Sadržaj:
Ne propustite ovaj
Prijavite se za naše življenje s dijabetesom Newsletter
Zahvaljujemo na prijavi!
Prijavite se za više besplatnih newslettera za besplatne svakodnevne zdravlje.
Promjena je prirodni dio života. Ako imate dijabetes tipa 2, način na koji upravljate ovim stanjem treba razvijati dok starite.
Rizik za komplikacije dijabetesa, kao što je bolest srca, raste kad stariš, a uvjeti koji mogu utjecati na sve u dobi, kao što su problemi s vidom ili sluhom, mogu imati veći utjecaj zbog dijabetesa.
"Ako mislite o životnom spektru, ciljevi skrbi su vrlo različiti", kaže Medha Munshi, docent medicine na Harvardu Medicinskog fakulteta i ravnatelja Programa geriatrijskog dijabetesa Joslin u Bostonu, gdje radi s pacijentima u svojim sedamdesetim, osamdesetima i šire. To je osobito istinito s upravljanjem dijabetesom, no svjesni izazova dijabetesa i starenja pomoći će vam da se bolje nosite s njima.
Ovo su šest zajedničkih izazova povezanih sa starenjem koje predstavlja dijabetes, zajedno s savjetima da ih prevladaju:
Izazov: Rizik od hipoglikemije Vrlo niske razine šećera u krvi ili hipoglikemija mogu biti opasnije i uzrokovati lošije rezultate kod starijih osoba od visokog šećera u krvi ili hiperglikemije, kaže dr. Munshi. Dodatno, stopa hospitalizacije među pacijentima Medicare veća je za hipoglikemiju nego hiperglikemija, navodi se u studiji objavljenoj 2014. u JAMA Internal Medicine .
Rješenje: Pojednostaviti liječenje. Prema studiji Munshi objavljeno u srpnju 2016. u JAMA Internal Medicine , pojednostavljenje liječenja može pomoći. Kada su ispitanici koji su bili stariji od 70 godina i uzimali više inzulina inzulina, prešli su na režim jednokratnog inzulina zajedno s neinsulinskim sredstvima, rizik od hipoglikemije je smanjen.
Izazov: Povećan rizik od komplikacija dijabetesa Rizik od zdravstvenih komplikacija vezanih uz dijabetes tipa 2 povećava se kad stariš. Na primjer, srčana bolest i moždani udar bili su najčešća komplikacija dijabetesa tipa 2 kod onih 60 i starijih među onima koji su sudjelovali u istraživanju objavljenom 2014. u JAMA Internal Medicine koji su uključivali podatke za više od 72.000 ljudi. Rizik od bolesti očiju, bolesti bubrega, vaskularne bolesti i amputacije također je bio veći kod starijih dobi.
Rješenje: samokontrola Dobivanje dobre kontrole šećera u krvi ne smanjuje uvijek rizik za komplikacije, kaže Dr. Sc. Andrew Ahmann, direktor zdravstvenog centra za dijabetes Harold Schnitzer na Sveučilištu Oregon Health & Science u Portlandu. To je rekao, "u prosjeku, broj jedan stvar možemo učiniti je tretirati stariju populaciju malo drugačije u pogledu koliko smo agresivni u njihovoj terapiji", dodaje dr. Ahmann.
Što možete učiniti sami je testirati šećer u krvi prema preporukama vašeg zdravstvenog osiguranja, zapisati čitanja i razgovarati o razinama šećera u krvi sa svojim liječnikom kako biste lakše odredili pravi tretman za vas.
Izazov: Problemi s vidom Bilo da imate viziju problemi mogu nastati zbog dijabetičkih oštećenja očiju ili uzroka starenja, mogu imati značajan utjecaj na vašu sposobnost čitanja mjerača glukoze u krvi ili boca s receptima, kaže dr. Ahmann.
Rješenje: Uređaji za čitanje. Možete poboljšati čitljivost pomoću mjerača s većim zaslonom ili od ljekarnika zatražite naljepnice sa bocama s većim ispisom.
Izazov: gubitak sluha Nakon što je dijabetes tipa 2 povezan s gubitkom sluha, prema pregledu studija objavljenih 2016. u Trenutni izvještaji o dijabetesu . Ovo može otežati da čujete ili razumijete upute vašeg liječnika.
Rješenje: Pisajte ga. Da biste prevladali ovu komplikaciju, zamolite svog liječnika da napiše upute ili dovede člana obitelji na svoje obveze kako bi primio bilješke ili vam šalju informacije, predlaže Ahmann.
Izazov: Smanjena mobilnost Važan dio održavanja zdrave prehrane tijekom vježbanja je dijabetes, no pitanja vezana uz ravnotežu, bolni zglobovi i ostala pitanja mobilnosti mogu stavite ključ u plan.
Rješenje: Premjesti više. Pokušajte ugraditi bilo koju aktivnost koju možete imati u vaš dan, bilo da se radi o stolicama ili vožnji bicikla na leđima za leđa, kaže Ahmann.
Izazov: Praćenje lijekova I dob i dijabetes tipa 2 povezani su s kognitivnim padom i problemima s memorijom. Osim toga, koliko dugo ste imali dijabetes u kombinaciji s poteškoćama koje ste imali u kontroli šećera u krvi, može vas staviti na veći rizik za kognitivno oštećenje, prema više istraživanja objavljenih u Current Diabetes Reports u 2016.
Gubitak kognitivne funkcije može uzrokovati da zaboravite uzimati lijekove kako je propisano. Nisu dozvoljene doze lijeka koje utječu na razinu šećera u krvi - i udvostručavanje na lijekove može dovesti do hipoglikemije, kaže Christy Olson, RD, CDE, edukatorica dijabetesa u Harold Hammovu ustanovu za dijabetes u Oklahoma Cityu, Oklahoma. organizirano.
Možete ostati na vrhu svog režima lijekova organiziranjem svih vaših lijekova na recept uz podsjetnik na tabletu, uz pomoć članova obitelji ako je potrebno, kaže Olson. Također biste trebali čuvati časopis i zapisati svoje očitavanje šećera u krvi i doze lijekova čim ih uzmete. Na taj način, ako mislite da ste zaboravili uzeti lijekove, sve što trebate učiniti je pogledati natrag u časopis, dodaje. Također je dobra ideja da postavite alarm kod kuće ili na pametnom telefonu kako biste ostali na pravom putu. Neke inzulinske pumpe također imaju podsjetnike na njih. Osim toga, uvijek biste trebali držati popis svih vaših lijekova za dijabetes, zajedno s bilo kojim drugim lijekovima, lijekovima, vitaminima i biljem koje uzimate, sa svima na vašem zdravstvenom timu. Ovo će im pomoći da uočavaju moguće negativne interakcije.
Budući da je svjestan kako starenje može utjecati na dijabetes i poduzeti korake kako bi poboljšali svoj plan liječenja dijabetesa po potrebi, može vam pomoći da ostanete na putu.
