Budući da rosacea može ostaviti vašu kožu upaljenu i izuzetno osjetljivu, njegu rosacea zahtijeva strpljenje i nježni dodir. Dobra njegu kože može pomoći u ublažavanju mnogih simptoma rosacea, a neprikladna njega kože može pogoršati bolest. Problem za one s rosaceama je da imaju krhki stratum corneum, najviši sloj kože. To znači da će brkanje i oštre čišćenje učiniti lošijim.
"Rekao sam svojim pacijentima da trebaju skrbiti za svoju kožu poput finog svilenog šala", kaže Zoe Diana Draelos, MD, klinički i istraživački dermatolog u privatnoj praksi u High Pointu , NC i profesor savjetovanja na Sveučilištu Duke u Durhamu, NC Njezini jednostavni i jasni savjeti: "Nježno nježno tretirajte".
Njega kože Rosacea Korak 1: Odaberite pravi čišćenje
Počnite s pravim sredstvom za čišćenje. pjena za pranje lica je dobra ideja ", kaže dr. Draelos." Ovi sadrže sintetičke deterdžente koji blago čiste lice. "
Ostale opcije za čišćenje uključuju nježnu, ali ne pjenušavu licu ili blagi sapun. , to bi trebalo biti bez mirisa, jer miris može uzrokovati alergijsku reakciju, pogoršavajući vašu crvenu kožu i druge simptome rosacea.
Izbjegavajte sve proizvode koji potiču iritiranje kože, uključujući:
Proizvode na bazi alkohola
- To uključuje sredstva za sušenje kao što su astringents i a losion za brijanje. "Kad se koža osuši, postaje vrlo razdražena", kaže Draelos. Witch lješnjak je još jedan proizvod koji može prouzročiti sušenje. Piling za lice i piling
- Izbjegavajte one osobito s plodovima ili nutshellsima. Proizvodi s drugim potencijalno nadražujućim sastojcima.
- Mentol, kamfor, natrijev lauril sulfat, paprena metvica, eukaliptusovo ulje, šljunak ulje i salicilna kiselina mogu uzrokovati iritaciju. Rosacea Skin Care Faza 2: nježno nježno prati
"Ispiranje pjenastog lica očistite na rukama, nježno operite lice, a zatim čašu ruke i koristiti mlaku vodu kako biste isprali lice ", kaže Draelos.
Nakon pranja, blot, nemojte trljati, lica gotovo suha s debelim pamučnim ručnikom i dopustite da se potpuno osuši na zraku 5 do 10 minuta prije primjenjujući bilo što drugo na kožu.
Ostali savjeti za čišćenje:
Nemojte upotrebljavati perilicu.
- "Previše je prečišćeno pomoću prstena , a sa svojim rukama možete osjetiti koliko teško pranje ", kaže Draelos. Koristite mlaku vodu.
- " Vruća i hladna voda može učiniti da lice postane crvenilo, u osnovi vam je potrebna voda na sobnoj temperaturi , "dodaje Draelos. Njega kože Rosacea Korak 3: Koristite Sunblock
Koža pacijenata s rosaceom može biti osobito osjetljiva na oštećenja sunca, a izlaganje suncu može potaknuti rasipanje rosacea. Koristite krema za sunčanje ili sunblock s SPF (faktor zaštite od sunca) od 30 ili više kad god ste i dalje. Budite sigurni da vaš krema za sunčanje ne sadrži alkohol ili miris. Međutim, uvijek stavite na rosacea lijek prije primjene krema za sunčanje ili šminka za povećanje učinkovitosti lijekova. Draelos također preporučuje da nosi široki obodni šešir ili razmišljate o tome da ostanete izvan sunca.
Njega kože s proizvodom za popravak barijere. Ove kreme i losione mogu pomoći u popravljanju oštećenja na koži i održavanju vlage. Istraživači su otkrili da se simptomi rosacea smanjuju kod ljudi koji primjenjuju dva puta dnevno ublažavanje popravka barijere. Pitajte svog dermatologa za određenu preporuku branda.
Poželjanjem nježne njege, nježne njege, možete biti vrlo učinkoviti u upravljanju rosaceama i osjećajući se udobnije u vašoj koži.
