Sadržaj:
UTORAK, 13. prosinca 2011. - Slijedeći korake Jennifer Hudson i Sarah Ferguson, košarkaški šampion Charles Barkley smanjio je ozbiljnu napetost pomoću Weight Watchersa.
Barkley je već izgubio je 27 funti u samo 10 tjedana dok je slijedio program prehrane, prema Ljudi . NBA All-Star završio je na 350 funti od odlaska u mirovinu 2000. godine. Iako je započeo gubitak težine i izgubio 14 kilograma, pridružio se programu kako bi još više smanjio.
Kako je to učinio
Ne čudi, Barkley je naučio napraviti zdraviju odluku o jedenju. Izrezao je pizzu, kolače i ostalu junk hranu. Također je počeo uzimati jogurt ili zobene pahuljice za doručak. "Sada, imam više energije!", Rekao je za " . Ljudi." . Jedna grupa hrane koju je neodlučno uključio u svoj novi režim: povrće. "Mislio sam da su povrće bili neugodni!" "Mnogi promatrači imaju da jedem cvjetača, prokulica i šparoga, i doista mi se sviđa", priznao je.
On se također vraća u teretanu s redovitim satnim treninzima na Elipsoidni stroj "Osjećam se dobro", rekao je, "moje tijelo počinje izgledati kao neka osoba, dugo sam mastila."
Photo Credits: Adriana M. Barraza / WENN.com; Ljubaznošću promatrača težine
