Reumatoidni artritis - Kako pomoću kaveze pomaže - Centar za reumatoidni artritis - EverydayHealth.com

Štap može pomoći u zaštiti vaših zglobova, čak i prije nego što primjetite ozbiljne probleme. Ali mnogi ljudi odguruju konzerve što je duže moguće. "Štap označava invalidnost, a ljudi se ne žele povezati s njom", objašnjava Benjamin, koji ističe da je to nevoljkanje može uzrokovati nepotrebno trošenje i suzenje zglobova i dugotrajnije štetu.

Dok trska može pružiti stabilnost, njezina glavna upotreba je smanjenje boli. Štapić s jednim zglobom može poduprijeti do 25 posto svoje tjelesne težine.

Reumatoidni artritis: Što treba razmotriti u kanu

"Ovisi o osobi i njihovim potrebama", kaže Benjamin, ali postoje praktične razmatranja prije nego što odaberete:

Težina.

Važno je dobiti nešto što nije previše teška. "Izaberite nešto što možete upravljati cijeli dan", kaže Benjamin. "Ruke mogu promijeniti kada imate reumatoidni artritis", kaže Benjamin. "Dobar štap ima držač koji možete držati bez neugodnosti ili boli."

• Visina. Benjamin objašnjava da loše držanje može biti opasno od korisnika šanka: "Prevelik štap će vas morati stignu dolje prema podu. Ovo nije sigurno. A previsok će vas podići ramena - opet, ne siguran. "Prava duljina: Ruka je lagano savijena, ne više od 30 stupnjeva, a trska je na tlu. Ovo bi trebalo značiti da vrh štapa dosegne razinu zgloba.
• Vrijeme. "Želite i savjet koji se mijenja s vremenom, tako da možete biti sigurni u različitim uvjetima. Vrh s šiljakom može se koristiti u ledu, a gumeni vrh je dobar u kiši ", kaže Benjamin."
• Reumatoidni artritis: Korištenje novog kanala "Tehnika ovisi o tome gdje se bol osjeća hodaju ", objašnjava Benjamin." Pješačenje "
• ." Držite štap na suprotnoj strani boli ", kaže Benjamin. Ovo daje potporu vašim slabijim zglobovima kako napreduju. Stepenice: Idete gore.

"Za penjanje stepenicama koristite trsku na svojoj jakoj strani", kaže Benjamin. "Vodite s jakom stranom i povucite slabu stranu s vama."

Stepenice: Idete dolje.

• "To je obrnuto. Vodite sa slabom stranom. Ovo smanjuje stres na zahvaćene i bolne zglobove. " Reumatoidni artritis: Modifikacije krakova
• Kelly Rouba, savjetnica član Nacionalne zaklade za istraživanje artritisa i autorica Maloljetni artritis: The Ultimate Teen Guide
• , koristi šetačicu da se približi kući. "Kad sam bio mlađi, uglavnom sam koristio šetača. Dodali smo značajku, platformu koja se nagnutom, tako da ga možete gurnuti cijelom rukom, a ne samo zglobovima. "Rouba objašnjava kako je izmjena spasila zapešća od boli, čineći jačim dijelom ruke njezin posao. Ostale adaptacije su zabavne. "Postoje štapovi, štapovi i hodalice koje se mogu ukrašavati ili dizajnirati i personalizirati", kaže Rouba, "čini ga jedinstvenijom, podnošljivijom za upotrebu."

Reumatoidni artritis: Pogledajte profesionalce

"Uvijek sam preporučujemo posjet liječniku koji može uputiti pacijenta na profesionalni terapeut ili fizioterapeuta koji može procijeniti vaše potrebe i dati savjete o pravoj visini i stilu psa ", kaže Benjamin. Čak i ako samo jednom ili dvaput posjetite, to je tako važno je ići, samo da biste dobili pravi pomoćni uređaj i saznali kako ga upotrebljavati. "