Kao dugogodišnji trkač na mom kolu srednje škole, prevelikao sam svoj iliotibijski sastav (koji povezuje vašu kost kost na koljeno) jednu sezonu. Zato sam započeo tjedne posjete fizioterapeutu koji mi je natjerao ligamente na svoje mjesto. Fizioterapeut je bio tip koji je imao sokovnik u svojoj kuhinji mnogo prije nego što je bio cool, a ona je puno vremena objašnjavala gdje su živjele različite emocije u mom tijelu - stres na mojim ramenima, anksioznost u mojoj niskoj leđa mojim bubrezima .
Bio sam skeptičan za sve ovo u to doba (a također i sophomore u srednjoj školi), ali nova istraživanja s Aalto sveučilišta u Finskoj potvrđuju teoriju da naše emocije utječu na naša fizička tijela. Istražili su više od 700 ljudi kako bi saznali kako različite emocije utječu na organizam, što rezultira gore prikazanom toplinskom mapom, objavljenom u svom radu u Zborniku Nacionalne akademije znanosti.
Oni su jednostavno izložili sudionike riječima, pričama , filmove i lica koja su izražavala različite emocije i zamolila ih da boje u kojim su dijelovima tijela doživjeli aktivnost kad se osjećao osjećaj, a koji je dio tijela zapravo bio slabiji ili sporije kad se osjećala aktivnost. (Akcija je prikazana crvenom toplinskom ljestvicom, dok je neaktivnost prikazana plavim toplinskim mjerilom.)
Neki su se jasni uzorci pojavili - neki od najcjelotvornijih obraza su ispirali kad se radi o sramoti ili iznenađujuće obrve. Osjećaj gađenja tijesno usklađuje s prehranom - najjače oko usta i grla, i još se osjećao u trbuhu. Ljutnja snažno utječe na ruke, vjerojatno uzrokujući stisnute šake. Općenito, "emocionalne orijentacije usmjerene prema pristupu" obično su stimulirale ruke, istaknuli su istraživači.
Sreća se širi cijelim tijelom, iako se ljubav razlikuje po tome što se stvarno drži u prepone (nikoga ne iznenađuje). Slike za depresiju i tugu su vrlo jednostavan način pokazivanja razlike između dva osjećaja - tuga je prisutna u srcu, dok depresija pokazuje jasan nedostatak odgovora.
Istraživači pišu to dok znamo da se sramimo čini nas rumenjem, točan razlog odgovora je još uvijek nepoznat. Nadaju se da će emocionalne toplinske karte pomoći uspostaviti neke norme o tome kako emocije utječu na tijelo, koje bi se eventualno mogle upotrijebiti za dijagnozu. "Razotkrivanje subjektivnih tjelesnih senzacija povezanih s ljudskim osjećajima može nam pomoći da bolje razumijemo poremećaje raspoloženja kao što su depresije i anksioznosti ", napisali su autori studije." Istraživači su također primijetili da dok mnogi jezici imaju izraze koji povezuju emocije s tijelom ("leptiri u trbuhu", na primjer), vjeruju da veza nadilazi ove verbalnim asocijacijama, a možda i objašnjava podrijetlo ovih izraza. Primjećuju da su anketirali ljude iz Finske, Švedske i Tajvana, a slične su rezultate ostvarili u različitim kulturama
