Iako liječnici nisu otkrili jedan od specifičnih uzroka bipolarnog poremećaja, geni pojedinca, struktura mozga i okoliš mogu igrati ulogu u tome koliko često se simptomi razvijaju, koliko su ozbiljni i koliko dugo traju, prema Nacionalnom savezu o mentalnoj bolesti ( Nami). Neki životni i okolišni čimbenici također mogu potaknuti ili pogoršati ekstremne uspone i padove koji su obilježje stanja, poznate kao bipolarne epizode raspoloženja. Kada ste svjesni tih pokretača, možete dobiti bolju kontrolu nad bipolarnim. Vrlo bipolarne epizode
Glavna razlika između bipolarnog poremećaja i drugih stanja, kao što je depresija, doživljava pretjerano uzbuđeno stanje zove manija, kaže profesor medicine Amit Anand s Medicinskog fakulteta Cleveland Clinics Lerner, potpredsjednica za istraživanja Centra za zdravlje ponašanja i redatelj raspoloženja i emocionalnih poremećaja diljem programa Life Span u Cleveland Clinic u Ohio , Ljudi koji su manični neuobičajno su odlazni ili sretni. U nekim slučajevima, manija također uzrokuje intenzivnu razdražljivost i nemir.
Međutim, bipolarni raspoloženja raspoloženja nisu uvijek ekstremni, primjećuje dr. Anand. Neki ljudi doživljavaju manje ozbiljan oblik manije, poznat kao hipomanija. Ljudi koji su hipomani ne smiju osjećati da je sve u krivu, a dijagnoza je još teža, dodaje.
Za one s bipolarnim poremećajem, ekstremne padove često su češće i traju dulje od manije, prema Anandu. Tijekom depresivnih epizoda, intenzivna tuga ili beznadnost mogu dovesti do umora, koncentracije problema i misli samoubojstva.
Složena pitanja su da je moguće da osobe s bipolarnim poremećajem istodobno doživljavaju i maniju i depresiju - poznatu kao mješovita
Kada se to dogodi, osoba se može osjećati pretjerano energizirano, a ipak biti izuzetno nadražena, tužna ili neugodno.
Razumijevanje i upravljanje bipolarnim pokretačima
Bipolarne epizode mogu pokrenuti određeni stil života i čimbenici okoliša.
Čimbenici koji mogu pogoršati bipolarni simptomi ili izazvati epizodu uključuju:
Stres.
U mnogim slučajevima, velika promjena života ili stresni događaj - kao što je gubitak voljene osobe ili financijske poteškoće - može potaknuti početnu epizodu. Kao rezultat toga, kako se nositi s stresom također može utjecati na napredak vašeg bipolarnog poremećaja.
Porod. Veza između porođaja i bipolarnog poremećaja dobro je dokumentirana u brojnim znanstvenim studijama, prema pregledu iz 2012. godine JAMA psihijatrija. Istraživanje objavljeno u bipolarnim poremećajima 2014. godine pokazalo je da je prijelaz iz depresije u bipolarni poremećaj bio do 18 puta veći kod žena nakon poroda, u usporedbi sa sličnim studijama kod muškaraca i žena koji nisu trudni. Istraživači su zaključili da žene koje su pogođene depresijom trebaju biti pažljivo praćene zbog maničnih simptoma nakon poroda.
Neki antidepresivi, kao što su fluoksetin i sertralin, mogu pogoršati bipolarne simptome i eventualno izazvati maničnu epizodu, kaže Anand. , On kaže da osobe s bipolarnim poremećajem ne bi trebale uzimati antidepresiv bez uzimanja stabilizatora raspoloženja ili antipsihotičnih lijekova. Također, stimulansi koji se koriste za liječenje poremećaja hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD) mogu također potaknuti maničnu epizodu kod osoba s bipolarnim poremećajem. Sezonske promjene.
Za neke osobe s bipolarnim poremećajem, postoji epizoda epizoda raspoloženja. Anand kaže da postoje neki dokazi da se tijekom proljetnih i ljetnih mjeseci pojavljuju više manija, dok se u jesen i zimi događaju više epizoda depresije. Međutim, neki ljudi doživljavaju suprotan učinak. Blisko praćenje simptoma tijekom sezonskih promjena može pomoći u upravljanju bipolarnim. Loše spavanje
Nedostatak sna je čest okidač epizoda bipolarnih raspoloženja, prema Anandu. Loše spavanje ili poremećaj uobičajenih uzoraka spavanja, uključujući jet lag, može potaknuti te intenzivne promjene raspoloženja. Prema uporabi lijekova i alkohola. Prema NAMI-u, zlouporaba supstancija je česta kod osoba s bipolarnim poremećajem. Anand upozorava protiv upotrebe droga ili alkohola da "liječi" simptome stanja. Pijenje ili uzimanje droga, kaže on, zapravo može pogoršati bipolarna raspoloženja i dovesti do povećanja samoubilačkih misli ili ponašanja.
Osim što imaju na umu ove moguće krivce, važno je shvatiti da se epizode bipolarnog poremećaja mogu pojaviti čak i bez okidač. "Bipolarne epizode mogu izaći iz plave boje", kaže Anand. Ipak, svjesni znakova ranog upozorenja epizode - kao što je nemirno u 3 ujutro ili osjećaj euforično svakog proljeća - može vam pomoći da radite sa svojim liječnikom kako biste bolje upravljali bipolarnim.
