Sadržaj:
Ne propustite ovaj
Prijavite se za život s dijabetesom Newsletter
Zahvaljujemo na prijavi!
Prijavite se za više BESPLATNIH dnevnih biltena o zdravlju.
P: Moj dijabetes tipa 2 dijeta i tjelovježba plan se nije promijenio, ali nedavno sam primijetio da su mi šećeri u krvi rasli. Što to može uzrokovati?
A: Često dobivam pitanja od pacijenata koji ne mogu shvatiti zašto se razina šećera u krvi (glukoza) povećava, usprkos promjenama njihove težine, prehrane ili vježbanja. Dijabetes tipa 2 može biti podmukao, lukav stanje, i vi i vaš liječnik morate očekivati neočekivano. Mnogi ljudi vjeruju da ako slijede strogi plan prehrane i vježbe, mogu kontrolirati svoj šećer u krvi i da su razine šećera u krvi uvelike ovisne o tome što jedemo. Međutim, postoje mnogi drugi čimbenici koji mogu igrati važnu ulogu u metabolizmu glukoze.
Od onoga što je poznato o fiziologiji i znanosti dijabetesa tipa 2, čini se da je progresivna bolest. Tijekom vremena, gušterača proizvodi manje inzulina. U nekim slučajevima, tijelo postaje "rezistentnije" na inzulin, što znači da, dok se proizvodi inzulin, to je manje učinkovito u snižavanju šećera u krvi. Oralni lijekovi, poput metformina, inhibitora DPP-4, GLP-1 agonista i tiazolidindiona, nastoje doći do korijena ovog problema pomažući tijelu da učinkovitije koristi inzulin, ali tijekom godina čak i lijekovi mogu izgubiti učinkovitost.
Stres, promjene u životu i nedostatak sna su neki od drugih čimbenika koji mogu utjecati na šećer u krvi. Novi posao, rođenje ili smrt u obitelji, problemi veza, premještanje u novi grad - sve to može pridonijeti višim razinama šećera u krvi unatoč vrlo strogo programima prehrane i vježbanja. Takvi čimbenici povećavaju razinu kortizola, što može potaknuti jetru da oslobađa više glukoze i stvara više otpornosti na inzulin. Još jedna bolest ili ozljeda, kao što je astma, prehlada, gripa ili sportske ozljede, kao i liječenje ovih stanja također mogu dovesti do viših razina šećera u krvi.
Budući da ste primijetili da su razine šećera u krvi povećavajte se, pokušajte zadržati oprezni zapisnik ne samo o vašem šećeru u krvi, nego o vašoj prehrani, rasporedu, razinama stresa i emocijama. Ako još uvijek ne vidite uzorak ili ustanovite mogući uzrok, posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste razmotrili svoj šećer u krvi i što možete učiniti kako biste ga vratili pod kontrolu. Ponekad se može podesiti vrsta ili doziranje lijekova koje uzimate - ili čak i vremena kada ih uzimate. Povećanje ili podešavanje lijekova ne ukazuje na neuspjeh s vaše strane. Čak i ako ispravno radite, dijabetes se može promijeniti tijekom vremena, pa vam i potreba za promjenom vašeg plana skrbi može biti.
Ključ za upravljanje dijabetesom tipa 2 je da ostanete iznad svih promjena koje smatrate da se događaju. Ako primijetite razliku u svom šećeru u krvi, trebate se obratiti svom liječniku, jer se viša razina šećera u krvi ponekad može izbaciti iz kontrole. Nemojte uvijek čekati tri mjeseca do sljedećeg A1C testa ili praćenja. Vrlo je važno da se osjećate ugodno s vašim liječnikom i da ozbiljno uzme i male promjene i provede odmah potrebne prilagodbe planu vašeg dijabetesa.
