrow dodaje da su grudi pusta po prirodi, a za žene koje imaju posebno grudi grudi , samoprevizije možda neće biti učinkovite. "Svaki put kada ispituju, pronađu grumen, a te se žene ne smiju ludo piti pokušavajući samoprovjere - pogotovo ako su u rasponu dobi za primanje mamograma,
3.
Vaša veličina grudi nije važna.
Jacobson kaže da veličina vaših grudi nema utjecaja na vaš rizik za razvoj raka dojke. Isto vrijedi i za detekciju raka s mamografom
"Dokle god tehnolog može dobiti tkivo unutar ploča kako bi ga stisnuo i dobio slika koju gotovo uvijek mogu učiniti - ne bi trebalo biti problema ", kaže ona. "Čak i muškarci mogu imati mamografije, a tipičan muškarac ima vrlo malo tkiva dojke."
Bez obzira da li vi ili liječnik možete osjetiti rak ovisi o tome koliko je blizu površine rak, koliko je različita tekstura raka iz tkiva dojke i gdje je rak u prsima, kaže Morrow. "Nije čisto pitanje veličine grudi." 4. Rak dojke obično ne pokazuje nikakve znakove ili simptome. Točka mamografija je otkrivanje raka prije pojave simptoma, ali ponekad se karcinom propušta na mamografiju.
Najčešći simptom raka dojke je bol bez grudi ili mase. Ali prema ACS-u, drugi simptomi mogu uključivati otekline; iritacija kože; bol u bradavici ili dojci; unutarnja bata; crvenilo, skalnost ili zadebljanje bradavice ili dojke; i iscjedak bradavice koji nije majčino mlijeko.
"Svijest o vašim grudima je važna. Ako pronađete nešto novo ili drugačije, bilo da je otkrijete u tušu ili gledate u zrcalo ili na neki drugi način, obratite pozornost liječnika ", kaže Morrow.
5.
Većina žena koje raka dojke nemaju obiteljsku anamnezu.
Više od 85 posto žena koje dobivaju karcinom dojke nema obiteljsku povijest bolesti, priopćava ACS.
"Dok obiteljska povijest povećava vaš rizik, a ne rak dojke u vašoj obitelji nikako vas ne može spasiti ", kaže Jacobson. Čak i ako nemate obiteljsku anamnezu, rizik od dobivanja raka dojke tijekom svog života je 12 posto. "Ovo je vrlo visoko za rak. Vidim mnoge žene koje nađu gruda i ne misle da se trebaju brinuti, jer nitko u njihovoj obitelji nije imao rak dojke ", kaže Jacobson.
Koji je najbolji način prehrane za prevenciju raka? 6. Visoki čimbenici rizika su relativni. Kada se izraz "visoki rizik" znanstveno koristi, Morrow kaže da to znači veći rizik od nekoga bez ikakvih čimbenika rizika. "Čimbenici povećavaju rizik od karcinoma dojke, ali nema standardne definicije onoga što doista predstavlja visoki rizik."
Općenito, Morrow kaže da su najveći čimbenici rizika za dobivanje karcinoma dojke ženski i stariji. Neki drugi faktori rizika, prema Nacionalnom institutu za rak, uključuju:Biti pretilo
Imati bliski rođak s rakom dojke (posebno vaša majka, sestre ili kćeri)
Nositi gene mutacije BRCA1 i BRCA2
Dobivanje prvog menstrualnog perioda prije dobi 12 Prvi put nakon 30 godina
Nikad trudna
Pokretanje klimakterijumom u starijoj dobi
Uzimanje hormonske terapije
- Pijenje alkohola
- Svi ti čimbenici rizika nisu jednaki; oni se kreću od upitnih do doista visokog rizika.
- 7. Genetski test
- je prikladan za neke žene, ali ne sve.
