Bolni savjeti za napredni rak prostate |

Getty Images

Prijavite se za našu mušku zdravstvenu bilten

Zahvaljujemo na prijavi!

Prijavite se za više besplatnih newslettera za svakodnevne zdravlje.

Nisu svi muškarci s napredni karcinom prostate doživljava bol, ali mnogi će, pogotovo ako se rak proširio na svoje kosti.

Dok se onkolozi fokusiraju na medicinske tretmane za napredni rak prostate, oni su također sve više zabrinuti za liječenje ove boli. vijest je, doista mislim da radimo puno, puno bolje kontroliranje boli u raka prostate ", kaže Timothy Gilligan, onkologinja Cleveland Clinic. "Kad sam trenirao medicinsku školu i završio 2001. godine, govorili smo da osobe s karcinomom prostate imaju dobar život do posljednjih šest mjeseci." Razlog? U to doba, liječnici bi mogli malo podnijeti bol.

"Nesmetljiva bol bila je prihvaćena", kaže dr. Gilligan. "Sada smo više na vrhu; imamo bolja liječenja. "

Kada se karcinom prostate širi kostima

Kad rak prostate metastazira, najčešće se širi kostima, poput kralježnice, kukova i zdjelice. Metastaze koštane mase mogu uzrokovati bolove u tim područjima i oslabiti kosti, ostavljajući muškarce podložne lomovima zbog pada ili druge nesreće. Prijelomi mogu uzrokovati bol, ali raka također može staviti pritisak na živce, što zauzvrat može uzrokovati više boli. Na primjer, ako se rak širi na kralježnicu, tumor obuzme živce, što dovodi do upale i iritacije u signalima boli koji dopiru do udova. Simptomi uzrokuju ukočenost, trnci i bol.

Strategije za ublažavanje boli

Bolovi od raka prostate mogu biti kronični i mogu ometati vašu sposobnost da učine ono što želite ili trebate učiniti. Ali postoje koraci koje možete poduzeti za kontrolu ili ublažavanje boli. Isprobajte ove savjete:

1. Slijedite svoj plan liječenja.

Standardni tretmani koji se koriste za sprječavanje ili usporavanje rasta raka prostate također mogu pomoći u ublažavanju simptoma kao što je bol. To uključuje hormonsku terapiju (blokira testosteron, koji može potaknuti rast tumora); kemoterapija koja izravno napada tumor; i operacije. Osim toga, postoje tretmani koji mogu ciljnije ciljati metastaze kostiju, prema American Cancer Society (ACS). Opcije uključuju droge pod nazivom bisfosfonate, koji pomažu ojačati kosti i spriječiti prijelome; vanjska radijacijska terapija; tehnike ablacije; kortikosteroidi; i bolni lijekovi.

Muškarci s uznapredovalim rakom prostate trebali bi se usko pridržavati njihovog protokola liječenja, kaže Gilligan, jer "imamo obilni dokaz da [tretmani] smanjuju bol."

2. Poduzmite korake kako biste smanjili stres

.

"Kako doživljavamo bol, snažno utječe naše mentalno stanje", kaže Gilligan. Rad s članovima obitelji i vašeg supružnika ili partnera za smanjenje stresa - manje stresa može pomoći u smanjenju boli. Iako u potpunosti ne možete izbjeći stres, dobro se jelo, ostati aktivan, uzimati vremena za rad s aktivnostima koje uživate i vježbati tehnike opuštanja kao što su duboko disanje i meditacija mogu vam pomoći u održavanju razine stresa. 3. Ostani aktivan.

Još jedan dokazani način za smanjenje stresa je vježba. Štoviše, redovita tjelovježba također može pomoći u jačanju kostiju, smanjujući rizik od prijeloma. Ako ste već aktivni, obavezno se obratite svom liječniku o bilo kakvim izmjenama vježbi koje biste trebali napraviti da biste izbjegli iritativna područja gdje je rak metastazirao - vaš liječnik može preporučiti izbjegavanje aktivnosti poput dizanja teških težina, savijanja i uvijanja te visokog utjecaja vježbe. Ako započinjete s novim programom vježbanja, svakako provjerite sa svojim liječnikom prije nego što počnete i počnite polako - idite na kratku dnevnu šetnju i postupno gradite odande. Možete raditi s osobnim trenerom ili fizioterapeutom kako biste razvili plan vježbanja koji je siguran za vas.

4. Nabavite masažu.

Masaža može pomoći u ublažavanju stresa i boli kod osoba s rakom, prema ACS-u. Samo recite svom terapeutu za masažu da imate rak prostate, kaže Gilligan, jer vaše kosti mogu biti slabe. Ako imate puno raka u svojim kostima, terapijski masažer treba znati, tako da on ili ona može podesiti snagu tehnike masaže u skladu s tim. Možda biste također trebali dobiti liječničko pismo kako biste osigurali vašem terapeutu da je masaža sigurno za vas. Obratite pažnju na bol i bol - pogotovo u kostima.

Kada rak oslabi kosti, oni mogu postati bolni i može ozlijediti da ustane. Ako doživite takvu bol i poteškoće, razgovarajte sa svojim liječnikom o načinima sprječavanja prijeloma umjesto da čekate da se dogodi. Ako je neki dio kosti oštećen tumorima, kirurg će možda moći staviti šipku da bi ga ojačao. Radite s specijalistom palijativne skrbi kako biste upravljali simptomima.

Dok vaš onkolog radi s vama da izravno liječite raka, specijalisti za palijativnu skrb liječnici, medicinske sestre i drugi zdravstveni stručnjaci koji su osposobljeni za pomoć u pronalaženju načina za poboljšanje simptoma ponovno proživljava i pojačava vašu kvalitetu života. Ovi stručnjaci se usredotočuju na ublažavanje boli i pomažu vam u upravljanju simptomima kao što su mučnina i proljev.

"Želite agresivne tretmane [raka]", kaže Gilligan, "ali ne želite nuspojave od tih tretmana. Istraživanja su pokazala da osobe koje dobivaju palijativnu skrb imaju manje ozbiljne simptome, manje boli i imaju bolju ukupnu kvalitetu života od onih koji to ne čine. Stručnjaci za palijativnu skrb "rade zajedno s nama", kaže Gilligan, "ali onkolozi su spor da ih ponekad uključe." Budite svoj zagovornik i zamolite svog liječnika za upućivanje specijalista za palijativnu skrb.

Također je važno budite svjesni da palijativna skrb nije ista kao hospicija, ili "kraj života", njegu. Palijativnu njegu možete primati u bilo kojem trenutku nakon dijagnoze raka kako biste pomogli da se simptomi kontroliraju i da se osjećate bolje.