Menstruacijske grčeve, teška krvarenja i raspoloženja mogu vas povući. Ali kada postaju zdravstvena briga? Upitali smo stručnjake o najgorim menstrualnim problemima i kako dobiti olakšanje …
Svakog mjeseca, kao što je sat, možete biti razdražljivi, iscrpljeni i sklupčani u krevetu s grčevima. Ali ponekad vaše razdoblje stiže s nepoznatim simptomima. Stres i normalne hormonalne promjene mogu izazvati ekstremnu bol ili nepravilno krvarenje. Ali ti simptomi mogu imati ozbiljniji uzrok. "Ako imate redovita razdoblja i odjednom postanu nepravilni, može doći do medicinskog problema", kaže Mary Gallenberg, ginekologa u klinici Mayo u Rochester, MN
Neki se lako tretiraju s promjenama u prehrani ili lijekovima bez recepta, ali drugi mogu zahtijevati liječničku njegu ili čak operaciju.
Ovdje stručnjaci objašnjavaju kako prepoznati i liječiti pet najčešćih menstrualnih problema.
1. Teška razdoblja (menorrhagia)
Kako se osjeća:
Ako vaše razdoblje traje više od sedam dana, proizvodi velike krvne ugruške, prolazi kroz podlogu ili tampon svaki sat ili vas diže noću za promjenu zaštite, možda imate
Osim što je frustrirajuće i neugodno, to može povećati rizik od anemije, što uzrokuje umor, kratkost i neugodnost. "" To je najčešća ginekološka populacija ", kaže Robin Miller, liječnik medicine internist i Lifescript. daha, bolova u prsima i nesvjestice. Zašto se to dogodi:
Najvjerojatniji uzrok je menstrualni ciklus bez ovulacije, kaže dr. Miller. To sprječava da tijelo izradi dovoljno hormona progesterona; bez njega, estrogen više stvara oblogu maternice, što rezultira većim razdobljima.
Ostali problemi s karcinomima kostiju koji također mogu uzrokovati prekomjerno krvarenje:
Endometrioza - Kada maternica raste izvan, na jajnicima ili mokraćnom mjehuru, što dovodi do cisti i neplodnost Polipi ili fibroidi - Možda bolni, noncancerous rastovi koji se razvijaju u maternici
Upalna bolest zdjelice (PID) - Infekcija reproduktivnih organa (maternica, jajovoda, jajnika, cerviksa)
- Adenomyosis - bolno stanje koje se javlja kada endometrijsko tkivo raste u stijenku maternice
- Ostali potencijalni razlozi za teškim krvarenjem uključuju hormonsku neravnotežu, neaktivnu ili preaktivan štitnjaču, zatajenje jetre i bubrega ili krvni poremećaj. Liječenje:
- Najprije se obratite svom liječniku kako biste utvrdili temeljni uvjet. Liječenje kao što su pilule za kontrolu rađanja, oralni progesteron, hormonalni IUD (Mirena) i nesteroidni lijekovi protuupalni lijekovi (NSAID) kao što je ibuprofen (Advil) mogu smanjiti menstrualni protok.
- Ako ne smanji krvarenje, vaš liječnik može preporučiti operaciju. U proširenju i curettage (D & C), tkivo iz maternice obavi se kako bi se smanjio menstrualni protok.
Ako krvarenje ostaje teški, postupak se možda mora ponoviti.
Endometrijska ablacija i endometrijska resekcija uništavaju ili uklanjaju maternice, što dramatično smanjuje menstrualni protok. Ovi postupci postaju sve češća alternativa histerektomiji (uklanjanje maternice), kaže dr. Gallenberg. To može smanjiti vašu sposobnost da zatrudnite. Prirodni lijekovi:
Dobivanje dovoljno odmora i izbjegavanje aspirina, koji zaustavlja krv od zgrušavanja, može olakšati simptome. Akupunktura će također ublažiti teška krvarenja za neke žene, kaže dr. Miller.
2. Bolna razdoblja (dismenoreja)
Kako se osjeća:
Grijaće podloge ne podudaraju se s tim teškim grčevima. Bol u donjem abdomenu počinje prije ili tijekom vašeg razdoblja, ponekad uz mučninu i povraćanje.
Jedan oblik (primarna dismenoreja) često počinje s prvim menstruacijskim ciklusom, a druga (sekundarna dismenoreja) obično javlja kod žena 30-45 godina.
Zašto se to dogodi:
Nitko ne zna što uzrokuje primarnu dismenoreju. No, to je povezano s povećanom razinom prostaglandina, hormona proizvedenog u maternici koja proizvodi jače kontrakcije maternice, prema američkoj akademiji obiteljskih liječnika. Sekundarna dismenoreja izaziva iste probleme zdjelice kao i menorrhagia: endometrioza, fibroidi i PID
Ostali čimbenici rizika uključuju pušenje i početak ranih dobi, kaže dr. Miller
Liječenje: Kao i kod menoragije, potražite svog liječnika kako biste liječili bilo kakve temeljne uvjete.
NSAID-ovi kao što su ibuprofen (Advil) i naproksen (Aleve) mogu ublažiti grčeve.