- Ako znate da bliski rođak, poput vaše majke ili sestre, nosi mutaciju genoma raka dojke (poput BRCA1 ili BRCA2), razgovarajte sa svojim liječnik o genetskom testiranju. Ako ne znate je li član obitelji koji je imao karcinom dojke bio testiran na mutaciju gena, vaš liječnik može utvrditi jeste li dobar kandidat za genetsko testiranje.
- "[Broj] žena koje imaju ovo povećanje rizika je relativno malo ", kaže Morrow. Neki drugi faktori koji mogu biti markeri višeg rizika, a koji bi mogli zaslužiti dobivanje genetske procjene, uključuju:
- Imajući brojne rođake koji su imali rak dojke
- Imati rođake koji su imali rak dojke u mlađoj dobi, prije
- imati rođake koji su imali rak u obje dojke
imati muške rođake koji su imali rak dojke
imati rođake s karcinomom dojke i jajnika Provjerite sa svojim osiguravajućim društvom o pokrivenosti genetskog testiranja, ali uzmite u obzir da Zakon o prihvatljivoj zaštiti uzima u obzir genetsko savjetovanje i testiranje za osobe s visokim rizikom obuhvaćene preventivne usluge.
8.
Liječenje raka dojke
- je doista individualno.
- Iako je korisno pronaći raka dojke u ranijoj fazi prije nego što se proširio, to ne znači uvijek da će vaše liječenje biti manje agresivno.
- "Ponekad završimo radi mastectomije umjesto lumpectomije za karcinom dojke u fazi 0, jer je biologija raka kod pacijenta veća vjerojatnost da će biti agresivna i skratiti njihov opstanak", kaže Morrow, dodajući kako isto vrijedi i za kemoterapiju.
- "" Samo zato što je tumor mali prema velikom ne znači da nije ozbiljan. Biologija tumora, bez obzira na veličinu, je ono što je važno ", kaže ona.
- Testiranjem tumora, Morrow kaže da je moguće odrediti kako će se rak ponašati. "Na temelju tih karakteristika, čak i ako je to mali stupanj raka, potencijal onoga što može učiniti je ono što tjera na liječenje", kaže ona. Mastectomija nije uvijek najbolji tretman.
Dok se mastektomija, koja je uklanjanje jedne ili obje dojke, izvodi kako bi se uklonili rak iz grudi ili kako bi se spriječio razvoj raka kod žena koje su pod visokim rizikom, Morrow kaže da postoji mit o operaciji.
"Često se misli da ako imate rak dojke u jednoj dojci, najsigurnije je napraviti uklanjanje dojke. Za prosječnu ženu s rakom dojke - što znači one koji nemaju genetsku mutaciju - uklanjanje druge dojke ne čini ništa kako bi produžio vaš život ", kaže ona." Morrow dodaje da se rak dojke ne širi od grudi do dojke. "Rizik od dobivanja drugog raka dojke u vašoj drugoj dojci se s vremenom smanjuje jer lijekovi koji se koriste za liječenje prvog raka dojke smanjuju rizik od nastanka novog raka. Ali mnogi kažu: 'Želim vidjeti svoju djecu odrasti. Želim biti siguran. Čujem da poznate osobe kažu da je dobro ukloniti oboje. Jednostavno nije istina ", kaže ona. 10. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik. Nema dokazanog načina za sprečavanje raka dojke, no Jacobson kaže da je vaš zdrav način života najbolji obrana.
"Ne možete pobijediti DNK ili vaše obiteljska povijest, tako da sve što ste predodređeni, spremni ste za to. Ali postoje stvari koje možete potencijalno kontrolirati i povećati za vašu korist ", kaže ona.
Nakon zdrave prehrane bogate voćem i povrćem koje sadrži antioksidante i hranjive tvari protiv raka, kao i vježbanje, minimizira alkohol (više od jednog piti dnevno u prosjeku povećava rizik žene) i održavanje zdrave težine može biti korisno, primjećuje: "Nema magičnog metka, pilule ili neke posebne stvari, ali to su neki čimbenici kojima možete kontrolirati, "Kaže ona.
