Sadržaj:
Osobe s shizofrenijom mogu se osjećati odvojene od društva. Pokušajte pronaći mrežu ljudi koji će vam pomoći da se osjećate kao da ste "pripadali".
- Volontiranje je važan način za pronalaženje svrhe i izgradnju povjerenja.
- Kao autor i terapeut James Hickman previše dobro zna, shizofrenija je ozbiljnu duševnu bolest koja može učiniti čak i najmanji zadatak činiti nemogućim. Također može osvijestiti ljude da su izgubili ono što ih čini jedinstvenima.
- Hickman je s dijagnozom shizofrenije na fakultetu i dobro se sjeća svoje prve epizode psihoze. On kaže: "Sjećam se da sam razgovarala s mladom ženom nakon predavanja i osjećala se kao da čujem njezine misli prije nego što je čak i rekla ništa. Bio sam vrlo osjetljiv na druge zvukove tijekom idućeg tjedna ili tako, poput smijeha, i postala sam vrlo zastrašujuća. "Nakon tjedan dana da čujemo zvukove i glasove koji nisu bili stvarno prisutni (poznati kao auditivni halucinacije) Hickman je dijagnosticiran shizofrenijom i liječen u bolnici. Sjećanja se osjećaju izuzetno depresivno kad je napustio bolnicu. Depresija je jedna od najvećih problema s kojima se ljudi suočavaju sa shizofrenijom, osobito u prvoj godini nakon dijagnoze. Mnogi ljudi također se teško koncentriraju, a neki se osjećaju samoubojstvom.
Hickman kaže da je također odbio vjerovati da je imao duševnu bolest. Scott Hamilton, psihijatar koji radi s OSF Medical Groupom u Peoriu, IL, kaže da je poricanje uobičajeno. Kada se ljudi najprije dijagnosticiraju shizofrenijom, mnogi odbijaju gledati sebe kao bolesne. Ovo odbijanje može dobiti na putu oporavka. Potrebno je znatnu potporu službi za mentalno zdravlje i uzimanje lijekova kako bi pomogli Hickmanu da upravlja njegovom bolesti. I Hickman i dr. Hamilton naglašavaju da uzimanje antipsihotičnih lijekova bez obzira na to je jedna od najvažnijih stvari koje osoba s dijagnozom shizofrenije može učiniti kako bi podržao proces oporavka. Istraživanja pokazuju da uzimanje lijekova točno prema uputama može pomoći pacijentima sa shizofrenijom izbjegavati ponovno bolesne i ostati izvan bolnice. Ljudi sa shizofrenijom obično moraju uzimati lijekove za ostatak života.
Kada se Hickman razmišlja o prvim godinama svog života bolest kaže: "Bilo je vrlo teško odlaziti od druženja u društvo s nekim tko je" drugi "." Hamilton primjećuje da se ljudi s shizofrenijom često osjećaju kao da ne pripadaju društvu. Ostati povezani s obitelji, kao i stručnjacima koji imaju iskustva u pomaganju ljudima sa shizofrenijom, važni su u procesu liječenja i pomažu ljudima sa shizofrenijom da se osjećaju kao da pripadaju.
Preokret koji je pomogao Hickmanu da se osjeća kao iako je bio dio društva ponovno je bio kad je počeo dobrovoljno sudjelovati u Nacionalnom savezu za mentalno oboljenje (NAMI) drop-in centru. Počeo se družiti i osjećati kako su drugi cijenili svoja iskustva. To je potaklo dovoljno povjerenje da se upiše na koledž za magisterij u socijalnom radu kako bi postala terapeutkinja. Hickman sada radi u Centru za mentalno zdravlje Madison County u Alabami. On kaže da mu je osobno iskustvo pomagalo da se povezuje sa svojim pacijentima i da je važan dio njegove prakse. Ali Hickman ističe da, iako je terapeut dopušta mu da pomogne drugima, također mu daje uvid u svoje stanje. On koristi taj uvid kad piše.
Ponovno pronalaženje svrhe
Hickman je uvijek volio čitati, ali nakon dijagnoze nije mogao čitati neko vrijeme. Također se osjećao kao da je izgubio osjećaj svrhe u životu. Na koledžu je želio biti odvjetnik, ali se osjećao kao da mu je taj cilj izgubljenPolako je počeo osjećati snažan osjećaj da želi - i treba - da piše. Hickman je trebao pet godina pisati i objaviti svoju prvu knjigu. Hickman uspoređuje proces pisanja knjige za vođenje maratona i kaže da je morao stalno raditi, postaviti prekretnice za sebe i ostati vjerni svom novom cilju.
On naglašava: "Nisam dostigao svoj cilj kao odvjetnik, ali sam postigao drukčiji cilj. Kada je netko u oporavku od duševne bolesti, važno je nastaviti kretati naprijed i formulirati nove ciljeve. Možete ostati povezani s onim što vam je dao radost prije te prve epizode. Želim da ljudi to znaju. "
Nadam se drugima koji žive s mentalnim bolestima
Hickman želi da ljudi znaju da je pomoć dostupna u ranoj fazi shizofrenije i da postoji nada za druge koji žive s duševnom bolešću. > "I dalje možete voditi život kao i svi drugi, biti produktivni, imati veze i biti dio mreže. Oporavak znači različite stvari različitim ljudima. Ali možete oporaviti ono što vas čini jedinstvenim i postići nove ciljeve ", kaže on.
Hickman dokazuje da postoji nada i oporavak osoba s shizofrenijom. Njegova druga knjiga bit će objavljena u veljači 2015.
