Između zatezanja pojasa i šišanja penija, može biti bolno početi pripremati se za hladnu i sezonu gripe. Trošak popunjavanja domaće ljekarne s hladnom medicinom može biti strm. Prije nego što razbijete banku u drogeriju, odvojite vrijeme da napravite plan.
Ako se pitate hoće li vaš novac dobro potrošiti na hladnu medicinu ove sezone, niste sami. Istraživanje 253 odraslih osoba s prehladom je utvrdilo da većina ljudi želi vidjeti barem 25% poboljšanja simptoma od kupljenih vitamina, hladnoće ili biljnih tretmana. Međutim, mnogi proizvodi bez recepta, kako medicinskih tako i biljnih, nisu pokazali da smanjuju simptome prehlade za taj iznos.
Hladna medicina: Smanjenje troškova lijekova
Evo nekih načina na koje možete smanjiti hladno liječenje troškovi ove sezone:
- Budite strpljivi i budite strpljivi. "Što ljudi mogu učiniti kako bi pomogli tijeku bolesti, slijedi savjet koji im je majka podučila kad su bili mladi: Odmarajte, dobili puno tekućine, jedite pileća juha i budite strpljivi ", savjetuje Richard Streiffer, profesor i voditelj odjela obiteljske i društvene medicine na Sveučilišnoj školi medicine u Tulaneu u New Orleansu. Virusna infekcija će se očistiti u oko 10 (možda bijednih) dana. Ako ste roditelj malog djeteta, dobivate pauzu od troškova lijekova jer se kašalj i hladno liječenje ne preporučuju za djecu mlađu od 4 godine.
- Kupi generičke lijekove. Ako stvarno želite hladni lijek za liječenje određenog simptoma, boriti se za potrebom potrošnje dodatnih dolara na marku. "Svi ovi tipovi proizvoda su već dugo, tako da zaista nema razloga biti zabrinuti za generičke lijekove", kaže dr. Streiffer. Potražite robnu marku ili neku drugu generaciju.
- Izbjegavajte dupliciranje. Zbog zdravstvenih i financijskih razloga, trebali biste ograničiti broj proizvoda s hladnoćom. Provjerite sastojke i uvjerite se da ne udvostručavate na istim. Na primjer, ako ste već uzeli acetaminofen (Tylenol) za glavobolju ili bol u tijelu, vi (i vaša jetra) ne možete uzeti više simptom hladnog lijeka koji također sadrži acetaminofen.
- Potražite kupone ili spremite kružnice.
- Koristite kućne lijekove. Pored pileće juhe i puno tekućina, možda biste željeli isprobati vruću kadu ili tuš kako biste olakšali zagušenje ili gutljaj vruću vodu s medom i limunom kako biste ublažili bol u grlu. Ali budite oprezni s nekim prirodnim sredstvima - oni svibanj kraj gore košta vas više nego što su vrijedni. Na primjer, kaže Streiffer, mnogi ljudi vjeruju u moć cinkova ili echinacea da liječe njihovu hladnoću, ali malo je istraživanja kako bi se podržala učinkovitost ovih tretmana.
- Istražite svoje zdravstvene prednosti. Provjerite kod poslodavca da saznajte o postavljanju računa zdravstvene štednje ili nekom drugom obliku fleksibilne potrošnje. Neke tvrtke također će pridonijeti vašem računu. Novac s tog računa, koji mora biti postavljen unaprijed vaših predviđenih troškova, nadoknađuje kvalificirane medicinske troškove, uključujući lijekove bez recepta i ne smatra se oporezivim prihodom. Pitajte svog menadžera za ljudske resurse za detalje.
Uz malo planiranja unaprijed, možete spriječiti da se ove godine poveća zaliha novca prehrambenih lijekova kao jedan od simptoma hladnog i sezonskog gripa.
Vratite se u centar za borbu protiv hladnoće i gripe.
