Rizici dugotrajne preeksponiranja sunčevih ultraljubičastih zraka ne smiju se zanemariti. Studije su povezale ozbiljne opekotine od sunca u djece i tinejdžera do većeg rizika za razvoj melanoma, najozbiljniji rak kože, kasnije u životu. Dakle, sigurnost sunca je važna za djecu, pogotovo one koji provode dane na otvorenom. "Sunburns koji uzrokuju mjehuriće mogu biti glavni problem", kaže Ken Haller, izvanredni profesor pedijatrije na Sveučilištu St. Louis. "Tamo
Sunčeva zaštita i zaštita od sunca
Osnove sigurnosti sunca su zaštitna krema za sunčanje, zaštitna odjeća , odgovarajuće sjenčanje i puno tekućine
Zaštita od sunca
Važnost krema za sunčanje za zaštitu od sunca ne može se dovoljno naglasiti. "Sunscreen smanjuje rizik od raka kože", kaže dr. Haller. Da biste dobili dovoljnu zaštitu, odaberite proizvod čiji je faktor za zaštitu od sunca ili SPF, veći od 15, a svakako pročitajte i slijedite upute na bocu, kaže Haller.
Posebno pazite na sljedeće čimbenike sigurnosti sunca s kremom za sunčanje: Toksičnost.
Kod odabira krema za sunčanje za djecu, Haller predlaže pronalaženje proizvoda koji nije toksičan. "Ako igrač stavlja ruke u usta ili nešto pojede bez pranja ruku, to bi moglo uzrokovati problem" ako je krema za sunčanje toksična.
- Nadraženost. Haller također preporučuje da potražite krema za sunčanje koja ne nadražuje oči. Na vrućim, znojnim danima, krema za sunčanje može trčati i ulazi u oči. Ako je to iritantno, vjerojatno će i biti neugodne, što može učiniti djeci koja se ne vole nositi krema za sunčanje, čak i manje željan da se vrate za drugu primjenu.
- gubitak pamćenja (tvoje). Haller kaže da ne paničarite ako zaboravite staviti kremu za sunčanje na svoju djecu, a oni se malo ružičastiti ili se izgoriti od sunca. "Dovoljno je uzeti ga kao podsjetnik na korištenje krema za sunčanje sljedeći put", kaže on. "
- Odjeća. Neki odjeća oglašava posebnu UV zaštitu, ali čak i redovita odjeća može zadržati UV zrake daleko.U vrućim danima, većina djece nerado nositi dugih rukava, tako da kombinirani pristup može najbolje funkcionirati. "Vjerojatno je dobra ideja nositi zaštitu od sunca čak i ako se odjeća oglašava kao" UV-zaštitna ", kaže Haller.
- Sunčane naočale. Prava sunčana naočala mogu zaštititi oči od oštećenja UV-a. UV oštećenja očiju povezana su s takvim pitanjima oka kao što su katarakte i rakovi. Potražite sunčane naočale koji nude UV zaštitu u lećama (nisu svi od njih).
- Šarene šeširi i suncobrani klasični su načini pružanja dovoljne zaštite od sunca, što je osobito važno od 10 do 16 sati kada su UV zrake sunca najjače. Tekućine
- Dok se toplotni udar može dogoditi na svakom vrućem danu, sunčani dani obično su topliji od oblačnih. Prema Halleru , česti prekidi vode mogu smanjiti rizik od toplotnog udara vašeg djeteta. Ako ste već pozvali djecu da ponovno nanesu zaštitu od sunca, dajte im i vodu. Pauze su dobro vrijeme za ostanak hidrata. Ne možete izgubiti čineći sunčevu sigurnost dio svoje ljetne rutine.
