Grapefruit jogurti glatko
Napomena: Brašno sjeme obloženo u svijetle boje bombona često se poslužuje na kraj indijskog obroka kako bi se ljudi probavili. Možete pronaći te vesele male poslastice na indijskim tržištima ili na mreži. Volim ih u ovom glatku, jer nešto što se začepi, dok pijuckate na glatku, trikit ćeš trbuščić u osjećaj više sitosti nego samo glatkom!
Sastojci
1 šalica 100% sok od grejpa u Floridi
2 šalice obične 2% Grčki jogurt
4 smrznute banane
1/4 šalice meda
1 čajna žličica ribane đumbira
1 čajna žličica ekstrakta vanilije
Velika kosher ili morska sol
1 žlica kruzno
Karamela sjemenki sjemenki, opcionalno
Upute
