Zašto se liječi raka prostate?
Kada se liječi od raka prostate, vaše tijelo se bavi ogromnom količinom fizičkih promjena i problema. Bilo koja od njih sama po sebi i svi zajedno mogu uzrokovati umor od raka prostate. Fizička i emocionalna bol.
- Ako je vaše tijelo suočeno s bolovima od raka prostate i liječenja raka prostate, umor je uobičajen. Anksioznost i stres također mogu uzrokovati osjećaj umora i to su uobičajene nuspojave raka prostate. Ne uzimajući dovoljno spavanja ili vježbanja.
- To su uobičajeni problemi kod pacijenata s rakom prostate. Loša prehrana.
- To može biti zbog toga što ne dobivate zdravo jelo koje vam je potrebno ili zbog toga što liječenje otežava jesti. Promjene u hormonima.
- Liječenje raka prostate može utjecati na razinu hormona, što može dovesti do umora Anemija
- Niska razina crvenih krvnih stanica je uobičajena nuspojava kod nekih tretmana raka prostate. Lijek koji uzimate za liječenje raka prostate ili smanjenje ostalih nuspojava može učiniti da se osjećate umoreno. Upravljanje zamorom raka prostate
- Postoji mnogo uzroka umora od raka, ali ne morate prihvatiti taj osjećaj. Mnogo stvari može povećati razinu energije i pomoći vam da se opet osjećate kao i vi. Nastavite kretati.
"Glavna stvar je pokušati nastaviti raditi na njemu. oni muškarci koji ostaju aktivni tijekom liječenja završavaju dugoročno, bolje se osjećaju i bave se raznim nuspojavama i problemima ", kaže Durado Brooks, direktor prostate i raka debelog crijeva u American Cancer Society. Don Nemojte biti kauč kavom. Važno je da pacijenti s rakom prostate izbjegavaju iskušenja da uživaju i gledaju televiziju, kaže dr. Brooks. Njegova preporuka? "Nastavi se i krećite, ako ništa drugo nego samo hodanje u svom dvorištu. Ako je moguće, pokušajte izaći, redovito uzimajući nekakvu redovitu aktivnost. Šetajte, vozite bicikle - pokušajte održavati normalno što je moguće više razine aktivnosti ", kaže Brooks. Jedna nedavna studija iz Novog Zelanda pokazala je da pacijenti s rakom prostate koji su redovito vježbali osjećali manje umora i bolju kvalitetu života. Vaše tijelo je zauzeto boreći se protiv raka, pa treba spavati. No, pričinite veći dio sna noću: Malo snage drijemati ovdje ili je u redu, ali ne drijemajte predugo tijekom dana ili vam može zadržati noću. "Ako imate poteškoća sa spavanjem, porazgovarajte sa svojim liječnikom o tome može li vam blagi sedativ pomoći", kaže Brooks.
Ostanite dobro hranjeni. Osim dobrog sna i redovitog vježbanja, postoje i drugi načini za pomoć Osjećate se više energijom. Uvijek je važno zadržati se dobro hidriranom s puno tekućine i jesti hranjivu hranu - što više voća i povrća koje možete jesti.
Štedite energiju. Uštedite energiju kada znate da će to biti potrebno. Uzmite pauze, preskočite aktivnosti koje nisu potrebne i olakšajte život na sebi. Nemojte ustati predugo, i nemojte hrabrih vrućih ili vrlo hladnih temperatura. Nemojte očekivati da ćete moći učiniti sve što ste učinili prije početka liječenja raka prostate. Zamolite prijatelje i članove obitelji da pomažu u takvim poslovima kao što su pranje automobila, rad u dvorištu ili čišćenje kućeNemojte samo prihvatiti umor. Uzmite savjet svog liječnika, i osjećat ćete se bolje i jače.
