Za Pro nogometna dvorana slavnih koja se vraća Emmitt Smithu, podizanje svijesti o stanju postalo je osobno pitanje kad mu je dijagnosticirana. "Postoji percepcija da giht je bolest starca. Ali ja sam 44 i bivši sportaš, a ja imam ", rekao je Smith, koji je pomogao Dallas Cowboys pobijediti tri Super Bowls i ostaje Nacionalni nogometni liga je svih vremena vodeći rusher od povučen u 2005." Ne govori koliko ljudi pogađaju bol i samo misle da je to bol ili uganuće. "
Giht se javlja kada visoka razina mokraćne kiseline u krvi tvori male, igličaste kristale u zglobovima i okolnim tkivima. može biti vrlo bolno - dobivate toplinu, crvenilo i otekline, sve što ne možete zanemariti ", rekao je Theodore R. Fields, direktor reumatološke fakultetske prakse u bolnici za specijalnu kirurgiju. "Neobrađen, napad napada gihta obično traje četiri do sedam dana, najviše 10 dana. No, ima tendenciju ponoviti, a nakon nekog vremena epizoda postaje češća. "
Moguće komplikacije uključuju bubrežni kamen, deformacije zglobova i kardiovaskularne bolesti.
RELATED:
Nogometna legenda Joe Montana na njegovom borba s artritisom
Za pacijente poput Smitha, to može biti godina prije nego što se pojave simptomi gihta - stanje poznato kao asimptomatska hiperurikemija. "Prije otprilike 10 godina, kada mi je liječnik rekao da nisam dovoljno u stanju mirovane kiseline i da se nalazim na vidikovcu", rekao je Smith, čija je prva eksplozija bila prije nekoliko godina. bol, osobito u velikom zglobu velikog prsta, znak je gihta. To također može utjecati na druge zglobove, uključujući gležnjeve, koljena i laktove. "Moja supruga i ja smo izašli na večeru, a sljedećeg jutra, nešto mi se činilo smiješnim u desnom desnom prstima", prisjeća se Smith. "Kako je dan počeo, moja nošnja je postala veća i bolna. Imao sam toliko boli, nisam mogao staviti cipele na. "Bol može biti tako intenzivan, rekao je Bill Cayley, MD, liječnik obiteljske medicine sa Sveučilišta Wisconsin Health Systems, koji" čak i ne želite da se krevet prelije na upaljenu površinu. "
Postoji nekoliko čimbenika koji mogu povećati rizik od gihta. Crveno meso, školjke, slatke napitke i alkohol su visoko u kemijskim spojevima zvanim purini koji, kada se metaboliziraju tijelom, tvore mokraćnu kiselinu. Ako ste s dijagnozom gihta, "izbjegavanje tih namirnica osobito je važno u sprječavanju budućih napada", rekao je dr. Fields. Giht je također povezan s pretilosti, visokim kolesterolom, visokim krvnim tlakom i dijabetesom. Ozljeda stopala može izazvati prženje. "Postoje određene stvari o sportašima koji bi ih mogli učiniti sklonijima napadima", rekao je dr. Fields. "Jedna je trauma uzrokovana trčanjem, koja utječe na veliki prst. Dehidracija također može povećati šanse za dobivanje napada. "Ali Smith ne vjeruje da su njegovi gridironovi godine bili faktor za njega. "Liječnik nije pronašao nikakvu povezanost s obzirom na moj giht vezan uz nogomet", rekao je. "Sve je bilo prediktirano oko razine mokraćne kiseline."
Dob i spol imaju ulogu. Giht je najčešći kod muškaraca starijih od 40 godina. Ipak, može utjecati na žene, pogotovo nakon menopauze, kada smanjena proizvodnja hormona estrogena dovodi do povećane razine mokraćne kiseline.
Osobe s obiteljskom poviješću giht su veće rizik. "Često postavljamo dijagnozu temeljenu na povijesti", rekao je dr. Fields. "Također možemo napraviti test krvi kako bi vidjeli jesu li razine mokraćne kiseline visoke, ali ponekad takvi testovi mogu biti lažno negativni. Najbolji način za dijagnozu je uzeti tekućinu iz upaljenog zgloba i pogledati ga pod mikroskopom koji vam omogućuje da vidite kristale. "
Kad vam se dijagnosticira gihta, ne postoji lijek. No, lijekovi i promjene načina života mogu zadržati njezine učinke pod kontrolom. Lijekovi koji se koriste za liječenje napada gihta uključuju protuupalne lijekove koji se primjenjuju na recept ili recept i kolhicin za ublažavanje boli. "Određene vrste steroida poput prednizon mogu također pomoći", kaže dr. Fields. Za češće i teške napade, postoje lijekovi koji sprečavaju proizvodnju mokraćne kiseline ili pomažu sposobnost bubrega da ga luči. Kao i kod svih lijekova, trebali biste raspravljati o mogućim nuspojavama ili interakcijama lijekova s vašim liječnikom.
Promjene u prehrani mogu pomoći u upravljanju simptomima gihta. Mayo Clinic navodi određene meso i ribu, alkohol i piće s visokim fruktoznim kukuruznim sirupom između okidačih namirnica kako bi se izbjeglo. Važno je piti puno tekućina, jesti složenije ugljikohidrate, niske masnoće i mliječne proizvode bez masti i održavati zdravu tjelesnu težinu. "Počela sam pratiti što jedem i povećala unos vode. Tjelovježba svakako može pomoći ", rekao je Smith. "Ali rutina je stvarno do pojedinca, gihta nije bolest koja odgovara jednoj veličini. Morate se povezati s vašim liječnikom kako biste shvatili što trebate učiniti. "
Foto krediti: Getty Images; Žičane slike