Ako svi drugi tretmani ne uspiju, vaš liječnik može predložiti histerektomiju, kaže MD Millie Behera, reproduktivni stručnjak na Sveučilištu Duke Medicinski centar u Durhamu Prirodni lijekovi:
Toplina - od tuševa, kupke ili grijanja - i alternativne terapije mogu ublažiti grčeve za obje vrste dismenoreje, kaže dr. Miller. pomoć, ali konzultirajte svog liječnika prije nego što ih isprobate:
Doplate poput tiamina, vitamina E, vitamina B6, kalcija, magnezija ili omega-3
Kineski biljni lijek toki-shakuyaku-san Akupunktura, akupresura i Isto tako izbjegavanje šećera, kofeina, crvenog mesa i junk food također može smanjiti bolne grčeve, kaže Sara Thyr, ND, naturopatični liječnik u Petalumi, CA.
3.
Kako se osjeća:
Kada niste menstruirani, primijetite svjetlosno krvarenje (spotting) ili teži protok i grčeve. Za tinejdžere i žene na kontroli rađanja, opažanje između razdoblja je uobičajeno i obično ne treba brinuti, kaže dr. Gallenberg. Ali ako se približavate menopauzi, obavijestite svog liječnika. To može biti znak raka endometrija, koji je češći kod starijih žena.
Zašto se to događa:
- Osim karcinoma endometrija, uočavanje može biti posljedica stresa, hormonalnih neravnoteža, nedovoljne štitnjače, slabe ovulacije, fibroida ili polipa,
- Liječnici:
- Vaš liječnik može preporučiti krvni test kako bi provjerio funkciju štitnjače i jajnika, a liječnik će vam preporučiti krvni test. kolposkopija (test koji koristi mikroskop za ispitivanje vagine i cerviksa) ili endometrijske ili cervikalne biopsije radi isključivanja raka.
- Vaš liječnik može predložiti liječenje samo s progesteronom, kao što je intrauterini uređaj (IUD) koji oslobađa hormon, kaže Pamela D. Berens, profesorica opstetrije i ginekologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Texas u Houstonu.
4. Premenstrualni sindrom (PMS) i predmenstrualni disforički poremećaj (PMDD)
Kako se osjeća:
Većina žena suočava PMS u nekom trenutku u životu. Njegovi simptomi - nadutost, osjetljivost grudi, bol u mišićima, razdražljivost, žudnja za hranom i umor - obično počinju nekoliko dana prije menstruacije. Teške PMS, poznate kao PMDD, uzrokuju ekstremnije raspoloženje, kao što su anksioznost, depresija ili bijes. Oko 3% -8% žena s PMS iskustvom PMDD, prema US Department of Health and Human Services. Zašto se to događa?
Hormon nadilazi oko menstruacije i kemijske promjene u mozgu se vjeruje da potiču simptome, prema Mayo Clinic.
Liječenje: NSAID-ovi olakšavaju simptome PMS-a kao što je disfunkcija dojke, kaže dr. Berens.
Tablete za kontrolu rađanja stabiliziraju hormone kako bi ublažile nelagodu ili potpuno zaustavili ciklus, kaže dr. Behera. Za ublažavanje simptoma raspoloženja, vaš liječnik može propisati antidepresiv, bilo dnevno ili dva tjedna prije menstruacijskog ciklusa.
Prirodni lijekovi:
Nemojte davati PMS-ove želje za tijelom, posebno za slatke i slana hrana, kaže Mary Jane Minkin, MD, klinički profesor opstetrije i ginekologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Yale u New Havenu, CT.
"Ako to učinite, obično ćete se osjećati još gore", kaže dr. Minkin.
Evo zašto: Slatkiši mogu brzo promijeniti brzinu šećera u krvi, uzrokujući promjene raspoloženja. A slana hrana može vam pomoći da zadržite vodu, dodavajući joj nadutost.
Neki dodatni lijekovi mogu ublažiti simptome, prema Mayo Clinic. Pokušajte s kalcijem (1.200 mg), magnezijem (400 mg), vitaminom B6 (50-100 mg) i vitaminom E (400 međunarodnih jedinica).
Smanjite stres i poboljšajte raspoloženje spavajući bolje, vježbajući ili uzimajući masažu. 5. Propušteni periodi (amenoreja)
Kako se osjeća: Obično dobivate svoje razdoblje kao satno, ali iznenada prestaje. Ponekad samo jednom ili nekoliko mjeseci za redom. Nije neobično preskočiti razdoblje kao tinejdžer ili tijekom perimenopauze (godina prije i godinu dana nakon početka menopauze).
Zašto se to događa?
Trudnoća, dojenje, klimakterijumom, pilule za kontrolu rađanja ili hormonske snimke (poput Depo-a
Sindrom policističnih jajnika (PCOS): hormonski problem koji zaustavlja tijelo od razvoja ili otpuštanja jaja Prerano zatajenje jajnika: kada jajnici prestati proizvoditi estrogen ili otpuštati jaja kod žena mlađih od 40 godina Ashermanov sindrom: ožiljak cerviksa ili maternice infekcije ili operacije
Stres koji ometa razine hormona u tijelu
Niska tjelesna težina, kao što je anoreksija i drugih poremećaja prehrane Liječenje:
Liječenje temeljnog uzroka regulirat će menstrualni ciklus.
Prirodni lijekovi:
Ako su stres ili gubitak tjelesne težine problemi, promijenite način života, kaže dr. Berens. Na primjer, kada se žene slabo povežu sa zdravom tjelesnom težinom, obično počinju dobivati svoje razdoblje.
Zdravlje žena: koliko znate? Nema nadomjestak za dobro zdravlje, a kad je nestalo, često je nestalo za dobro. Nemoj dopustiti da te prođe. Ispitajte svoje pametne s ovim ženskim zdravstvenim kvizom.
