Visoki krvni tlak

Hipertenzija je toliko uobičajena da se u nekom trenutku utječe gotovo svatko.

Visoki krvni tlak, koji se naziva i hipertenzija, znači da je tlak u vašim arterijama veći nego što bi trebao biti.

Krvni pritisak je sila krvi koja se gura protiv zidova arterija, jer srce pumpa krv.

Ako ovaj pritisak ostaje dosljedno visok, može uzrokovati mnoge komplikacije u tijelu.

Lijevo neobrađena, visoka krv

Što se smatra visokim krvnim tlakom?

Ako vaš liječnik dosljedno čita vaš krvni tlak kao 140/90 mmHg (milimetar žive)

Prevalencija

Hipertenzija je vrlo uobičajena pojava, kako u zemljama u razvoju tako iu razvijenim zemljama.

Zapravo, prema American Heart Association-u, više više od 76 milijuna Amerikanaca

Čimbenici rizika

Sljedeće može povećati vaše šanse za razvoj visokog krvnog tlaka:

Starija dob: Rizik od visokog krvnog tlaka raste kao što ste stariji.

Visoki krvni tlak je češći kod muškaraca starijih od 45 godina, a žene imaju veću vjerojatnost da će razviti stanje nakon 65. godine.

Trka: Visoki krvni tlak je više

Afroamerikanci imaju tendenciju da ranije razviju hipertenziju u životu i često imaju teže slučajeve koji dovode do ozbiljnih komplikacija, kao što su moždani udar, srčani udar i zatajenje bubrega.

Obiteljska povijest: Imajući obiteljsku povijest visokog krvnog tlaka također može povećati vaš rizik, jer se stanje tretira u obiteljima.

Biti težina: Što više vagate, to je više krvi morate dati kisik i hranjive tvari u svoje tkivo.

Kako je volumen krvi cirkulirao kroz tvoje tijelo

Pretilost - osobito abdominalna gojaznost - također povećava ukočenost u arterijama, što povećava krvni tlak.

Sjedeći način života: Neaktivnost često je povezana s faktorima koji možete povećati brzinu otkucaja vašeg srca, kao što je pretilost i dijabetes tipa 2.

Što je veći otkucaji srca, to je vaše srce teže raditi.

Duhan: krvni tlak se privremeno povećava.

Štoviše, kemikalije u duhanu mogu oštetiti podlogu vaših zidova arterija, što može uzrokovati sužavanje vaših arterija, povećavajući krvni tlak.

Budući da je izložen korištenoj dimu, također može povećati krvni tlak.

Prehrambeni odabiri: Što odaberete jesti (a ne jesti) može povećati rizik od hipertenzije, uključujući sljedeće:

• Previše soli (natrij) može uzrokovati da vaše tijelo zadrži tekućinu što povećava krvni tlak.
• Budući da kalij pomaže uravnotežiti količinu soda um u vašim stanicama, ne dovodeći dovoljno kalija može dovesti do previše natrija u krvi. Iako su studije ograničene, vitamin D može utjecati na enzim koji proizvodi bubrezi koji utječu na krvni tlak, tako da premalo može biti štetno
• Potrošnja alkohola:

Pijenje više od dva pića dnevno za muškarce i više od jednog napitka dnevno za žene mogu utjecati na krvni tlak. Stres:

Biti pod intenzivnim stresom može dovesti do Osim toga, ako se pokušavate nositi sa stresom prejedanjem, upotrebom duhana ili alkoholom, sve to može pridonijeti vašem visokom krvnom tlaku.

Kronični uvjeti:

Nakon bubrežne bolesti Trudnoća:

Trudnoća može uzrokovati povećanje krvnog tlaka Kontrola rađanja:

Djeca i visok krvni tlak

Iako je najčešći kod odraslih osoba, hipertenzija postaje sve češća kod djece i tinejdžera.

Bubrežni ili srčani problemi može uzrokovati visoki krvni tlak kod djece, ali tako i navike života, kao što je loša prehrana, pretilost, a ne vježbanje.

Djeca koja su afroamerička i meksička Amerikanka imaju veću vjerojatnost da imaju visok krvni pritisak od bijelaca.

Štoviše, dječaci imaju veći rizik od djevojčica.

Komplikacije

Ako se ne liječi, visoki krvni tlak može dovesti do sljedećeg:

Moždani udar

• Srčani udar, angina ili oboje
• Poremećaji bubrega
• Bolesti perifernih arterija
• Problemi s retinopatom (retinopatija)