Sadržaj:
- Ne propustite ovo
- 2. Donja razina stresa
- 3. Povećana razina tjelesne aktivnosti
- 4. Niži rizik od kardiovaskularnih bolesti
- Arthritis Care & Research
- Upravljanje bolom je jedna od najvećih prepreka u životu s psorijaznim artritisom. Srećom, ipak, u nekim slučajevima kućni ljubimci mogu prirodno smanjiti bol. U studiji objavljenoj u svibnju 2015. godine
- potreba za oralnim lijekovima protiv boli bila je znatno manja (28%) u životinji - pomoćna terapijska skupina u odnosu na grupu za terapiju koja nije bila životinja. Životinjsko-ljudska veza, po istraživačima, toliko je moćna da može pomoći u smanjenju stresa i boli kod mnogih pacijenata.
Ne propustite ovo
Prijavite se za naš
Ako imate psorijazni artritis, znate da postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste bolje upravljali stanjem, takvi kao redovito vježbanje i jedenje protuupalne hrane. Ali postoji jedna stvar koju možda niste uzeli u obzir - uzimajući ljubimac. "Posjedovanje kućnog ljubimca može biti vrlo utješno ljudima koji žive u stanju kao što je psorijatični artritis, koji ima visoku stopu depresije kod pacijenata", objašnjava Manika Zeri, MD, reumatolog s Carolinas HealthCare sustavom u Concordu, Sjeverna Karolina. "A ako posjedovanje kućnog ljubimca pomaže smanjiti rizik od razvoja depresije - među ostalim zdravstvenim prednostima - onda bi ljubimac mogao biti ono što netko treba u životu."
Evo šest načina na koje vlasnik kućnih ljubimaca može živjeti s psorijatičnim artritisom lakše upravljivim .
1. Istodobno društvo
Približno dva milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama živi s psorijaznim artritisom - i mnogi drugi mogu imati stanje i ne znaju - prema National Psoriasis Foundation, ali to može biti izuzetno izolacijsko stanje. "Ljudi to ili ne razumiju ili smatraju da je zarazna kada se bavite psorijazom", objašnjava Sergio Schwartzman, dr. Franchellie M. Cadwell, izvanredni profesor kliničke medicine na Weill Cornell Medical College u New Yorku. "Ili prijatelji i obitelj ne razumiju tvoja fizička ograničenja koja mogu ostaviti pacijente da se osjećaju sami." Kućni ljubimci, međutim, pružaju trenutačno druženje kada se osjećate najranjivijima i usamljenijima. Rezultati istraživanja studije starijih odraslih objavljenih 2014. u časopisu
Utvrđeno je da vlasnici kućnih ljubimaca imaju manje od 36% vjerojatnosti od ne-ljubimaca da prijave samoću i da je život sam i ne posjedovanje kućnog ljubimca bio povezan s najvećim mogućnostima izvješćivanja o osjećajima usamljenosti.
2. Donja razina stresa
Kada upravljate autoimunim bolestima kao što je psorijatični artritis, fizička ograničenja i bol mogu povisiti cestarina na stresnoj razini, a stres može dodatno pogoršati simptome psorijaznih artritisa. napetost, prema istraživanju objavljenom u svibnju 2010. u časopisu Anksioznost, stres i suočavanje . Istraživači su otkrili da kada skupina odraslih osoba pod stresom zarađuju živi zeč ili kornjača, njihova tjeskoba se smanjuje. nastavak rast, igračka verzija ove životinje nije imala utjecaja na razinu stresa sudionika.
3. Povećana razina tjelesne aktivnosti
Za osobe s psorijaznim artritisom, redovita tjelesna aktivnost može smanjiti bolove i krutost zglobova, povećati kretanje i poboljšati fleksibilnost. "Održavanje tjelesne aktivnosti vježbanjem toliko je važno za pacijente s artritisom, jer manje se kreću, to više boli", objašnjava dr. Zeri. Dobra vijest je da posjedovanje psa možda će vam vjerojatno pritišće u svakodnevnom pokretu nego ako to niste posjedovali. Istraživanje objavljeno u ožujku 2011. u časopisu za tjelesnu aktivnost i zdravlje otkrilo je da ljudi koji posjeduju i hodaju psa hodali su više od onih koji su imali psa, ali nisu ga hodali i vjerojatnije su zadovoljili nacionalne preporuke za tjelesnu aktivnost i općenito su bile više aktivne u usporedbi s hodalicama bez psa.
4. Niži rizik od kardiovaskularnih bolesti
Vlasnici mačaka, radujte se. Mačji prijatelji mogu pomoći smanjiti rizik od umiranja od bolesti srca, prema istraživanjima objavljenima u Journal of Vascular and Interventional Neurology . <20> 20-godišnje istraživanje pokazalo je da su sudionici koji su imali mačku u nekom trenutku života imali manji rizik od umiranja od srčanog udara od onih koji to nikad nisu imali. Što daje? Autori studije su otkrili da mačke mogu smanjiti stres, dok vlasnici mačaka mogu jednostavno imati osobine ličnosti koje ih stavljaju pod manje opasnosti za razvoj kardiovaskularnih bolesti. Posjedovanje kućnog ljubimca također može pomoći snižavanju razine krvnog tlaka, kolesterola i triglicerida, prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. Ovo može biti osobito važno za osobe s psorijaznim artritisom, koji imaju 43 posto veću vjerojatnost da imaju ili razviju srčane bolesti od ljudi bez stanja, prema pregledu objavljenom u siječnju 2017 u
Arthritis Care & Research
. 5. Povećana sreća Vlasnici kućnih ljubimaca žeti prednosti općeg sretnijeg života, prema nizu studija objavljenih u prosincu 2011. godine u Časopis za osobnost i socijalnu psihologiju . Istraživači su otkrili da vlasnici kućnih ljubimaca iskazuju veće samopoštovanje, fizički su bili u boljoj formi, a bili su manje usamljeni, savjesniji i sretniji u cjelini. Štoviše, studije su također otkrile da kućni ljubimci mogu ukloniti negativnost uzrokovanu društvenim odbacivanjem. Ovo može biti dobra vijest za osobe s psorijaznim artritisom koji se osjećaju izoliranim zbog stanja. 6. All-Natural Reducer
Upravljanje bolom je jedna od najvećih prepreka u životu s psorijaznim artritisom. Srećom, ipak, u nekim slučajevima kućni ljubimci mogu prirodno smanjiti bol. U studiji objavljenoj u svibnju 2015. godine
Anthrozoös u bolesnika koji su nedavno podvrgnuti ukupnoj kirurgiji zamjene zgloba ,
potreba za oralnim lijekovima protiv boli bila je znatno manja (28%) u životinji - pomoćna terapijska skupina u odnosu na grupu za terapiju koja nije bila životinja. Životinjsko-ljudska veza, po istraživačima, toliko je moćna da može pomoći u smanjenju stresa i boli kod mnogih pacijenata.
Dok je posjedovanje kućnog ljubimca nagrađivanje i može pružiti mnoge emocionalne i fizičke dobrobiti zdravlja, to također može biti puno raditi. Važno je razmotriti financijske troškove, predanost i odgovornost koja dolazi s brigom za kućnog ljubimca. Razmislite o vrsti kućnog ljubimca koji će najbolje odgovarati vašem životnom stilu. Više nezavisna mačka može biti dobar izbor za vas ako ne mislite da ćete moći redovito hodati psa, na primjer. Vi svibanj također želite imati plan na mjestu dana kada psorijazni artritis simptoma kao što su bol i umor čine ga izazovna za hranjenje, igrati se ili pokupiti nakon ljubimac.
