Sadržaj:
Za neke žene, zatrudnjeti je ugodna i gotovo bez napora. Ali za druge, put do začeća može biti teško - ponekad nemoguće. Zapravo, više od 7 milijuna žena u Sjedinjenim Američkim Državama ili se uopće ne može truditi ili ne mogu nositi bebu na termin, prema američkim centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. Ove žene suočavaju se s borbama protiv neplodnosti koje u potpunosti mogu preuzeti svoje živote, i fizički i emocionalno. Netko u vašem svijetu - suradnik, prijatelj, rođak - sada se bavi neplodnosti, a taktičnost i osjetljivost koju pokazujete u vašim interakcijama mogu napraviti ili prekršiti vašu vezu.
Znati što da kažem ili ne reći nekome da se suočava s borbama za plodnost može biti teško, pogotovo jer vam ne može dati nikakve tragove. Osim toga, ono što utječe na jednu osobu moglo bi biti štetno nekome drugome. Nema teških pravila o etiketi neplodnosti, ali ti savjeti, kako stručnjaka tako i stvarnih žena koje se trude da zatrube, mogu pomoći.
Važnost empatije
Nitko ne zna bol boljeg neplodnosti nego žene koje prolaze kroz njega se. Uzmi, na primjer, Amy Miller (a ne njezino pravo ime), profesionalac za odnose s javnošću u San Franciscu. Miller je iskusio utjecaj četiri kruga neuspješnih tretmana neplodnosti - prvo je rezultiralo gubitkom blizanaca u 20 tjedana, drugi nije uspio, treći je rezultirao ugrijanim jajima, a četvrti nije uspio - sve dok je " desetine naših prijatelja, obitelji i ostalih ljudi oko nas izbili su bebe kao da je to najjednostavnija stvar na svijetu ", kaže Miller." Millerov prvi savjet za ljude koji poznaju nekoga tko se suočava s neplodnošću je samo reći
nešto. "Čak i ako ne znate što da kažete, jednostavno govoreći:" Žao mi je "bolje nego ništa kazati", kaže ona. "Ljudi su nam željeli dati naš prostor, ali to nas je učinilo da se osjećamo izolirano." Sarah Smith (nije njezino pravo ime), u New Yorku, koja se već godinu i pol dana bavi neplodnosti, slaže se , "Želim samo malo empatije -" To je sranje "ili čak" bar još uvijek možete imati pivo ", kaže ona. "Radije bih pokušao povezati nego ništa reći". Mary Hinckley, reproduktivni endokrinolog u Centru za reproduktivnu znanost u zaljevu u San Franciscu, također naglašava važnost priznavanja situacije kao promjena u životu kao neplodnost. "U nekom trenutku, plodni prijatelj bi se trebao posvetiti privatnom pitanju tako što bi joj prijateljica koja se bori s neplodnosti da ne može početi shvaćati koliko je teško, ali da je dostupna za razgovor o situaciji", kaže Hinckley. pozajmljivanje uho, Dr. Hinckley također preporučuje trošiti kvalitetno vrijeme sa svojim prijateljem. "Nabavite dječja sjedalica za svoju djecu i idite na film ili na večeru ili se pridružite zajedničkom klubu ili yoga classu", predlaže ona. "Psihološka istraživanja pokazuju da je distrakcija ponekad najbolja strategija za neplodnost tuga u kratkom roku." Neplodnost Faux Pas
Jednako važno je znati što
ne
reći prijateljima suočavaju s neplodnost borba. Spriječite slinavku na štetu uklanjanjem tih katastrofa s dijalogom:
Jeste li pokušali _____?
"Mrzim kada se ljudi počnu pitati:" Jeste li imali ovaj test? Jeste li pokušali akupunkturu? Jeste li testirali spermu vašeg supruga? ", Kaže Smith. "Da, imali smo testove, i, da, istražujemo naše mogućnosti. Radije ne raspravljam o detaljima liječenja neplodnosti osim ako nemate stvarne stručne savjete o toj temi. Tako je neugodno i, iskreno, neosjetljiva. " Hinckley kaže kako pružanje savjeta može pomoći primatelju da savjetodavac ne smatra da je pametna ili motivirana dovoljno da traži pomoć. "Međutim, ako se prijatelj koji se suoči s neplodnosti osjeća izgubljen ili depresivan ili ne zna što učiniti ili što je normalno, postavljanje otvorenih pitanja i slušanje može biti najbolja stvar koju možete ponuditi", kaže ona. trudna sam! Yay! "Ako se zatrudni, pazite kako recite osobi koja se bavi neplodnosti", kaže Miller. "Imali smo neke prijatelje koji su zanijekali trudnoću kada smo primijetili dječju sobu tijekom posjeta njihovom domu, a zatim smo nekoliko dana kasnije nazvali sve nasilice da razbije vijest koja je bila štetna. Još jedan prijatelj zove moj suprug i smireno je rekao: "Htjeli smo vam reći da očekujemo, a nadamo se da to nije neugodno za vas", što je bio mnogo osjetljiviji način da se to riješi. "
Ovdje - držite dijete! "Ako je prijatelj koji podliježe liječenju neplodnosti dovoljno jak da bi vas posjetio nakon poroda, nemojte gurati dijete u naručje", kaže Miller. "Umjesto toga, pitajte hoće li zadržati dijete i biti razumijevanje činjenice da bi njezina reakcija mogla biti drugačija od onoga koji ne bavi neplodnost".
Sve će se riješiti.
Možda mislim da bi to bilo utješno, ali zapravo može biti vrlo štetno. "Kada kažem ljudima da ne mogu zatrudnjeti, puno ljudi kaže: 'To će se dogoditi', ili 'Tako si mlada'. Ja sam gotovo 36, pa se ne osjećam tako mlad ", kaže Smith. Hinckley kaže da" odbijajuće izjave poput ovih mogu smanjiti bol i tužnost nekoga tko prolazi kroz neplodnost ". Također nije osjetljivo "sugerirajući da idu na godišnji odmor i samo se seksaju svaki dan." " Bolje ako samo nastavite dalje.
Ne biste trebali reći nekome tko se sučeljava s neplodnoscu trebali bi samo preći preko njega ", kaže Miller. "Dobit će takve povratne informacije od grupa za podršku koje su ispunjene ljudima koji prolaze kroz iste borbe protiv neplodnosti." Sve u svemu, kada je u pitanju etiketa neplodnosti, najbolje je ući u cipele vašeg prijatelja i pokušati shvatiti kako biste se osjećali ako ste bili suočeni s određenim komentarima, kaže Fran Praver, PhD, klinička psihologinja u dolini Locust, NY, i autorica: "Nova znanost ljubavi: Kako razumijevanje vašeg umrežavanja moždanog tkiva može pomoći da ponovo uspostavite vezu".
Želiš li čuti prijatelja da se žali na prošlu trudnoću, gurne usvajanje ili vam kažu da se opustite? ", Pita ona. Razmislite o tome što bi vas učinilo da se osjećate povrijeđeno u odnosu na ono što bi se osjećalo razumljivo i podrţano ako ste bili one koje se suoĉavaju s neplodnosti, predlaţe. Ova empatija je ključna za održavanje odnosa. Pozitivno, Miller kaže da ako je bilo kakvo dobro došlo iz njezine borbe protiv neplodnosti, to je da je ona i njezin suprug učili izraziti više empatije koju žude od drugih. "Mi smo u stanju osjetitično razgovarati s ljudima koji se bave smrću i ostalim gubicima u životu", kaže ona. "Dakle, na taj način, neplodnost nas je učinila boljim ljudima."
