poslao je Clark kako se prisiljavao da svoje stvari uredi, od izrade svoje volje da označi imovinu koju je želio otići određenim ljudima nakon što je umro. "Čak sam kupio groblje, tako da se moja supruga ne bi morala suočiti s tim", kaže Clark, koji živi u Ironton, Ohio. "Ali onda telefonski poziv od svećenika i bivšeg učitelja koji je čuo za njegovu dijagnozu KOPB promijenio je Clarkov stav o životu i smrti. Svećenik mu je rekao da, sada kada je spreman za kraj, bilo je vrijeme da počnemo živjeti. "Čudno, to mi se nikad nije dogodilo", kaže Clark, koji je dokazao da prvi liječnici krivo, pa čak i krenu na novu karijeru.
Clark pripisuje njegovu sposobnost da prkosi procjenama liječnika na dvije stvari: poduzimanje malih koraka kako bi se nadvladali simptomi KOPB-a i usvajanje stavova koji se mogu posvetiti.
Kako je Clarkova COPD razvijena
Clarkovi simptomi počeli su kada je bio voditelj Scout Dječaka. Primijetio je da ne može uhvatiti dah na šetnjama, a nošenje stvari po stepenicama uskoro postaje problem. Ali on je zacrvenio da se sve starije i da nije u formi. Tada je jedan susjed pitao za pomoć s začepljenim kuhinjskim odvodom. Susjed je zanemario reći Clarku da je pokušao otopiti čep s odvodnim cistilima, tako da kad Clark otvori cijevi, dimovi iz kemikalija su ga osvojili i on prestane disati. Nekako je uspio puzati kući i pozvati liječnike koji su ga odveli u bolnicu. Dok su bili hospitalizirani, testovi su otkrili da Clark ima alfa-1 antitripsin deficiency (AATD), nasljedni poremećaj. Alfa-1 je protein koji se uglavnom proizvodi u jetri koji štiti pluća od upale uzrokovanih infekcijom i inhalacijskih nadražujućih sredstava. Može uzrokovati plućnu bolest koja je u slučaju Clark bila kronična opstruktivna plućna bolest. Liječnici su propisao plućnu rehabilitaciju i tjedne IV infuzije nestalih bjelančevina.
Clark kaže da zna da se dio njegovog oporavka može pripisati liječenju i pridržavati se plana. Ali on je uvjeren da njegov stav i odlučnost igraju jednako važne uloge u uspješnom životu s KOPB. "Pravo stava je uvijek korisno", kaže Randolph Lipchik, pulmolog i profesor Medicinskog fakulteta u Wisconsinu u Milwaukeeju.
Clark je nastavio svoj nastavni posao nekoliko godina, ali je na kraju morao otići na invaliditet i povući se. "Studenti su hodali petrijevim jelima", kaže on. "Bili bi bolesni, a ja sam se završila razboljela".
Izbjegavanje ljudi koji imaju gripe, hladnoću ili upalu grla je važno kada imate KOPB, kaže dr. Lipchik. Zato liječnici potiču ljude s KOPB da dobiju godišnja cjepiva protiv gripe i upale pluća.
Osim što pažljivo prati njegovo zdravlje i ostaje na rasporedu s liječenjem, Clark kaže da gleda njegovu prehranu i ostaje aktivan koliko god on može. "Ja ne jedem junk food, osim ako pokušavam staviti težinu", dodaje. Redovito šeta, što ga opisuje kao najbolju vježbu za njega. On također voli obnovu starih vozila: Clark putters s Model 1931 Ford i izlazi na njegov obnovljeni starinski brod kad god može.
Povratak na posao
Nakon što je otišao u mirovinu, Clark kaže da se osjećao pljuskom. Njegov je identitet zasnovan na njegovu radu. "Odjednom više nisam bio učitelj, a to je dovelo do depresije", kaže onOko tri mjeseca kasnije, nazvao je John Walsh, koji je također bio dijagnosticiran s AATD-om. Walsh je 2004. godine osnovao Zakladu COPD i želio da Clark dođe za njega. Walsh je čuo za Clark od koordinatora AlphaNet-a, usluge koja pruža usluge zdravstvene skrbi za osobe s AATD-om, koje je Walsh također započeo 1995. godine.
Clark se prvi put pridružio COPD Foundation kao volonteru, postavljajući svoju COPD Information Line angažirao kao svog menadžera nekoliko mjeseci kasnije. "Nisam se želio obvezati na posao dok nisam siguran da to mogu učiniti", prisjeća se. Preko osam godina sa zakladom postao je redatelj, a zatim i viši redatelj. Njegov položaj u zajednici uključuje razvoj novih programa, pomoć pri pisanju obrazovnog materijala i bolesni glas zaklade.
Živjeti s KOPB: Ostati čuvati, izbjegavajući pokretače
Clark je naučio načine da ostanu sigurni dok žive s KOPB. Ako primijeti simptome koji bi mogli prouzročiti bliještanje, on je proaktivan. "Ako sam više zagušen nego inače ili ja podižem velike količine sluzi, dobivam antibiotike", kaže on. "Ponosan sam što nikada nisam bio hospitaliziran ili moram otići liječniku zbog pogoršanja."
Clark radi iz kućnog ureda, ali njegov posao zahtijeva mnogo putovanja. Letenje je poseban izazov jer mora uzeti prijenosni kisik. Clark planira naprijed i organizira putovanja, tako da će imati energiju koju treba proći kroz dan.
Svakodnevno planiranje također je ključno. "Razmišljam o stvarima prije nego što ih napravim", kaže Clark. Prije nego što se uputi u prizemlje, primjerice, piše sve što je potrebno da bi dobio ili učinio kako ne bi trebao napraviti dodatne letove ili poduzeti dodatne korake.
Clark priznaje da njegovo stanje može konačno napredovati, t biti ubrzo. "Ne umirem danas. Neću umrijeti sutra ", rekao je." I ne umirem iduće godine jer sam zadužen čvrst. "
