Sadržaj:
Ne propustite ovo
Zahvaljujemo na prijavi!
Prijavite se za više besplatnih newslettera za svakodnevnu zdravstvenu zaštitu.
Na neki način, može se selo dobro živjeti s neaktivnim štitnjačom , Poznat kao hipotireoza, to je vrlo lako upravljiva kronična stanja kada vaš liječnik prepozna pravu dozu lijeka za zamjenu hormona štitnjače koji vaš štitnjača ne čini dovoljno. "Nakon što se dijagnosticira i liječi, hipotireoza se ne bi trebala držati podalje od svakodnevnih aktivnosti", kaže Tamara Wexler, dr.sc., savjetnica za endokrinologiju i zdravstvenu skrb u Bostonu. prilagodbe se obično obavljaju samo svakih šest do deset tjedana na početku liječenja, moglo bi trajati tri mjeseca ili više prije nego što zaista počnete osjećati sve prednosti vašeg lijeka. A kada nije pod kontrolom, hipotireoza može uzrokovati osjećaj umora i malo energije. To može uzrokovati da se osjećate tjeskobno i depresivno. Također možete zaboraviti i povećati težinu. Zbog toga netko s hipotireozom treba podršku obitelji i prijatelja kako bi ga mogli dobro upravljati, kaže dr. Wexler, glasnogovornica Endokrinog društva.
Ovdje su ljudi koje biste trebali imati na vašem timu za podršku hipotireoza:
Vaš liječnik.
Liječnici primarne njege obično mogu odrediti pravu dozu lijekova za hipotireozu i pratiti vaše stanje. Međutim, možda ćete imati koristi od gledanja endokrinologa, tipa liječnika specijaliziranog za liječenje hormona koji stvaraju žlijezde u vašem tijelu, uključujući štitnjaču. "Želite liječnika koji sluša i provodi dovoljno vremena s vama kako bi shvatio kako se osjećate i kako napredujete", kaže Janiece Andrews, psihijatar i zdravstveni trener u Camp Hillu, Pa. pregledajte svoje lijekove i proučite koji način liječenja trebate postići svoje ciljeve za wellness. "
Vaša obitelj.
Ako ste s hipotireozom, važan je razlog za otkrivanje vaših voljenih jer su bolesti raka štitnjače u obitelji, a vaši članovi obitelji možda žele biti testirani. Drugi razlog, kaže dr. Andrews, jest da vaša obitelj treba znati da prolazite hormonskim promjenama koje mogu utjecati na način na koji osjećate, fizički i emocionalno. obitelj može vam pomoći da upravljate svakodnevnim odgovornostima, poput kuhanja, čišćenja i vožnje djeteta, u danima kada se ne osjećate dobro. Terapeut.
Čest simptom hipotireoze je tužan ili depresivan. Potrajati mjesecima da biste dobili puni odgovor na svoj štitnjače medicat ion, i "u međuvremenu ste proživjeli sve te promjene u vašem tijelu, i to vam može učiniti razdražljivo i grubo", kaže Andrews. "Možda nemate energije, a vaši odnosi mogu biti napet, jer se osjećate neproduktivnim." Terapeut, bilo da odaberete psiholog ili psihijatar, može vam pomoći da se nosite s tim osjećajima. Bolje je tražiti terapiju nego držati svoje osjećaje , Andrews primjećuje, a ako je potrebno, psihijatar može propisati antidepresiv koji je kompatibilan s vašim lijekovima protiv štitnjače. Podrška skupina.
Prema Nacionalnoj službi informiranja o endokrinim i metaboličkim bolestima, 4,6 posto Amerikanaca staro 12 godina Ako se pridružite grupi za podršku osoba s hipotireozom - on-line ili osobno - vidjet ćete da ste daleko od toga da ste sami i da drugi traže načine za upravljanje tim stanjem. Vježba je važan dio upravljanja hipotireozom - može vam pomoći nositi se s nekim od uobičajenih simptoma hipotireoze, kao što su dobivanje na težini, umor i depresija. r mozak oslobađa endorfine i druge kemikalije koje mogu učiniti da se osjećate sretnijim, kaže Andrews. Ako imate prijatelja ili dvoje za vježbanje u teretani ili na šetnjama susjedstva, primjerice, veća je vjerojatnost da ostanete aktivni i da ćete vjerojatno tražiti izgovor da se ne vježbate.
Dobivanje potrebne podrške može olakšati upravljanje neželjenom štitnjačom. Ako vam je potrebna potpora hipotireoza i ne možete ga pronaći, zamolite svog liječnika da vas vodi u pravom smjeru.
